Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    14. August 2023
    Ein Kommentar
  • #36 Gedanken aus dem Wohnwagen – Meine Learnings im Wohnwagen
    10. August 2023
    3 Kommentare
  • #35 Gedanken aus dem Wohnwagen – Meine kleinen inneren Antreiber
    9. August 2023
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    8. August 2023
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  • #33 Gedanken aus dem Wohnwagen – Erkenntnisse im Eishotel
    7. August 2023
    Keine Kommentare
  • #12von12,  Rückblicke,  Uncategorized

    #12vin12 im August 2023 – Abschied von Schweden

    Es ist mal wieder der 12. des Monats. Gemäß der “alten” Bloggertradition nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Caro von “Draußen nur Kännchen” hält dieses Format aufrecht. Danke dafür. Mein 12. ist diesmal von ein wenig…

    14. August 2023
  • #12von12,  Rückblicke,  Uncategorized

    #12von12 im Juli 2023 – ein aufregender Tag auf See

    Es ist wieder der 12. im Monat. Wie auch in den Monaten zuvor nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Tag. Ich liebe dieses Format, denn so kannst du etwas über mich erfahren – und ich habe einen…

    14. Juli 2023
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Juni 23 – ein Tag voller Input in Mannheim

    Zeit für #12von12. Wenn du das zum ersten Mal liest, wirst du dich fragen, was das ist. Jeden Monat nehme ich dich am 12. in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei…

    16. Juni 2023
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Mai – on the road, äh train again…

    Zeit für #12von12. Wenn du das zum ersten Mal liest, wirst du dich fragen, was das ist. Jeden Monat nehme ich dich am 12. in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei…

    13. Mai 2023
  • #12von12

    #12 von 12 im März 2023 – ein völlig normaler Sonntag

    Zeit für #12von12. Wenn du das zum ersten Mal liest, wirst du dich fragen, was das ist. Jeden Monat nehme ich dich am 12. in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei…

    15. März 2023
  • #12von12,  Blogdekade 2023

    #12von12 im Februar 2023 – ein Tag voller Lerneinheiten

    Zeit für #12von12. Wenn du das zum ersten Mal liest, wirst du dich fragen, was das ist. Jeden Monat nehme ich dich am 12. in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei…

    12. Februar 2023
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Januar 2023 – the same procedure as every month.

    Neues Jahr, neuer Monat, neuer 12. Tag. Zeit für #12von12. Auch in diesem Jahr nehme ich dich monatlich in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei mir schärft es meine Aufmerksamkeit bzw.…

    13. Januar 2023
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Dezember 2022 – Warten, bis der Arzt kommt.

    Neuer Monat, neuer 12. Tag. Zeit für #12von12. Wie jeden Monat nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Tag. Das schärft meine Aufmerksamkeit und fokussiert mich auf die kleinen Dinge im Alltag. Wie gut, dass Caro von “Draußen…

    12. Dezember 2022
  • #12von12,  Persönliches,  Rückblicke

    #12von12 im November: Kopfschmerzen und Lagerfeuer

    Es ist wieder so weit, der 12. im Monat November ist da. Wie jeden Monat nehme ich dich mit 12 Bildern mit in meinen Tag. Das schärft meine Aufmerksamkeit und fokussiert mich auf die kleinen Dinge im Alltag. Wie gut,…

    14. November 2022
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im September 2022 – ein absolut normaler Tag

    Heute ist der 12. September. Zeit für ein 12 von 12. Mit diesem Blogformat dokumentieren Blogger:innen den 12. jeden Monats mit 12 Bildern. Ich liebe dieses Format, daher nehme ich dich auch dieses Mal wieder mit in meinen (All-) Tag:…

