Gesundheit
Zuversicht in schwierigen Zeiten: Warum Haltung wichtiger ist als positives Denken
Pia Hübinger fragt in ihrer Blogparade nach “Zuversicht in schwierigen Zeiten. Was mir hilft, wenn sie ins Wanken gerät“. Zugegebenermaßen ein für mich nicht so ganz einfaches Thema. Denn wenn ich mich umschaue, finde ich viele Gründe, die Zuversicht zu…
Madeira – die Insel, die wir überhaupt nicht auf dem Schirm hatten
Es gibt Reiseziele, auf die freut man sich schon Monate vorher. Man liest Reiseführer, sieht sich Bilder an, plant Ausflüge und weiß ziemlich genau, was einen erwartet. Und dann gibt es Reiseziele, bei denen man mehr oder weniger zufällig landet.…
Was ist Erschöpfung – und warum sie nichts mit Schwäche zu tun hat
Erschöpfung ist kein lauter Zusammenbruch. Sie kommt selten mit Sirene und Blaulicht. Meist schleicht sie sich an im “Tarnfarben-Modus”, still und anpassungsfähig. Doch du funktionierst weiter. Du machst deine Arbeit und hältst durch. Genau deshalb wird Erschöpfung so oft missverstanden…
Evolution of a Podcast
Oder: Wie aus einer Idee ein Erfahrungsraum wurde Ein Podcast beginnt oft mit einem Plan. Unserer begann zunächst mit einer vagen Idee und dann mit der Frage: “Was passiert, wenn wir Coaching nicht erklären – sondern einfach geschehen lassen?” Keine…
Schweigen schützt – nur nicht die Betroffenen
Gestern erschien die Dunkelfeldstudie LeSuBiA zur Gewaltbetroffenheit von Frauen und Männern. Ein Grund, der mich heute diesen Artikel schreiben lässt. Warum mich LeSuBiA betrifft Ich beschäftige mich nicht erst seit Kurzem mit Gewalt gegen Mädchen und Frauen. In meiner beruflichen…
Mentale Hygiene: Wege aus der Lästerschleife
Ich war gerade in der Reha mit meinem Lip-Lymphödem. Eigentlich ein Ort, an dem Heilung, Erholung und neue Energie im Mittelpunkt stehen sollten. Ein Ort, an dem man durchatmet, loslässt, Kraft schöpft und vor allem sich mit Gleichgesinnten austauscht. Eine…
Als mein Körper lauter wurde als mein Kopf
Die Blogparade von Albrecht Reese steht unter dem Thema: “Wie ich gelernt habe, meinem Körper zuzuhören”. Zunächst musste ich schmunzeln, denn das Lernen hört eigentlich nie auf. Mein eigener Prozess war ein langer und schmerzhafter Weg: vom eigenen Burnout vor…
Sei wie Pippi – nicht wie Annika? Warum wir beide Seiten brauchen
„Sei wie Pippi, nicht wie Annika!“ Dieser Satz lief mir mehr als einmal in der Vorbereitung zu der neuen Folge unseres Podcasts “Once upon a coach” über den Weg. Erst mal war ich erstaunt: Was stimmt nicht mit Annika? Wieso…
Schule neu denken – Schule neu erfinden
Ein Plädoyer für ein Bildungssystem, das Kinder nicht sortiert, sondern stärkt – mit Fantasie, Mitbestimmung und echtem Lebensraum. Gabriella Rauber ruft mit ihrer Blogparade Schule anders denken – Mutige Ideen für Bildung dazu auf, unserer Fantasie freien Lauf zu lassen.…
Was ist der Post-Holiday-Blues?
Du kennst das sicher auch: Du kommst voller neuer Eindrücke, entspannt und gelassen aus dem Urlaub zurück. Okay, manchmal ist die Rückreise nicht so toll, aber du bist ja noch voller Glückshormone aus dem Urlaub, sodass das zwar nervig war,…
