Aufruf zur Blogparade: 100+ Ideen für Mikropausen im Alltag
18. Mai 2025Du kennst das sicher: Du sitzt stundenlang am Schreibtisch, starrst auf deinen Bildschirm oder Arbeitsunterlagen und merkst, wie deine Aufmerksamkeit spürbar nachlässt. Am Ende deines Arbeitstages gehst du erschöpft, müde und (vielleicht) innerlich leer nach Hause und musst dich erst mal erholen. Okay, du hast deine 30 – 45 Minuten Pause gemacht, die dir zusteht. Aber war das wirklich eine Pause? Viele verbringen ihre Mittagspause am Schreibtisch oder im Gespräch mit Kolleg:innen, bei dem es doch wieder nur um Arbeit geht. Ich kenne das sowohl von mir selbst, als auch von Teilnehmer:innen aus meinen Kursen. Zudem gilt ein Zuviel an…
Das könnte dich auch interessieren
Weltneuheit! StressApp© entwickelt!
Urlaubsgefühle retten: Wie geht das?
Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zur Expertin für Stressmanagement und Burnoutprävention
Zwischen Reiselust und Lebenstraum: Kambodscha
Anita von reisenhimmelblau hat derzeit eine tolle Blogparade: „Welches Reiseziel steht als Nächstes auf deiner Bucket List und warum?“ Nun, ich habe große Freude am Reisen und ich habe eine Bucket List. Kein Wunder, dass mich dieses Thema angefixt hat.…
Sei wie Pippi – nicht wie Annika? Warum wir beide Seiten brauchen
„Sei wie Pippi, nicht wie Annika!“ Dieser Satz lief mir mehr als einmal in der Vorbereitung zu der neuen Folge unseres Podcasts „Once upon a coach“ über den Weg. Erst mal war ich erstaunt: Was stimmt nicht mit Annika? Wieso…
Schule neu denken – Schule neu erfinden
Ein Plädoyer für ein Bildungssystem, das Kinder nicht sortiert, sondern stärkt – mit Fantasie, Mitbestimmung und echtem Lebensraum. Gabriella Rauber ruft mit ihrer Blogparade Schule anders denken – Mutige Ideen für Bildung dazu auf, unserer Fantasie freien Lauf zu lassen.…
Interview mit mir selbst – 7 Fragen, die ich mir schon lange stellen wollte
Manche Fragen bekommt man oft gestellt. Andere nie – obwohl man sie sich heimlich wünscht. Diese Blogparade von Claudia / Klarplatz ist eine Einladung, sich selbst so zu begegnen, wie ich es sonst nur meinen Klient:innen im Coaching ermögliche. Für…
Falten, Freiheit, Fuck it – Vom Glück des Älterwerdens
Esther Nogler hat zur Blogparade aufgerufen. Ihr Thema: Älterwerden -na und? Alterslust statt Altersfrust. Da ich im nächsten Jahr meinen 60. Geburtstag feiere, fühle ich mich geradezu prädestiniert, ein paar Zeilen dazuzuschreiben. Alt und sichtbar? Na klar! Übers Älterwerden wird…
Wundersam, weise, wachgerüttelt – Fünf Bücher, die meine Welt neu sortiert haben
Es ist Blogparadenzeit in meiner Bloggerbubble “The Content Society”. So viele unterschiedliche Themen, an denen ich zeitgleich teilnehmen will. Edith Gould hat eine Blogparade ins Leben gerufen, zu der ich unbedingt etwas beitragen wollte: “Diese drei Bücher haben mein Leben…
#12von12 im Juni 2025 – im Ruhemodus
Einmal im Monat, und zwar am 12., nehme ich dich anhand von 12 Bildern mit in meinem Alltag. Ich liebe dieses Format. Denn dadurch versuche ich mich einmal im Monat gezielt auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Das gelingt mir…
Monatsrückblick Mai 2025 – zu viel von allem!
Kaum hatte der Mai begonnen, schon war er auch wieder vorbei. Die Zeit ist nur so verflogen. Ich hatte das Gefühl, nur zu funktionieren und alles schnell im Vorbeigehen erledigen zu müssen. Trotz schönem Wetter habe ich wenig auf mich…
100+ Ideen für Mikropausen – klein, aber mit großer Wirkung
Mikropausen sind winzige Oasen im Alltag, die du fast immer hast, aber selten nutzt. Ein kleiner, aber tiefer Atemzug. Ein Fensterblick. Ein Schulterrollen. Oder einfach nur das Feststellen, dass du gerade eine winzige Auszeit benötigst. Weil ich sie so wichtig…
Monatsrückblick April 2025 – bunt wie ein Bilderbuch
Der April war anstrengend und gleichzeitig vielfältig. Aber war das der März nicht auch schon? Ich hatte den Eindruck, im April hat alles nochmal Fahrt aufgenommen, um dann im Urlaub wieder herunterzukommen, und danach direkt wieder loszulegen. Dabei sind viele…
Alternative Seitenleiste
Suchen