    13. September 2022
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Bei der #sommerimbusiness Challenge von @marlis.ma Bei der #sommerimbusiness Challenge von @marlis.macht.sichtbar hat Marlis gestern nach der #sommermotivation gefragt. Vielleicht kennst du das auch, dass du erst denkst: „Heute werde ich meinen Schreibtisch aufräumen, die Abrechnung machen, etc.“ und dann schaust du aus dem Fenster und denkst „Die Sonne scheint gerade so schön, das Freibad ruft...". An solchen Tagen erledigst du wahrscheinlich nicht allzu viel. Selbstverständlich kenne ich solche Tage auch. Was mir hilft, ist meine Pausen bewusst einzuplanen oder erst mal in Ruhe eine Tasse Kaffee zu trinken und den restlichen Tag planen. So strukturiere ich meinen Tag und kann sowohl unangenehme Dinge als auch schöne Aktivitäten miteinander vereinbaren. Beides hat Platz. Und wenn ich dann noch an meine #sommerhighlights denke, dann gibt mir das auch wieder Kraft und Energie. Bei mir waren das definitiv meine vergangenen sieben Wochen, die ich im Wohnwagen in Schweden und Norwegen verbracht habe. Die Natur, die Einsamkeit und auch das Herausgehen aus meiner Komfortzone haben mich wieder geerdet und ich habe jede Menge Energie tanken können. So viel, dass ich noch an der Vervollständigung meiner #summerbucketlist arbeite, meine Kurse verbessere und wieder auf den Weg bringe, mein kleines E-Book zum Thema #Gedankenkarusell endlich fertigstelle und meine weiteren Ideen sortiere und umsetze. Also sei gespannt, was noch alles kommt. Wenn dich meine Angebote interessieren, dann geh auf meine Homepage oder abonniere meinen Newsletter, der alle zwei Wochen für 0 Euro zu dir ins Postfach flattert. Morgen kommt übrigens der nächste heraus. Also noch schnell anmelden, dann wirst du immer wieder mit Neuigkeiten, mit Tipps und Inspiration zum Thema #Stressmanagement versorgt. Was waren deine Sommerhighlights? #sommerimbusiness @marlis.macht.sichtbar #sommerhighlight #sommermotivation #summerbucketlist #stressmanagement #burnoutprevention #onlinearbeiten #einfachmachen #bloggenmachtglücklich #imwohnwagenunterwegs
Die letzten Tage waren etwas turbulent und arbeits Die letzten Tage waren etwas turbulent und arbeitsintensiv. Deswegen gab es keinen weiteren Beitrag mehr zur #sommerimbusiness Challenge von @marlis.macht.sichtbar. Dafür hole ich heute nach: Bei uns gab es zwar kein #sommerfest, dafür einen #sommerspieleabend mit Grillen. Zum nächsten Sommerfest würde ich aber auf jeden Fall @n.isermann einladen, weil ich mich mit ihr ausführlich übers gendern unterhalten kann, @judith.pfeiffer.coach, weil wir unseren Podcast weiter planen könnten und @bianka_healthy_frequencies, um mich mit ihr über Programme auf meinem #Healy auszutauschen. Auf dem #sommerfest habe ich natürlich auch #sommertipps parat, wenn du gesünder mit deinem Stress umgehen möchtest. Das sind folgende: 1. Mach immer wieder Pausen. Ich spreche hier nicht vom großen, langen Urlaub, sondern von den kleinen Pausen im Alltag. So erhältst du dir deine Energien und dein Akku entleert sich nicht so schnell. 