Onlinekurs “Stress lass nach”- Anmeldeseite
Kennst Du das?
- Du sitzt abends erschöpft vom Schulalltag oder online Unterricht auf dem Sofa und es rattert noch in Deinem Kopf?
- Selbst beim Spazierengehen oder am Esstisch mit der Familie wirst Du Dein Gedankenkarussell nicht los?
- Deine To-Do-Liste wird immer länger und Du fragst Dich, wann Du das alles schaffen sollst?
- Gut gemeinte Ratschläge von Kolleg:innen, alles nicht so schwer zu nehmen und “locker zu bleiben”, helfen Dir auch nicht weiter
- Du wachst nachts auf und sofort kreisen Deine Gedanken um den einen Schüler oder um die Arbeiten, die Du noch korrigieren musst?
- Du hast das Gefühl, Dass Du mit Deiner Arbeit als Lehrer:in nicht mehr viel bewirken kannst?
- Du siehst Dir auf dem Computer grüne Wiesen an, weil Du vor lauter Online Unterricht und Vorbereitung nicht mehr richtig raus kommst?
- Du fühlst Dich immer öfter saft- und kraftlos, bist häufiger krank und denkst, das sei “das Alter”?
Das musst Du dringend ändern, sonst ist der Weg in den Burnout vorprogrammiert! Dabei willst Du nur Deinen Schulalltag besser managen, damit Du nicht am Montag schon anfängst, die Tage bis zum Wochenende zu zählen.
Warum Du meinen Kurs brauchst:
Nun, dafür gibt es viele Gründe. Die wichtigsten für die acht Wochen im Onlinekurs sind aber folgende: Du…
hast Du eine Art Handwerkskoffer mit vielen verschiedenen Werkzeugen, von denen Du bei Bedarf das passende für Dich auswählen und anwenden kannst.
kannst am Abend beim Essen ruhig sitzen und Deine Familie genießen, ohne ständig an unerledigte Dinge zu denken
nimmst kleine Dinge, wie die Blume am Wegrand zur Arbeit wieder wahr
weißt, welche Verhaltensweisen, die Du dir in Deiner Vergangenheit angeeignet oder übernommen hast, schädlich für Dich sind und Du kannst sie für Dich abändern.
merkst, wo Deine Trigger sind.
gehst mit mehr Gelassenheit in die Schule
kannst wieder mehr Freude und Feuer in Deinen Schulalltag bringen
erkennst, was Du bisher alles geleistet hast
verlässt schon mal die ausgelatschten Wege und erinnerst Dich, warum Du überhaupt an Schule arbeiten wolltest
merkst, es geht nicht mehr ums Durchhalten, sondern um Lebensfreude
findest den Ausstieg aus Deiner negativen Gedankenspirale hin zu einem veränderten optimistischen Mindset
versuchst nicht, Stress zu vermeiden, sondern ihn positiv zu bewältigen.
Das sagen ehemalige Teilnehmer:innen
Warte nicht so lange, bis der Stress Dich so fest im Griff hat, dass Du nicht mehr herauskommst und direkt in den Burnout wanderst. So, wie mir es erging.
Nimmst Du dir keine Zeit für Dich, dann nimmt Dein Stress sich irgendwann selbst die Zeit. Wenn Du nicht handelst und die Verantwortung für Dein Leben wieder übernimmst, dann wirst Du irgendwann be-handelt.
Bist Du bereit für eine neue Reise zu Deinen Ressourcen, Deiner Selbstbestimmtheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit?
Dann melde Dich jetzt für meinen achtwöchigen Onlinekurs “Stress lass nach” an!
Was ist alles im Kurs enthalten?
In den acht Wochen Onlinekurs erhältst Du Folgendes:
- 5 Module mit ausgewählten und aufeinander aufbauenden Themen. Jedes Modul wird aufgezeichnet. So kannst Du die Präsentation in Ruhe anschauen, ganz im eigenen Tempo
- 5 Q&A´s mit Austausch (live), ca. 1 Stunde
- eine aufbauende und motivierende Mastermind Gruppe auf Facebook (für weitere Impulse und Austausch).
