Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    #12von12 im August 2024: ein Tag mit überraschendem Ausgang

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    Es ist so weit. Ich nehme dich am 12. August in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Warum ich das mache? Einmal im Monat versuche ich mich auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Mit diesem Format gelingt es mir ganz…

    13. August 2024
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    #12von12 im Januar 2022 – Besuch eines Sehnsuchtortes

    3 Kommentare

    Es ist der 12. Januar und ich folge erneut der Bloggertradition, meinen 12. Tag des Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Danke an #Draussennurkännchen, dass Du diese Tradition aufrecht erhältst.  Mein 12. kommt etwas verspätet,  da mir das Internet in…

    14. Januar 2022
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Dezember 2021 – völlig gechillt

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    Heute ist der 12. des Monats. Einer alten Bloggertradition folgend dokumentiere ich diesen Tag in 12 Fotos. Danke an “Draußen nur Kännchen”, dass Du diese Tradition aufrecht erhältst. Was war heute los? Nun, eines kann ich verraten: seit 3 Wochen…

    12. Dezember 2021

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Birgit Elke Ising ruft zur Blogparade auf. Ihr The Birgit Elke Ising ruft zur Blogparade auf. Ihr Thema: "Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte". Mit 60 Jahren habe ich genug Material gesammelt. Ob das nun Lebensweisheiten, Lebensart, Politik etc. ist, egal. Manches habe ich verstanden, manches habe ich immer noch nicht begriffen. Immerhin weiß ich heute ein paar Dinge, die mir mit zwölf, zwanzig, dreißig oder vierzig das Leben vermutlich leichter gemacht hätten. Ob ich damals darauf gehört hätte? So wie ich mich kenne, eher nicht. Daher hat mich diese Blogparade regelrecht angesprungen.  Du findest in meinem Blogartikel meine persönlichen Erkenntnisse – mal ernst, mal banal, manchmal spät und gelegentlich vollkommen nutzlos, solange man sie nicht selbst erlebt hat. Manchmal ausgeführt, manchmal nur ein kurzer Satz und völlig unsortiert.  #blogparadefruehergewusst #blogparade #bloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #OnlineArbeiten #Stressmanagement #Burnoutprävention
#PiaHübinger fragt in ihrer Blogparade nach “Zuver #PiaHübinger fragt in ihrer Blogparade nach “Zuversicht in schwierigen Zeiten. Was mir hilft, wenn sie ins Wanken gerät“. Zugegebenermaßen ein für mich nicht so ganz einfaches Thema. Denn wenn ich mich umschaue, finde ich viele Gründe, die Zuversicht zu verlieren:  Kriege, Gewalt, Hunger, politische Entwicklungen, die mir Angst machen, eine Partei, die braunes Gedankengut wieder salonfähig machen will, Femizide, fehlende Gleichberechtigung, die Klimakrise und immer mehr gesellschaftliche Spannungen. Dazu kommen die Geschichten, die ich in meiner Arbeit höre, das, was Kinder und Jugendliche mit sich herumtragen, und nicht zuletzt meine letzte Krise. Es wäre leicht, daran zu verzweifeln, zumindest verständlich.  Und trotzdem möchte ich das nicht. Ich möchte mich nicht damit abfinden, dass alles immer schlimmer wird und ich ohnehin nichts tun kann. Ich möchte etwas Positives bewirken, auch wenn mein Einfluss begrenzt ist. Aber woher nehme ich diese Zuversicht eigentlich?  Grund genug, Pias Aufruf zu folgen und etwas genauer hinzuschauen.
Den ganzen Blogartikel findest du auf meiner Homepage.  #Zuversichtfinden #Blogparade #Haltung #Blogparade2026 #bloggenMachtGlücklich #stressmanagement #Burnoutprävention #OnlineArbeiten #OnlineCoaching
Als ich den Aufruf von Nicole Tonoli zu ihrer Blog Als ich den Aufruf von Nicole Tonoli zu ihrer Blogparade „Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht?“ las, musste ich nicht lange überlegen. Genau genommen fielen mir sogar zwei Erlebnisse ein, die noch gar nicht lange zurückliegen: meine erste Fahrt mit einem Heißluftballon und mein erstes Konzert auf dem Dach der Bundeskunsthalle bei uns in Bonn.  Auf den ersten Blick haben diese beiden Erlebnisse nicht besonders viel miteinander zu tun. Bei dem einen schwebte ich hoch oben über der Landschaft, bei dem anderen saß ich mit vielen Menschen auf einem Dach und hörte Musik. Trotzdem verbindet sie etwas Entscheidendes: Beide Male musste ich mich überwinden, und beide Male stellte ich hinterher fest, dass meine Befürchtungen viel größer gewesen waren als das Erlebnis selbst. 
Und hinterher war meine Welt ein ganzes Stück größer!  Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?  #angstüberwinden #Blogparade2026 #Blogparade #bloggenmachtglücklich #TheContentSociety #MutZeigen #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlineArbeiten #onlineCoaching

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Birgit Elke Ising ruft zur Blogparade auf. Ihr The Birgit Elke Ising ruft zur Blogparade auf. Ihr Thema: "Was ich gern früher über mich und das Leben gewusst hätte". Mit 60 Jahren habe ich genug Material gesammelt. Ob das nun Lebensweisheiten, Lebensart, Politik etc. ist, egal. Manches habe ich verstanden, manches habe ich immer noch nicht begriffen. Immerhin weiß ich heute ein paar Dinge, die mir mit zwölf, zwanzig, dreißig oder vierzig das Leben vermutlich leichter gemacht hätten. Ob ich damals darauf gehört hätte? So wie ich mich kenne, eher nicht. Daher hat mich diese Blogparade regelrecht angesprungen.  Du findest in meinem Blogartikel meine persönlichen Erkenntnisse – mal ernst, mal banal, manchmal spät und gelegentlich vollkommen nutzlos, solange man sie nicht selbst erlebt hat. Manchmal ausgeführt, manchmal nur ein kurzer Satz und völlig unsortiert.  #blogparadefruehergewusst #blogparade #bloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #OnlineArbeiten #Stressmanagement #Burnoutprävention
#PiaHübinger fragt in ihrer Blogparade nach “Zuver #PiaHübinger fragt in ihrer Blogparade nach “Zuversicht in schwierigen Zeiten. Was mir hilft, wenn sie ins Wanken gerät“. Zugegebenermaßen ein für mich nicht so ganz einfaches Thema. Denn wenn ich mich umschaue, finde ich viele Gründe, die Zuversicht zu verlieren:  Kriege, Gewalt, Hunger, politische Entwicklungen, die mir Angst machen, eine Partei, die braunes Gedankengut wieder salonfähig machen will, Femizide, fehlende Gleichberechtigung, die Klimakrise und immer mehr gesellschaftliche Spannungen. Dazu kommen die Geschichten, die ich in meiner Arbeit höre, das, was Kinder und Jugendliche mit sich herumtragen, und nicht zuletzt meine letzte Krise. Es wäre leicht, daran zu verzweifeln, zumindest verständlich.  Und trotzdem möchte ich das nicht. Ich möchte mich nicht damit abfinden, dass alles immer schlimmer wird und ich ohnehin nichts tun kann. Ich möchte etwas Positives bewirken, auch wenn mein Einfluss begrenzt ist. Aber woher nehme ich diese Zuversicht eigentlich?  Grund genug, Pias Aufruf zu folgen und etwas genauer hinzuschauen.
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