2. Überlege, welche Dinge du abgeben kannst. So vermeidest du Überlastungen und auch hier erhältst du dir deine Energie. 3. Hast du heute schon mal Nein zu Anderen gesagt? Übe das immer wieder im Kleinen, damit du es dann, wenn es darauf ankommt, gut kannst. Überlege dabei nicht, was andere von dir denken könnten. Es geht um dich alleine und deinen Energiehaushalt. 4. Für mehr und regelmäßige Tipps abonniere meinen Newsletter. Du wirst regelmäßig mit Neuigkeiten und Anregungen versorgt. Link ist in der Bio. #sommerimbusiness @marlis.macht.sichtbar #sommertipps #sommerfest #stressmaagement #spieleabend #lagerfeuer #burnoutprävention #einfachmachen #onlinearbeiten #bloggenmachtglücklich
Heute geht rs in der #sommerimbusiness challenge v Heute geht rs in der #sommerimbusiness challenge von @marlis.macht.sichtbar um eine #sommergeschichte. Willst du meine hören? Auf unserer Wohnwagentour in Schweden und Norwegen habe ich etwas gemacht, was neu für mich und jenseits meiner aktuellen Komfortzone war. Ich bin Lipödempatientin und hatte vor einem Jahr eine Kniegelenksoperation, die nicht wie erhofft verlaufen ist. Daher trage ich, egal bei welchen Temperaturen, eine Kompressionsstrumpfhose. Leider bin ich aktuell nicht so mobil, wie ich gerne sein möchte. Allerdings wollte ich einen Gletscher sehen. Das bedeutete aber auch, dass ich laufen musste. Wie lange, war nicht so ganz klar und wie der Weg sein würde, auch nicht. Egal, dachte ich, notfalls drehe ich einfach wieder um. Was soll ich sagen: es gab keinen wirklichen Weg, es ging über Geröll, Felsen, glatte Steine und ich hatte immer wieder Angst, umzuknicken. Mehr als einmal wollte ich aufgeben und wieder umdrehen. Aber mein Gehirn flüsterte mir zu: "Du wirst dich ärgern, wenn du hinterher die Fotos siehst. Das Wetter ist gut, du hast Zeit. Dann geh halt langsam". Und so machte ich es auch: ich ging Stein für Stein immer weiter hoch. Bis ich irgendwann vor dem Gletscher stand, völlig fertig, aber überwältigt, dass ich es geschafft hatte. Staunend stand ich davor, betrachtete das Blau des Gletschereises, das Eiswasser, das in Bächen herunterstürzte und war so, so stolz auf mich. Voller Adrenalin trat ich den Rückweg an, der eigentlich schwieriger für mein Knie war, aber irgendwie leichter ging. Unten angekommen, blickte ich nochmal auf den Gletschersee und das unglaubliche Blau / Türkis und es ging zurück zum Wohnwagen. Mein Learning: raus aus der Komfortzone, rein ins Leben! Nur so kann ich wachsen und mich weiterentwickeln. Darum geht es auch in meinen Kursen zum gesunden Stressmanagment: raus aus dem Bereich, den du ohnehin schon kennst, Fähigkeiten weiterentwickeln und erweitern, Perspektive wechseln und so etwas für eine Burnoutprävention tun. Neugierig geworden? Dann schau auf meiner Homepage vorbei oder lade dir mein Freebie für 9 Euro herunter. #Stressmanagement #burnoutprävention #sommergeschichte #bloggenmachtglücklich #einfachmachen
