Stressmanagement
Energieräuber Teil 1: Stress und Zeitdruck
Hilfe! Energieräuber gehen um und versuchen bei jedem von uns Energie abzuzapfen, sich selbst einzuverleiben und sie für sich zu nutzen. Sie lauern überall und manchmal sind sie – gemeinerweise – nicht deutlich erkennbar. Ach, du weißt noch gar nicht…
Zusammenfassung Blogparade “Urlaubsgefühle retten: wie geht das?”
Am 22. Juli habe ich zur Blogparade zum Thema “Urlaubsgefühle retten: wie geht das?” aufgerufen. Mich interessierte brennend, wie andere dazu stehen, welche Tipps und welche Tricks sie haben, um letztendlich wieder im Alltag anzukommen. Zum Zeitpunkt des Aufrufs war…
“Du spielst ja nur!” – Ein Plädoyer für das Spielen.
Ilka Kind hat mit ihrer Blogparade ein Thema angeschnitten, das mir sehr wichtig ist und das in den meisten Fällen nicht richtig beleuchtet wird: Spielen. Hier nun also mein Beitrag zu ihrer Blogparade: “Mehr als ein Zeitvertreib?!-Was spielst du und…
Keine Zeit für Stress – eine kostenlose 14-tägige Challenge
Am 08.09.24 startet meine kostenfreie Challenge. Warum ausgerechnet eine Challenge? Weil du dich selbst herausforderst, 14 Tage durchzuhalten, um etwas für deine Selbstfürsorge zu tun und damit Stress in den Griff zu bekommen. Warum solltest du mitmachen? Wenn du hinter…
Urlaubsgefühle retten: Wie geht das?
Als ich den Aufruf zur Blogparade geschrieben habe, reiste ich noch durch Finnland. Ich genoss die unglaubliche Natur. Teilweise waren wir an Ecken, da konnte ich mich nur schwer losreissen. Die Eindrücke waren so intensiv, dass mir fast schon das…
Was ist der Post-Holiday-Blues?
Du kennst das sicher auch: Du kommst voller neuer Eindrücke, entspannt und gelassen aus dem Urlaub zurück. Okay, manchmal ist die Rückreise nicht so toll, aber du bist ja noch voller Glückshormone aus dem Urlaub, sodass das zwar nervig war,…
Urlaubsgefühle retten – wie geht das? Ein Aufruf zur Blogparade!
Praktischerweise schreibe diesen Blogparadenaufruf gerade von meinem Urlaub aus. Ich liebe es, andere Länder, Menschen, Kulturen kennenzulernen und mich damit auseinanderzusetzen. Vor drei Jahren hatte ich während der Pandemie auch schon einmal ein Sabbatjahr mit dem Ziel, Abstand vom Arbeitsalltag…
Was ist Leisure Sickness?
Kennst du das Phänomen auch? Den letzten Arbeitstag hast du noch einigermaßen gut herumgekriegt, dein Koffer ist gepackt, dein Flieger steht schon in den Startlöchern – der wohlverdiente Urlaub beginnt am nächsten Tag. Geplant ist: Mallorca, Strand, Sonne, Drinks, Wandern,…
Eine Buchrezension: Tara-Louise Wittwer “Sorry, aber…”
Ich bin ein erklärter Fan von Tara-Louise Wittwer, seit mich das Tochterkind auf Taras Instagram Account “Was Tara sagt“aufmerksam gemacht hat. Unter anderem nimmt sie in ihrem Format, “TicToxic”, Videos auseinander, die frauenfeindlich, diskriminierend und / oder schädliche Einflüsse auf…
Weltglückstag 2024 – Gibt es ein Rezept für Glück?
Heute ist ein besonderer Tag: Es ist der Weltglückstag oder International Happy Day. Wie? Schon wieder so ein kurioser Feiertag? Und was hat der mit mir zu tun? Glück hat etwas mit Lebenszufriedenheit zu tun, mit Leben entspannt genießen und…
