Methoden
Was ist die Disney-Methode
Kennst du Walt Disney? Nun, er ist der Erfinder von Micky Maus, Minnie, Donald Duck und Co. Ihre Welt hat viele Menschen verzaubert und sie zeigt, was für ein kreativer Kopf Walt Disney war. Robert. B. Dilts , einer der…
Was ist der Elefant im Raum?
Kennst du das Gefühl, dass in einem Gespräch oder einer Situation etwas unausgesprochen im Raum steht? Etwas so Großes und Offensichtliches, dass es fast lächerlich erscheint, dass niemand darüber spricht? Genau das ist der sogenannte „Elefant im Raum“ – eine…
Was ist Kintsugi?
Heute stelle ich dir keine Methode vor. Vielmehr geht es um eine Haltung, die dir mitunter einiges leichter machen und den einen oder anderen Perspektivwechsel ermöglichen kann. Es geht um Kintsugi. Kin.. was? Ja, so habe ich auch reagiert, als…
Fika – das schwedische Prinzip der Kaffeepause
Kennst du die schwedische Fika? Ich habe es auf unseren Reisen durch Skandinavien kennengelernt und liebe es! Es ist mehr als nur eine Kaffeepause – es ist eine kulturelle Praxis, die in Schweden tief verwurzelt ist und einen zentralen Bestandteil…
Was ist die WOOP-Methode
Eine einfache Methode, um seine Wünsche umzusetzen bzw. Ziele besser verfolgen zu können, ist die von der Hamburger Professorin Gabriele Oettingen entwickelte WOOP-Methode. Diese Methode kannst du in unterschiedlichen Lebensbereichen einsetzen, sie ist einfach umsetzbar und auch im Alltag integrierbar.…
Was ist das PERMA-Modell?
Im Streben nach Glück und Lebenszufriedenheit sind viele Menschen auf der Suche nach einem strukturierten Ansatz, der ihnen hilft, ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Eine der bekanntesten Methoden in der positiven Psychologie ist das PERMA-Modell, das von dem Psychologen Martin…
Eine wertvolle Frage: „Was kann ich stattdessen tun?“
Kennst du das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken? Deine bisherigen Strategien, die bisher immer wunderbar funktioniert haben, klappen so einfach nicht? Oder du stehst vor einer Herausforderung und weißt nicht, wie du weitermachen sollst, fühlst dich überfordert. Wenn du…
„Du spielst ja nur!“ – Ein Plädoyer für das Spielen.
Ilka Kind hat mit ihrer Blogparade ein Thema angeschnitten, das mir sehr wichtig ist und das in den meisten Fällen nicht richtig beleuchtet wird: Spielen. Hier nun also mein Beitrag zu ihrer Blogparade: „Mehr als ein Zeitvertreib?!-Was spielst du und…
Was ist Zeitblindheit?
Jetzt habe ich so viel über Zeitmanagement – Methoden geschrieben und ein Phänomen noch gar nicht beachtet: die Zeitblindheit. Du kennst sicher die Rot-Grün-, Gesichts- oder Geruchsblindheit. Das heißt, dass du z.B. Rot und Grün nicht unterscheiden kannst, du unfähig…
Was ist die Warum-Kaskade?
Wer? Wie? Was? Wieso? Weshalb? Warum? Wer nicht fragt, bleibt dumm! Kennst du noch? Ja, das ist aus der Sesamstraße. Damit forderte sie die Zuschauer:innen, in der Regel Kinder, zum Fragen stellen und Nachdenken auf. Dabei müssten wir unsere Kinder…