Mein #sommerbüro ist im besten Falle wie in diese Mein #sommerbüro ist im besten Falle wie in diesem Jahr: viel draußen, an immer neuen Plätzen, mit dem Wohnwagen unterwegs. Das liebe ich und zeigt mir, wie gut es ist, online arbeiten zu können. Allerdings kömpfe ich da auch öfters mal damit, dass die Internetverbindung schlecht oder gar nicht vorhanden ist. Da muss ich mich immer schon vorher gut organisieren und die Zeiten nutzen, an denen alles passt. Trotzdem würde ich mein Sommerbüro mit diesen Ausblicken nicht tauschen wollen. So kann bei mir Kreativität entstehen und neue Ideen wachsen. Mit meiner Blogbuddy @judith.pfeiffer.coach tausche ich mich auch von unterwegs aus, wann immer es halt geht. Und bei dir? Wie sieht dein #sommerbüro aus? #sommerbüro #sommerimbusiness #onlinearbeiten #Stressmanagement #burnoutprävention #einfachmachen #gedankenausdemwohnwagen #bloggenmachtglücklich #thecontentsociety #unterwegssein @marlis.macht.sichtbar
Heute ist der erste Tag der #sommerimbusiness chal Heute ist der erste Tag der #sommerimbusiness challenge von @marlis.macht.sichtbar . Daher nutze ich diesen Post, um mich mal wieder vorzustellen, da doch einige dazu gekommen sind. Ich bin Anette und wenn ich nicht gerade mit dem Wohnwagen unterwegs bin, dann helfe ich Menschen in sozialen und / oder pädagogischen Berufen mit dem Stress, dem sie ausgesetzt sind, gut umzugehen und damit einen Burnout entgegen zu wirken. Dabei ist es mir wichtig, verschiedene Aspekt / Säulen eines gesunden Stressmanagementes anzusprechen und zu bearbeiten. Ausserdem habe ich meine Leidenschaft fürs bloggen entdeckt. Auf neiner Homepage findest du mittlerweile viele Fachartikel, aber auch einiges Persönliches, um mich kennenzulernen. So richtiges #sommerfeeling kommt bei mir auf, wenn ich am Abend noch lange draußen sitzen und ein Lagerfeuer beobachten kann. Das gibt mir Ruhe und Energie, um die Alltagsstrapazen gut zu bewältigen. Natürlich liebe ich es auch, im Sommer mit dem Wohnwagen unterwegs zu sein und Neues kennenzulernen. Dabei ist auf meinem Blog die Kategorie #gedankenausdemwohnwagen entstanden, in der ich mit dir das teile, was mich gerade beschäftigt. Auch das gibt mir frische Kraft. Aktuell bin ich auf dem Rückweg von Norwegen. Mein Kopf ist voller neuer Eindrücken, die ich erst noch verarbeiten muss. Aber das war definitiv #sommerfeeling. Wie ist das bei dir? Wann beginnt für dich der Sommer? #sommerimbusiness #sommerfeeling☀️ #bloggen #onlinearbeiten #einfachmachen #Stressmanagement #gedankenausdemwohnwagen #burnoutprävention #bloggenmachtglücklich #thecontentsociety @marlis.macht.sichtbar
