Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    12. August 2026
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Gesundheit, Persönliches, Stressmanagement

Als mein Körper lauter wurde als mein Kopf

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Gedanken aus dem Wohnwagen, Stressmanagement

#3 Gedanken aus dem Wohnwagen – Warum blogge ich überhaupt?

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Stressmanagement

“Ich habe keine Zeit” – warum das ein perfekter Glaubenssatz ist, um niemals anzufangen

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  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Müßiggang ist aller Laster Anfang

    0 Kommentare

    Sprichwörter gelten als kleine Lebensweisheiten. Sie werden von Generation zu Generation weitergegeben, passen in einen einzigen Satz und liefern für fast jede Lebenslage eine vermeintlich klare Antwort. Doch manche dieser Sätze stammen aus einer Welt, die mit unserem heutigen Leben…

    6. August 2026
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Schuster, bleib bei deinen Leisten

    0 Kommentare

    Sprichwörter gelten als kleine Lebensweisheiten. Sie werden von Generation zu Generation weitergegeben, passen in einen einzigen Satz und liefern für fast jede Lebenslage eine vermeintlich klare Antwort. Doch manche dieser Sätze stammen aus einer Welt, die mit unserem heutigen Leben…

    5. August 2026
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Erst die Arbeit, dann das Vergnügen?

    1 Kommentar

    Sprichwörter gelten als kleine Lebensweisheiten. Sie werden von Generation zu Generation weitergegeben, passen in einen einzigen Satz und liefern für fast jede Lebenslage eine vermeintlich klare Antwort. Doch manche dieser Sätze stammen aus einer Welt, die mit unserem heutigen Leben…

    4. August 2026
  • Monatsrückblick,  Persönliches

    Mein Maijunli 2026: Ordentlich was los

    0 Kommentare

    Mein letzter Monatsrückblick ist ein Vierteljahr her. Seitdem hat mich vieles in Atem gehalten, sodass die angefangenen Rückblicke von Mai und Juni nun eben in diesen Maijunli einfließen. Gesundheit Wie Du wahrscheinlich weißt, bin ich gerade dabei, nach längerer Erkrankung…

    3. August 2026
  • Gesundheit,  Persönliches,  Stressmanagement

    Lebenslearnings, die ich gern früher gewusst hätte

    2 Kommentare

    Birgit Elke Ising ruft zur Blogparade auf. Ihr Thema: “Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte“. Mit 60 Jahren habe ich genug Material gesammelt. Ob das nun Lebensweisheiten, Lebensart, Politik etc. ist, egal. Manches habe ich…

    1. August 2026
  • Gesundheit,  Persönliches,  Stressmanagement

    Zuversicht in schwierigen Zeiten: Warum Haltung wichtiger ist als positives Denken

    6 Kommentare

    Pia Hübinger fragt in ihrer Blogparade nach “Zuversicht in schwierigen Zeiten. Was mir hilft, wenn sie ins Wanken gerät“. Zugegebenermaßen ein für mich nicht so ganz einfaches Thema. Denn wenn ich mich umschaue, finde ich viele Gründe, die Zuversicht zu…

    27. Juli 2026
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Die Angst davor war größer: Zwei erste Male, für die ich Mut brauchte

    1 Kommentar

    Als ich den Aufruf von Nicole Tonoli zu ihrer Blogparade „Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht?“ las, musste ich nicht lange überlegen. Genau genommen fielen mir sogar zwei Erlebnisse ein, die noch gar nicht lange…

    26. Juli 2026
  • Gesundheit,  Persönliches,  Stressmanagement

    Madeira – die Insel, die wir überhaupt nicht auf dem Schirm hatten

    1 Kommentar

    Es gibt Reiseziele, auf die freut man sich schon Monate vorher. Man liest Reiseführer, sieht sich Bilder an, plant Ausflüge und weiß ziemlich genau, was einen erwartet. Und dann gibt es Reiseziele, bei denen man mehr oder weniger zufällig landet.…

    25. Juli 2026
  • Methoden,  Persönliches,  Stressmanagement

    Ohne Spielen ist ein Leben möglich, aber nicht sinnvoll

    3 Kommentare

    Als ich Ulrike Wolfs Aufruf zur Blogparade „3 Spiele, die mich begleiten“ las, musste ich nicht lange überlegen, ob ich etwas dazu schreiben könnte. Eher stellte sich mir die Frage, wie ich mich auf drei Spiele beschränken sollte. Spielen begleitet…

    24. Juli 2026
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Keiner wird als Held geboren

    1 Kommentar

    Es gibt Tage im Kalender, die ziehen an mir vorbei. Und dann gibt es Tage, bei denen ich jedes Jahr innehalte. Der 20. Juli gehört für mich dazu. Ich habe mich schon früh mit Geschichte beschäftigt, und mich haben Menschen…

