60 – und meine Jahre geben mir meine Haltung
20. Februar 2026Morgen werde ich 60. Zeit, um sich ein paar Gedanken zu machen. Das habe ich im letzten Jahr schon mal gemacht. Diesen Artikel, findest du hier. Dabei ging es allerdings ums Altern. Heute um Haltung. Immer wieder werde ich in letzter Zeit gefragt: „Macht dir das nichts aus? 60?“. Ich liebe diese Frage. Sie kommt meistens mit leicht schräg gelegtem Kopf und mit diesem gewissen Unterton von: „Das muss doch was mit dir machen.“ Ich habe darüber nachgedacht und festgestellt: Ja. Es macht etwas mit mir. Es macht mir etwas aus, dass Frauen mit 60 immer noch gefragt werden, ob…
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