Unser letzter kompletter Tag in Schweden ist angeb Unser letzter kompletter Tag in Schweden ist angebrochen. In 12 Bildern zeige ich dir, was wir so alles gemacht haben. #12von12 #thecontentsociety #burnoutprävention #Stressmanagement #onlinearbeiten #bloggenmachtglücklich #einfachmachen
Heute ist Finale bei der Blogdekade. In 10 Tagen h Heute ist Finale bei der Blogdekade. In 10 Tagen habe ich gemeinsam mit vielen Frauen aus der #thecontentsociety 10 Blogartikel veröffentlicht. Diesmal sind es 10 Gedanken aus dem Wohnwagen geworden. Was bietet sich heute zum Finale nicht besser an, als eine Zusammenfassung über meine Zeit im Wohnwagen und was ich gelernt habe, zu schreiben? Wenn du neugierig bist und auch noch ein paar schöne Bilder sehen willst, dann geh schnell zum letzten Artikel der Blogdekade. Die "Gedanken aus dem Wohnwagen" gehen aber noch etwas weiter. Wie lange? Das weiss ich noch nicht. Auf jeden Fall immer dann, wenn ich mit dem Wohnwagen unterwegs bin. #blogdekade2023 #thecontentsociety #onlinearbeiten #gedankenausdemwohnwagen #finale #Stressmanagement #burnoutprävention #einfachmachen #bloggenmachtglücklich @sympatexter
Kennst du deine inneren Antreiber? Also ich muss m Kennst du deine inneren Antreiber? Also ich muss meinen "Sei perfekt" Antreiber manchmal ganz schön im Zaum halten. Was das mit unserer Reiseroute zu tun hat und ob ich es geschafft habe, meinen Perfektionismus zu bändigen, erfährst du in meinem neuesten Blogartikel. Das ist übrigens der 9. Artikel in der#blogdekade2023. Dabei veröffentlichen wir in 10 Tagen 10 Artikel. Morgen ist der letzte Tag. Ob ich den allerletzten Artikel auch noch schaffe? #blogdekade2023 #einfachmachen #gedankenausdemwohnwagen #thecontentsociety #innereantreiber #Stressmanagement #burnoutprävention #bloggenmachtglücklich #onlinearbeiten #perfektionismus
Kennst du das auch? Ich bin mit dem Spruch gross g Kennst du das auch? Ich bin mit dem Spruch gross geworden und habe ihn sowas von verinnerlicht. Oftmals muss ich mich zwingen, Dinge liegen zu lassen, um z.B. gerade den Sonnenschein auszunutzen. Warum auch nicht? Die Arbeit läuft mir nicht davon, sondern kann ich auch erledigen, wenn die Sonne nicht mehr scheint. Und gleichzeitig lade ich meine Akkus auf. Die haben erst recht nichts davon, wenn ich arbeite, bis sie tiefenentladen sind und danach ewig brauchen, um wieder voll zu werden. Diese und weitere Gedanken findest du im neuesten Blogartikel. Pst! Wenn du zu meinen Newsletter Abonnenten gehörst, dann bekommst du alle zwei Wochen diese oder ähnliche Anregungen frei Haus. Ach, kennste noch gar nicht? Macht nichts. Hüpf schnell auf meine Newsletterliste. Ich k App zwei Wochen kommt der nächste in dein Postfach. #blogdekade2023 #thecontentsociety #arbeitundvergnügen #einfachmachen #gedankenausdemwohnwagen #onlinearbeiten #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #burnoutprävention #newsletter