- Workbooks zu den jeweiligen Modulen
- Drei Umsetzungswochen
- diverse Boni zu den verschiedenen Bereichen eines gesunden Stressmanagements
- Videos und Audiodateien zur weiteren Unterstützung
- 6 Monate Zugang zu den Kursdateien
So kommst Du an den Kurs:
Drücke auf den “Kaufen”-Button. Danach passiert folgendes:
- Du erhältst direkt eine Email, in der Du weitere Informationen zum Verlauf und auch schon der einen oder anderen link findest
- Deine Rechnung kannst Du Dir bei Elopage herunterladen
- Das Willkommensmodul wird für Dich freigeschaltet
- und schon beginnt Deine Reise
Noch ein paar Hinweise:
Der Kurs ist wie eine Art Buffet zu betrachten und aufgebaut: Du nimmst Dir davon das, was Du brauchst und aktuell gut umsetzen kannst. Den Rest kannst Du bei Bedarf später nachholen, denn die einzelnen Module werden aufgezeichnet und stehen zum Abruf bereit. Das garantiert, dass Du in Deinem eigenen Tempo und Rhythmus die jeweiligen Inhalte bearbeiten kannst – wann und wo Du willst.
Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn Du also eine ernstzunehmende Krankheit hast, dann ist eine fachgerechte Behandlung wichtig. Der Kurs kann allerdings eine gute Ergänzung sein. Sprich das mit Deinem Arzt / Therapeuten ab.
Du bist Student:in oder Lehramtanwärter:in und kannst den Betrag nicht aufbringen? Oder möchtest Ratenzahlung vereinbaren? Dann melde Dich doch per Email bei mir.
Wer bin ich?
Hallo, ich bin Anette Schade. Seit über 26 Jahren bin ich Schulsozialarbeiterin. 23 Jahre davon habe ich an einer Hauptschule gearbeitet, seit einigen Jahren treibe ich an anderen Schulformen mein “Unwesen”. Daher kenne ich das Arbeiten im System Schule sehr gut. Dazu kommt, dass ich mich aufgrund eigener gesundheitlicher Herausforderungen (unter anderem ein Burnout) in diesem Bereich weiter aus- und fortgebildet habe. Nicht ohne Grund habe ich mir den Schwerpunkt Stressmanagement und Burnoutprävention für Personen, die an Schule arbeiten, herausgesucht. Bei mir gibt es kein leeres Gerede, sondern ich spreche Klartext und weiß, wie man mit kleinen Veränderungen und entsprechenden Umsetzungen zu einer gesunden Stressbewältigung finden kann.
Fragen und Antworten
Voraussichtlich am 28.06.2021 starten wir mit dem onboarding call. Darin erfährst Du alles Weitere: den Ablauf des Kurses, die Boni im Detail, welche Zeiten angestrebt sind, wo Du was findest etc.
Das kann ich nicht so genau sagen, denn es hängt davon ab, wie intensiv Du eintauchen möchtest. Ich denke aber, im Durchschnitt kommst Du mit einer Stunde pro Tag hin. Mehr geht immer.
Selbstverständlich. Nach der Anmeldung kannst Du Dir direkt eine Rechnung bei Elopage herunterladen. Sollte das nicht klappen, dann melde Dich bitte.
Zu den angegebenen Terminen, die wir im onboarding call besprechen, werden die Module frei geschaltet. Du hast ein halbes Jahr Zugriff auf den kompletten Kursinhalt.
Ich glaube an meinen Kurs, und ich glaube, dass du riesigen Nutzen aus diesem Kurs ziehen wirst. Wenn Du aber innerhalb der ersten 14 Tage ab Kaufdatum merkst, dass das nicht der Fall sein sollte, dann melde Dich bei mir innerhalb dieser Zeit. Wenn Du alle bis dahin frei geschalteten Kurs-Inhalte angeschaut hast und Du nachweislich die entsprechenden Arbeitsblätter bearbeitet hast (und ja, als Kurs-Leiterin kann ich das überprüfen), dann erhältst Du Dein Geld abzüglich der bereits gelieferten Inhalte zurück.
Du hast immer noch Fragen?
Dann kontaktiere mich entweder per Email oder / und vereinbare einen Termin für ein klärendes Gespräch mit mir
VIP-Programm
Im Webinar habe ich Dir auch das VIP-Programm vorgestellt. Was ist darin enthalten?
Du erhältst den Kurs, so wie er oben beschrieben ist. Aber zusätzlich gibt es ab Kursbeginn während der 8 Wochen Laufzeit wöchentliche 30-minütige 1:1 Calls mit mir. Sie finden entweder telefonisch oder per Zoom statt. Damit kannst Du viel intensiver und individueller an Deiner gesunden Stresskompetenz arbeiten. So findest Du die Maßnahmen heraus, die wirklich zu Dir passen.
Solltest Du noch Fragen dazu haben, dann kontaktiere mich einfach. Ich melde mich schnellstmöglich bei Dir.
Ich freue mich, dich im Onlinekurs begrüßen zu dürfen. Machen wir uns auf die gemeinsame Reise!