Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety
Artikel 8 in der Blogdekade. Diesmal sind es keine Artikel 8 in der Blogdekade. Diesmal sind es keine 10 Artikel geworden, aber das macht nichts. Denn ich habe Zeit für die Planung und Vorbereitung meines 60. Geburtstages gebraucht. Morgen werde ich also 60. Zeit, ein paar klare Worte über das Altern und meine Haltung zu verlieren.  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #Erschöpfung #Perspektivwechsel #älterWerden #HaltungZeigen #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention
Ein weiterer Artikel in der Blogdekade 2026 ist en Ein weiterer Artikel in der Blogdekade 2026 ist entstanden. Ich schreibe hier über Erschöpfung, was das überhaupt ist und was nicht.
Letztendlich bietet Erschöpfung auch immer eine Einladung, genauer hinzuschauen und die Perspektive zu wechseln. 
Diejenigen, die Erschöpfungszustände bereits durchlaufen haben, werden innerlich nicken.  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #Erschöpfung #Perspektivwechsel #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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