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Bei der #sommerimbusiness Challenge von @marlis.ma Bei der #sommerimbusiness Challenge von @marlis.macht.sichtbar hat Marlis gestern nach der #sommermotivation gefragt. Vielleicht kennst du das auch, dass du erst denkst: „Heute werde ich meinen Schreibtisch aufräumen, die Abrechnung machen, etc.“ und dann schaust du aus dem Fenster und denkst „Die Sonne scheint gerade so schön, das Freibad ruft...". An solchen Tagen erledigst du wahrscheinlich nicht allzu viel. Selbstverständlich kenne ich solche Tage auch. Was mir hilft, ist meine Pausen bewusst einzuplanen oder erst mal in Ruhe eine Tasse Kaffee zu trinken und den restlichen Tag planen. So strukturiere ich meinen Tag und kann sowohl unangenehme Dinge als auch schöne Aktivitäten miteinander vereinbaren. Beides hat Platz. Und wenn ich dann noch an meine #sommerhighlights denke, dann gibt mir das auch wieder Kraft und Energie. Bei mir waren das definitiv meine vergangenen sieben Wochen, die ich im Wohnwagen in Schweden und Norwegen verbracht habe. Die Natur, die Einsamkeit und auch das Herausgehen aus meiner Komfortzone haben mich wieder geerdet und ich habe jede Menge Energie tanken können. So viel, dass ich noch an der Vervollständigung meiner #summerbucketlist arbeite, meine Kurse verbessere und wieder auf den Weg bringe, mein kleines E-Book zum Thema #Gedankenkarusell endlich fertigstelle und meine weiteren Ideen sortiere und umsetze. Also sei gespannt, was noch alles kommt. Wenn dich meine Angebote interessieren, dann geh auf meine Homepage oder abonniere meinen Newsletter, der alle zwei Wochen für 0 Euro zu dir ins Postfach flattert. Morgen kommt übrigens der nächste heraus. Also noch schnell anmelden, dann wirst du immer wieder mit Neuigkeiten, mit Tipps und Inspiration zum Thema #Stressmanagement versorgt. Was waren deine Sommerhighlights? #sommerimbusiness @marlis.macht.sichtbar #sommerhighlight #sommermotivation #summerbucketlist #stressmanagement #burnoutprevention #onlinearbeiten #einfachmachen #bloggenmachtglücklich #imwohnwagenunterwegs
Die letzten Tage waren etwas turbulent und arbeits Die letzten Tage waren etwas turbulent und arbeitsintensiv. Deswegen gab es keinen weiteren Beitrag mehr zur #sommerimbusiness Challenge von @marlis.macht.sichtbar. Dafür hole ich heute nach: Bei uns gab es zwar kein #sommerfest, dafür einen #sommerspieleabend mit Grillen. Zum nächsten Sommerfest würde ich aber auf jeden Fall @n.isermann einladen, weil ich mich mit ihr ausführlich übers gendern unterhalten kann, @judith.pfeiffer.coach, weil wir unseren Podcast weiter planen könnten und @bianka_healthy_frequencies, um mich mit ihr über Programme auf meinem #Healy auszutauschen. Auf dem #sommerfest habe ich natürlich auch #sommertipps parat, wenn du gesünder mit deinem Stress umgehen möchtest. Das sind folgende: 1. Mach immer wieder Pausen. Ich spreche hier nicht vom großen, langen Urlaub, sondern von den kleinen Pausen im Alltag. So erhältst du dir deine Energien und dein Akku entleert sich nicht so schnell. 2. Überlege, welche Dinge du abgeben kannst. So vermeidest du Überlastungen und auch hier erhältst du dir deine Energie. 3. Hast du heute schon mal Nein zu Anderen gesagt? Übe das immer wieder im Kleinen, damit du es dann, wenn es darauf ankommt, gut kannst. Überlege dabei nicht, was andere von dir denken könnten. Es geht um dich alleine und deinen Energiehaushalt. 4. Für mehr und regelmäßige Tipps abonniere meinen Newsletter. Du wirst regelmäßig mit Neuigkeiten und Anregungen versorgt. Link ist in der Bio. #sommerimbusiness @marlis.macht.sichtbar #sommertipps #sommerfest #stressmaagement #spieleabend #lagerfeuer #burnoutprävention #einfachmachen #onlinearbeiten #bloggenmachtglücklich
