• Stressmanagement

    Energieräuber Teil 1: Stress und Zeitdruck

    Hilfe! Energieräuber gehen um und versuchen bei jedem von uns Energie abzuzapfen, sich selbst einzuverleiben und sie für sich zu nutzen. Sie lauern überall und manchmal sind sie – gemeinerweise – nicht deutlich erkennbar. Ach, du weißt noch gar nicht…

  • Persönliches,  Stressmanagement

    Urlaubsgefühle retten: Wie geht das?

    Als ich den Aufruf zur Blogparade geschrieben habe, reiste ich noch durch Finnland. Ich genoss die unglaubliche Natur. Teilweise waren wir an Ecken, da konnte ich mich nur schwer losreissen. Die Eindrücke waren so intensiv, dass mir fast schon das…

  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Was ist der Post-Holiday-Blues?

    Du kennst das sicher auch: Du kommst voller neuer Eindrücke, entspannt und gelassen aus dem Urlaub zurück. Okay, manchmal ist die Rückreise nicht so toll, aber du bist ja noch voller Glückshormone aus dem Urlaub, sodass das zwar nervig war,…

  • Gesundheit,  Persönliches

    100 + Dinge, auf die ich stolz bin

    Lorena Hoormann ruft in ihrer Blogparade dazu auf, sich damit auseinanderzusetzen, worauf ich stolz bin. 100 Dinge soll ich benennen. Oha! Eine ganz beachtliche Zahl. Aber warum soll ich das denn aufschreiben? Lorena beschreibt das in ihrem Blogparadenaufruf gut: „Sich…

  • Persönliches

    Mein Sehnsuchtsort

    Innerhalb der verschiedenen Blogparaden hat mich die von Susanne Heinen “Sehnsuchtsorte rund um die Welt: Wohin zieht es mein Herz und Warum?” sehr angesprochen. Sehnsuchtsorte kenne ich ganz viele. Aber welche ist nun der einzig wahre Sehnsuchtsort? Dieser Frage bin…