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Anmeldung zu deiner Freitags-Denkpause

Für Pädagog:innen, die nicht mehr nur funktionieren wollen – weil sie längst merken, dass „einfach so weitermachen“ keine Lösung ist.

Für dich, wenn dein Kopf zu voll ist, dein Alltag dich auffrisst und du irgendwo zwischen Verantwortung und Erschöpfung dich selbst ein Stück verloren hast.

Deine Freitags-Denkpause
Impulse aus deinem Klarraum – für mehr Du.

Jeden Freitag bekommst du eine kurze Mail, die dich für ein paar Minuten aus dem Hamsterrad holt.
Keine To-do-Liste, kein „Du solltest“, sondern ehrliche Impulse für mehr Klarheit, mehr Selbstmitgefühl und einen Alltag, der dich nicht mehr leer laufen lässt.

Schön, dass du da bist – ich bin Anette.

Ich bin Mentorin für erschöpfte Pädagog:innen, die nicht mehr nur funktionieren wollen. Bevor ich Coach wurde, war (und bin) ich selbst Schulsozialarbeiterin – ich kenne die Lehrerzimmer-Erschöpfung, das Wochenend-Loch und das Gefühl, dein eigenes Leben irgendwo unter dem System verloren zu haben. In meinem Newsletter teile ich, was mir und meinen Klientinnen geholfen hat, da wieder rauszufinden: kleine, alltagstaugliche Impulse für mehr Klarraum. Klarraum ist für mich der Moment, in dem es in dir stiller wird – und du wieder weißt, was wirklich zählt. Und ja – manchmal ist auch eine ordentliche Portion Humor dabei, weil ohne den geht’s eh nicht.

Was bekommst du genau?

📬Jeden Freitag eine kurze Mail: Als Wochenabschluss, als Wochenendstart, nur für dich, damit du dich selbst wieder spürst, statt nur abhakst.

🌱 Konkrete Impulse aus Stressmanagement und Burnoutprävention: Keine Esoterik, keine Hochglanz-Tipps, sondern was im pädagogischen Alltag wirklich trägt.

🛡️ Kein Spam, kein Verkaufsdruck, jederzeit abbestellbar. Ich schreibe dir, weil ich etwas zu sagen habe, nicht weil ich muss.

Stimmen aus der Denkpausen-Community

Ruth, Seniorenbegleitung und – hilfe:

„Liebe Anette, ich wollte dir schon lange eine Rückmeldung geben zu deinen Newslettern. Ich finde sie so gut, wirklich gut und für mich oft so passend. Danke dass du sie schreibst und mir schickst.“

Sabine, Kunstpädagogin

„Ich bin echt begeistert, deine Mail leite ich gerne an ein paar Freundinnen weiter, ich glaub es ist ja so gedacht…“

Carmen, Sozialarbeiterin

„Liebe Anette, danke für deine Inspiration….Ich lese deinen Newsletter immer gerne.“

Häufige Fragen

  1. Wie oft kommt der Newsletter? Einmal pro Woche, immer freitags. Verlässlich, nicht überschwemmend.
  2. Was kostet das? Nichts. Der Newsletter ist mein Geschenk an dich.
  3. Wie lange bin ich auf der Liste? So lange du willst. Jede Mail hat unten einen Abmeldelink – ein Klick, weg.
  4. Bekomme ich auch Werbung für deine Angebote? Manchmal erfährst du als Erste, wenn ein Workshop oder Kurs startet. Aber der Newsletter ist kein Verkaufsbrief – er ist eine Denkpause.
  5. Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse? Sie bleibt bei mir und ActiveCampaign, sicher und DSGVO-konform. Ich verkaufe oder teile sie nicht. Details findest du in der Datenschutzerklärung

Bereit für deine Freitags-Denkpause?

Ich freue mich auf dich!