Heute geht rs in der #sommerimbusiness challenge v Heute geht rs in der #sommerimbusiness challenge von @marlis.macht.sichtbar um eine #sommergeschichte. Willst du meine hören? Auf unserer Wohnwagentour in Schweden und Norwegen habe ich etwas gemacht, was neu für mich und jenseits meiner aktuellen Komfortzone war. Ich bin Lipödempatientin und hatte vor einem Jahr eine Kniegelenksoperation, die nicht wie erhofft verlaufen ist. Daher trage ich, egal bei welchen Temperaturen, eine Kompressionsstrumpfhose. Leider bin ich aktuell nicht so mobil, wie ich gerne sein möchte. Allerdings wollte ich einen Gletscher sehen. Das bedeutete aber auch, dass ich laufen musste. Wie lange, war nicht so ganz klar und wie der Weg sein würde, auch nicht. Egal, dachte ich, notfalls drehe ich einfach wieder um. Was soll ich sagen: es gab keinen wirklichen Weg, es ging über Geröll, Felsen, glatte Steine und ich hatte immer wieder Angst, umzuknicken. Mehr als einmal wollte ich aufgeben und wieder umdrehen. Aber mein Gehirn flüsterte mir zu: "Du wirst dich ärgern, wenn du hinterher die Fotos siehst. Das Wetter ist gut, du hast Zeit. Dann geh halt langsam". Und so machte ich es auch: ich ging Stein für Stein immer weiter hoch. Bis ich irgendwann vor dem Gletscher stand, völlig fertig, aber überwältigt, dass ich es geschafft hatte. Staunend stand ich davor, betrachtete das Blau des Gletschereises, das Eiswasser, das in Bächen herunterstürzte und war so, so stolz auf mich. Voller Adrenalin trat ich den Rückweg an, der eigentlich schwieriger für mein Knie war, aber irgendwie leichter ging. Unten angekommen, blickte ich nochmal auf den Gletschersee und das unglaubliche Blau / Türkis und es ging zurück zum Wohnwagen. Mein Learning: raus aus der Komfortzone, rein ins Leben! Nur so kann ich wachsen und mich weiterentwickeln. Darum geht es auch in meinen Kursen zum gesunden Stressmanagment: raus aus dem Bereich, den du ohnehin schon kennst, Fähigkeiten weiterentwickeln und erweitern, Perspektive wechseln und so etwas für eine Burnoutprävention tun. Neugierig geworden? Dann schau auf meiner Homepage vorbei oder lade dir mein Freebie für 9 Euro herunter. #Stressmanagement #burnoutprävention #sommergeschichte #bloggenmachtglücklich #einfachmachen
Mein #sommerbüro ist im besten Falle wie in diese Mein #sommerbüro ist im besten Falle wie in diesem Jahr: viel draußen, an immer neuen Plätzen, mit dem Wohnwagen unterwegs. Das liebe ich und zeigt mir, wie gut es ist, online arbeiten zu können. Allerdings kömpfe ich da auch öfters mal damit, dass die Internetverbindung schlecht oder gar nicht vorhanden ist. Da muss ich mich immer schon vorher gut organisieren und die Zeiten nutzen, an denen alles passt. Trotzdem würde ich mein Sommerbüro mit diesen Ausblicken nicht tauschen wollen. So kann bei mir Kreativität entstehen und neue Ideen wachsen. Mit meiner Blogbuddy @judith.pfeiffer.coach tausche ich mich auch von unterwegs aus, wann immer es halt geht. Und bei dir? Wie sieht dein #sommerbüro aus? #sommerbüro #sommerimbusiness #onlinearbeiten #Stressmanagement #burnoutprävention #einfachmachen #gedankenausdemwohnwagen #bloggenmachtglücklich #thecontentsociety #unterwegssein @marlis.macht.sichtbar
Heute ist der erste Tag der #sommerimbusiness chal Heute ist der erste Tag der #sommerimbusiness challenge von @marlis.macht.sichtbar . Daher nutze ich diesen Post, um mich mal wieder vorzustellen, da doch einige dazu gekommen sind. Ich bin Anette und wenn ich nicht gerade mit dem Wohnwagen unterwegs bin, dann helfe ich Menschen in sozialen und / oder pädagogischen Berufen mit dem Stress, dem sie ausgesetzt sind, gut umzugehen und damit einen Burnout entgegen zu wirken. Dabei ist es mir wichtig, verschiedene Aspekt / Säulen eines gesunden Stressmanagementes anzusprechen und zu bearbeiten. Ausserdem habe ich meine Leidenschaft fürs bloggen entdeckt. Auf neiner Homepage findest du mittlerweile viele Fachartikel, aber auch einiges Persönliches, um mich