    20. Juli 2026
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Ich hatte mit einem Erfolg der AFD gerechnet. Trot Ich hatte mit einem Erfolg der AFD gerechnet. Trotzdem hat es mich erschrocken. 43,8 Prozent für die AfD bei der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt. Fast jede zweite Stimme. Ich hatte die vorangegangenen Umfragen gesehen, ich wusste, dass es ein starkes Ergebnis werden würde - aber eine Zahl auf dem Papier ist eben etwas anderes, als das tatsächliche Wahlergebnis.  Gerade jetzt, wo kommenden Sonntag in Niedersachsen und in knapp zwei Wochen in Mecklenburg-Vorpommern und in Berlin gewählt wird, lässt mich eine Frage nicht los. Nicht die Frage, was mit der AfD los ist, einer Partei, die als gesichert rechtsextremistisch eingestuft wird. Denn solche Parteien wird es immer geben- Parteien, die offen Menschen verachten, die rassistisch sind, die für mich einfach nicht demokratisch sind. Die Frage, die mich wirklich beschäftigt, ist eine andere: Was ist mit den Menschen, die sie wählen? Und was kann ich - ganz konkret ich - eigentlich tun?  Nicht, weil ich glaube, dass in den kommenden Wochen alles zusammenbricht. Wir leben in einem Land mit freien Wahlen, mit unabhängigen Gerichten, mit Pressefreiheit, mit dem Recht, die eigene Regierung offen zu kritisieren. Dafür bin ich dankbar, jeden Tag. Aber genau deshalb finde ich es gefährlich, das für selbstverständlich zu halten. Ist es nämlich nicht. War es nie.  Meine weiteren Gedanken dazu findest du im kompletten Artikel auf meinem Blog.  #Demokratie #freieWahlen #NieWiederIstJetzt #KeineOhnmacht #BloggenMachtGlücklich
Endlich ist die Zusammenfassung zu meiner Blogpara Endlich ist die Zusammenfassung zu meiner Blogparade da: Vier Artikel, vier unterschiedliche Räume.
Mit dabei: @atemblog.ch @piahuebinger @christina_anderostsee @anetteschade  Die jeweiligen Erkenntnisse findest du im ganzen Artikel auf meiner Homepage.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #räume
Finale in der Blogdekade! 10 von 10 Artikel gescha Finale in der Blogdekade! 10 von 10 Artikel geschafft!
Heute nochmal ein Artikel aus meiner neuen Sprichwortreihe:  "Das Glück ist mit den Dummen.“  Dieser Satz fällt häufig, wenn jemand Erfolg hat, obwohl er scheinbar wenig dafür getan hat. Eine Person bereitet sich auf eine Prüfung kaum vor und besteht trotzdem. Oder jemand trifft spontan eine Entscheidung und landet einen Volltreffer. Währenddessen hat ein anderer Mensch lange geplant, gearbeitet und nachgedacht – und geht leer aus. Das fühlt sich zunächst ungerecht an. Was wäre da besser geeignet als dieses Sprichwort, das hilft, den vermeintlichen Widerspruch auszuhalten. Allerdings geschieht das auf Kosten der erfolgreichen Person.  Wenn wir ihren Erfolg nicht erklären können, erklären wir sie einfach für dumm. Basta!  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
#Burnoutprävention #Sprichwörter

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  • #12von12 im September 2026: Easy Going
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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Ich hatte mit einem Erfolg der AFD gerechnet. Trot Ich hatte mit einem Erfolg der AFD gerechnet. Trotzdem hat es mich erschrocken. 43,8 Prozent für die AfD bei der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt. Fast jede zweite Stimme. Ich hatte die vorangegangenen Umfragen gesehen, ich wusste, dass es ein starkes Ergebnis werden würde - aber eine Zahl auf dem Papier ist eben etwas anderes, als das tatsächliche Wahlergebnis.  Gerade jetzt, wo kommenden Sonntag in Niedersachsen und in knapp zwei Wochen in Mecklenburg-Vorpommern und in Berlin gewählt wird, lässt mich eine Frage nicht los. Nicht die Frage, was mit der AfD los ist, einer Partei, die als gesichert rechtsextremistisch eingestuft wird. Denn solche Parteien wird es immer geben- Parteien, die offen Menschen verachten, die rassistisch sind, die für mich einfach nicht demokratisch sind. Die Frage, die mich wirklich beschäftigt, ist eine andere: Was ist mit den Menschen, die sie wählen? Und was kann ich - ganz konkret ich - eigentlich tun?  Nicht, weil ich glaube, dass in den kommenden Wochen alles zusammenbricht. Wir leben in einem Land mit freien Wahlen, mit unabhängigen Gerichten, mit Pressefreiheit, mit dem Recht, die eigene Regierung offen zu kritisieren. Dafür bin ich dankbar, jeden Tag. Aber genau deshalb finde ich es gefährlich, das für selbstverständlich zu halten. Ist es nämlich nicht. War es nie.  Meine weiteren Gedanken dazu findest du im kompletten Artikel auf meinem Blog.  #Demokratie #freieWahlen #NieWiederIstJetzt #KeineOhnmacht #BloggenMachtGlücklich
Endlich ist die Zusammenfassung zu meiner Blogpara Endlich ist die Zusammenfassung zu meiner Blogparade da: Vier Artikel, vier unterschiedliche Räume.
Mit dabei: @atemblog.ch @piahuebinger @christina_anderostsee @anetteschade  Die jeweiligen Erkenntnisse findest du im ganzen Artikel auf meiner Homepage.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #räume
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Heute nochmal ein Artikel aus meiner neuen Sprichwortreihe:  "Das Glück ist mit den Dummen.“  Dieser Satz fällt häufig, wenn jemand Erfolg hat, obwohl er scheinbar wenig dafür getan hat. Eine Person bereitet sich auf eine Prüfung kaum vor und besteht trotzdem. Oder jemand trifft spontan eine Entscheidung und landet einen Volltreffer. Währenddessen hat ein anderer Mensch lange geplant, gearbeitet und nachgedacht – und geht leer aus. Das fühlt sich zunächst ungerecht an. Was wäre da besser geeignet als dieses Sprichwort, das hilft, den vermeintlichen Widerspruch auszuhalten. Allerdings geschieht das auf Kosten der erfolgreichen Person.  Wenn wir ihren Erfolg nicht erklären können, erklären wir sie einfach für dumm. Basta!  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
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