Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    12. Dezember 2021

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Dies ist wohl einer meiner persönlichsten Artikel, Dies ist wohl einer meiner persönlichsten Artikel, die es auf meinem Blog gibt. Das Thema der Blogparade kam ja nicht von ungefähr, sondern ich beschäftige mich selbst damit ganz schön heftig.
Fakt ist, dass ich meinen Raum wieder zurück haben will und das geht nur, wenn ich Entscheidungen treffe.
Was will ich in meinem Raum haben? Was schmeiße ich über Bord?  Fragen über Fragen, auf die dieser Artikel Antworten gibt.  Dich interessiert das Thema auch? Dann ran an die Tasten und verfasse einen Artikel dazu. Den Aufruf zur Blogparade findest du auf meiner Homepage. Ich freue mich über unterschiedliche Sichtweisen und den Austausch!!!  #MehrRaum #MeinRaum #OnlineCoaching #OnlineArbeiten #Blogparade2026 #Burnoutprävention #Stressmanagement #Erschöpfung #TheContentSociety
Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer der vielen Blogparaden in #thecontentsociety teilzunehmen. Auch ich bin dieses Jahr wieder dabei mit einem Thema, das mir gerade selbst sehr auf dem Herzen liegt:
"Wofür nimmst du dir (wieder) Raum - und was darf dafür gehen?"  Denn manchmal ist unser Leben so voll, dass wir gar nicht merken, wie wenig Raum für uns selbst übrig bleibt: Der Kalender ist voll, der Kopf auch. Deine To-do-Liste wächst ins Unendliche. Wenn du etwas erledigt hast, kommt schon das nächste nach.
Irgendwo zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen, Erwartungen, Nachrichten, Terminen und „Ich mache das schnell noch“ verschwinden die Dinge, die uns eigentlich guttun. So etwas wie Ruhe, ausreichender Schlaf, deine Kreativität, die Bewegung, (Lebens-)Freude, Lust am Kochen und neue Rezepte ausprobieren, Treffen mit Freunden und echte, tiefgehende Gespräche, Zeit zum Denken oder Nichtdenken, Zeit für dich.  Auf meiner Homepage findest du den kompletten Artikel mit dem Blogparadenaufruf und wie du teilnehmen kannst.
Wenn dir jetzt beim Lesen schon einige Gedanken gekommen sind, dann nichts wie ran. Kühles getränk daneben stellen, Ventilator an und los schreiben. Du musst nur deine Finger bewegen.
Ich freue mich sehr auf deinen Artikel.  #MehrRaum #Blogparade #BloggenMachtGlücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #OnlineArbeiten #TheContentSociety
Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wied Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wieder "Business as usual". Was ist geblieben von diesem Feiertag?
Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
Davon handelt mein neuester Blogartikel. Link - wie immer - in Bio.  #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #Muttertag #MentalOverload

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Fakt ist, dass ich meinen Raum wieder zurück haben will und das geht nur, wenn ich Entscheidungen treffe.
Was will ich in meinem Raum haben? Was schmeiße ich über Bord?  Fragen über Fragen, auf die dieser Artikel Antworten gibt.  Dich interessiert das Thema auch? Dann ran an die Tasten und verfasse einen Artikel dazu. Den Aufruf zur Blogparade findest du auf meiner Homepage. Ich freue mich über unterschiedliche Sichtweisen und den Austausch!!!  #MehrRaum #MeinRaum #OnlineCoaching #OnlineArbeiten #Blogparade2026 #Burnoutprävention #Stressmanagement #Erschöpfung #TheContentSociety
Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer der vielen Blogparaden in #thecontentsociety teilzunehmen. Auch ich bin dieses Jahr wieder dabei mit einem Thema, das mir gerade selbst sehr auf dem Herzen liegt:
"Wofür nimmst du dir (wieder) Raum - und was darf dafür gehen?"  Denn manchmal ist unser Leben so voll, dass wir gar nicht merken, wie wenig Raum für uns selbst übrig bleibt: Der Kalender ist voll, der Kopf auch. Deine To-do-Liste wächst ins Unendliche. Wenn du etwas erledigt hast, kommt schon das nächste nach.
Irgendwo zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen, Erwartungen, Nachrichten, Terminen und „Ich mache das schnell noch“ verschwinden die Dinge, die uns eigentlich guttun. So etwas wie Ruhe, ausreichender Schlaf, deine Kreativität, die Bewegung, (Lebens-)Freude, Lust am Kochen und neue Rezepte ausprobieren, Treffen mit Freunden und echte, tiefgehende Gespräche, Zeit zum Denken oder Nichtdenken, Zeit für dich.  Auf meiner Homepage findest du den kompletten Artikel mit dem Blogparadenaufruf und wie du teilnehmen kannst.
Wenn dir jetzt beim Lesen schon einige Gedanken gekommen sind, dann nichts wie ran. Kühles getränk daneben stellen, Ventilator an und los schreiben. Du musst nur deine Finger bewegen.
Ich freue mich sehr auf deinen Artikel.  #MehrRaum #Blogparade #BloggenMachtGlücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #OnlineArbeiten #TheContentSociety
Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wied Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wieder "Business as usual". Was ist geblieben von diesem Feiertag?
Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
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