kennenzulernen. So richtiges #sommerfeeling kommt bei mir auf, wenn ich am Abend noch lange draußen sitzen und ein Lagerfeuer beobachten kann. Das gibt mir Ruhe und Energie, um die Alltagsstrapazen gut zu bewältigen. Natürlich liebe ich es auch, im Sommer mit dem Wohnwagen unterwegs zu sein und Neues kennenzulernen. Dabei ist auf meinem Blog die Kategorie #gedankenausdemwohnwagen entstanden, in der ich mit dir das teile, was mich gerade beschäftigt. Auch das gibt mir frische Kraft. Aktuell bin ich auf dem Rückweg von Norwegen. Mein Kopf ist voller neuer Eindrücken, die ich erst noch verarbeiten muss. Aber das war definitiv #sommerfeeling. Wie ist das bei dir? Wann beginnt für dich der Sommer? #sommerimbusiness #sommerfeeling☀️ #bloggen #onlinearbeiten #einfachmachen #Stressmanagement #gedankenausdemwohnwagen #burnoutprävention #bloggenmachtglücklich #thecontentsociety @marlis.macht.sichtbar
Unser letzter kompletter Tag in Schweden ist angeb Unser letzter kompletter Tag in Schweden ist angebrochen. In 12 Bildern zeige ich dir, was wir so alles gemacht haben. #12von12 #thecontentsociety #burnoutprävention #Stressmanagement #onlinearbeiten #bloggenmachtglücklich #einfachmachen
Heute ist Finale bei der Blogdekade. In 10 Tagen h Heute ist Finale bei der Blogdekade. In 10 Tagen habe ich gemeinsam mit vielen Frauen aus der #thecontentsociety 10 Blogartikel veröffentlicht. Diesmal sind es 10 Gedanken aus dem Wohnwagen geworden. Was bietet sich heute zum Finale nicht besser an, als eine Zusammenfassung über meine Zeit im Wohnwagen und was ich gelernt habe, zu schreiben? Wenn du neugierig bist und auch noch ein paar schöne Bilder sehen willst, dann geh schnell zum letzten Artikel der Blogdekade. Die "Gedanken aus dem Wohnwagen" gehen aber noch etwas weiter. Wie lange? Das weiss ich noch nicht. Auf jeden Fall immer dann, wenn ich mit dem Wohnwagen unterwegs bin. #blogdekade2023 #thecontentsociety #onlinearbeiten #gedankenausdemwohnwagen #finale #Stressmanagement #burnoutprävention #einfachmachen #bloggenmachtglücklich @sympatexter
Kennst du deine inneren Antreiber? Also ich muss m Kennst du deine inneren Antreiber? Also ich muss meinen "Sei perfekt" Antreiber manchmal ganz schön im Zaum halten. Was das mit unserer Reiseroute zu tun hat und ob ich es geschafft habe, meinen Perfektionismus zu bändigen, erfährst du in meinem neuesten Blogartikel. Das ist übrigens der 9. Artikel in der#blogdekade2023. Dabei veröffentlichen wir in 10 Tagen 10 Artikel. Morgen ist der letzte Tag. Ob ich den allerletzten Artikel auch noch schaffe? #blogdekade2023 #einfachmachen #gedankenausdemwohnwagen #thecontentsociety #innereantreiber #Stressmanagement #burnoutprävention #bloggenmachtglücklich #onlinearbeiten #perfektionismus
Kennst du das auch? Ich bin mit dem Spruch gross g Kennst du das auch? Ich bin mit dem Spruch gross geworden und habe ihn sowas von verinnerlicht. Oftmals muss ich mich zwingen, Dinge liegen zu lassen, um z.B. gerade den Sonnenschein auszunutzen. Warum auch nicht? Die Arbeit läuft mir nicht davon, sondern kann ich auch erledigen, wenn die Sonne nicht mehr scheint. Und gleichzeitig lade ich meine Akkus auf. Die haben erst recht nichts davon, wenn ich arbeite, bis sie tiefenentladen sind und danach ewig brauchen, um wieder voll zu werden. Diese und weitere Gedanken findest du im neuesten Blogartikel. Pst! Wenn du zu meinen Newsletter Abonnenten gehörst, dann bekommst du alle zwei Wochen diese oder ähnliche Anregungen frei Haus. Ach, kennste noch gar nicht? Macht nichts. Hüpf schnell auf meine Newsletterliste. Ich k App zwei Wochen kommt der nächste in dein Postfach. #blogdekade2023 #thecontentsociety #arbeitundvergnügen #einfachmachen #gedankenausdemwohnwagen #onlinearbeiten #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #burnoutprävention #newsletter

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