Voll Verrückt! Psychische Gesundheit in unserem Gesundheitssystem
Vor kurzem stieß ich auf die Blogparade von Julia Georgi zum Thema “Psychische Gesundheit – Brauchen wir ein neues Gesundheitssystem?“. Mich sprach das sofort an, denn alleine, wenn ich daran denke, welcher Tabuisierung und Schamgefühlen psychische Erkrankungen unterliegen, wie wenig…
Was ist der Healy?
Bereits im letzten Jahr habe ich die Bekanntschaft mit dem Healy gemacht, aber wie es halt so manchmal ist im Leben – auf meinen Reisen während des Sabbatjahres einfach vergessen und demzufolge mich nicht genau mit ihm beschäftigt. Nun probiere…
Herbstleuchtfeuer gegen den Herbstblues
Es ist wieder so weit. Der Herbst ist da. Ganz heimlich, still und leise hat er sich nach dem heißen Sommer herangeschlichen und plötzlich stand er vor der Tür. Okay, wir haben den Sommer bis in den Oktober noch etwas…
Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?
Petra Büeler ruft in ihrer Blogparade auf, darüber nachzudenken, ob Nahrungsergänzungsmittel (NEM´s) sinnvoll sind oder nicht. Mich hat dieses Thema sehr angesprochen, da ich mich zum einen als Ernährungsberaterin damit beschäftige, zum anderen ich mit einer Partnerfirma arbeite, die NEM´s…
10 Äußerungen, die ich als Veganerin nicht mehr hören kann
In der “The Content Society” sind über 30 Blogparaden entstanden. Die Themen sind so vielfältig, dass ich bei einigen mitmachen und einen Artikel verfassen möchte. Insbesondere hat mich das Thema von Sandra Hoppenz angesprochen. Ihre Blogparade hat das Thema “Die…
Eine Buchempfehlung: “Den Geist beruhigen”
Matthew Johnstone ist ein australischer Autor, dem es gelingt, mit prägnanten und gleichzeitig originellen Illustrationen gepaart mit leicht verständlichem Text ein komplexes Thema anschaulich darzustellen. Er bezeichnet sich selbst als “Bildübersetzer“. Mich haben bereits seine beiden Bücher zum Thema Depression…
Fünf Säulen eines gesunden Stressmanagements
Wie Du ja bereits weißt, bin ich Expertin für Stressmanagement für soziale und pädagogische Berufe. Die Beispiele, die ich bringe, haben oft mit meinem Hintergrund als Schulsozialarbeiterin zu tun. Trotzdem sind die fünf Säulen natürlich nicht nur für diese Professionen…
Von Träumen und deren Verwirklichung
Lemondays, das Onlinemagazin, das sich an Frauen ab 40 Jahren richtet, hat eine Blogparade mit dem Titel “Träumst Du noch Dein Leben oder lebst Du schon Deinen Traum?” Das Thema sprang mich direkt an, den aktuell befinde ich mich in…
Weltlipödemtag 2021 – mein Leben mit Lipödem
Eigentlich sollte es in unserer #BloggingWoche21 rund ums Thema “Coaching” gehen. Allerdings ist heute ein Tag, an dem ich nicht so ohne weiteres vorbei gehen kann. Es ist Weltlipödemtag. Das Thema hat jetzt nun auf dem ersten Blick nichts mit…
Meine 12 besten Soforthilfestrategien bei Stress
Wenn Dein Stress zu groß wird, hast Du das Gefühl, dich ständig im Kreis zu drehen und keinen Ausgang zu finden. Statt nun aber gar nichts mehr zu tun und nur im Jammern zu versinken, wie gestresst Du bist ist…
