Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    14. Mai 2026
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    4. April 2026
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  • Gesundheit,  Persönliches

    100 + Dinge, auf die ich stolz bin

    0 Kommentare

    Lorena Hoormann ruft in ihrer Blogparade dazu auf, sich damit auseinanderzusetzen, worauf ich stolz bin. 100 Dinge soll ich benennen. Oha! Eine ganz beachtliche Zahl. Aber warum soll ich das denn aufschreiben? Lorena beschreibt das in ihrem Blogparadenaufruf gut: „Sich…

    31. August 2024
  • Persönliches

    Mein Sehnsuchtsort

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    Innerhalb der verschiedenen Blogparaden hat mich die von Susanne Heinen “Sehnsuchtsorte rund um die Welt: Wohin zieht es mein Herz und Warum?” sehr angesprochen. Sehnsuchtsorte kenne ich ganz viele. Aber welche ist nun der einzig wahre Sehnsuchtsort? Dieser Frage bin…

    31. August 2024
  • Persönliches

    Handarbeitserinnerungen, die mich beeinflusst haben

    1 Kommentar

    Als ich die vielen tollen Themen der Blogparaden gelesen habe, bin ich an der von Anja Dix hängen geblieben, um sie auch gleich wieder zu verwerfen. Zu weit weg von meinen aktuellen Themen” dachte ich mir. Aber irgendwie hat mich…

    31. August 2024
  • Gesundheit,  Persönliches

    Mein Leben mit einer chronischen Erkrankung

    3 Kommentare

    Im Rahmen meiner Blogger Bubble gibt es diesen Sommer 105+ Blogparaden, von denen mich einige sehr angesprochen haben. Die von Severine Tanja Rein mit dem Titel „Chronisch und erfüllt – Ein Tag im Leben mit meiner chronischen Erkrankung“ traf mich…

    31. August 2024
  • Persönliches

    Was ich auf Reisen (über mich) gelernt habe

    2 Kommentare

    Hach, Reisen…. Wenn ich von einer Reise nach Hause komme, dann ist es für eine gewisse Zeit schön, wieder anzukommen. Nach kurzer Zeit aber scharre ich schon wieder mit den Hufen. Wäre da nicht meine Arbeit…. Julia Pracht hat mich…

    31. August 2024
  • Persönliches

    Meine Reisetagebücher

    2 Kommentare

    Angeregt durch die Blogparade von Eva Helms “Wir verlängern den Urlaub. Zeige dein Reisetagebuch” habe ich meine alten Reisetagebücher heraus gekramt. Ich habe eine Kiste, da kommt alles rein, was mit meinen Reisen zu tun hat (außer Reiseführer, die stehen…

    31. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Sei wie Frederick

    2 Kommentare

    Kennst du Frederick, die Maus, von Leo Lionni? Frederick ist eine Feldmaus, die etwas anders ist als die anderen. Während die anderen Mäuse Tag und Nacht arbeiten und Körner, Nüsse, Weizen und Stroh sammeln, um für den Winter vorbereitet zu…

    23. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Ab ins kalte Wasser

    0 Kommentare

    Letztes Jahr habe ich mich in Norwegen getraut: Ich bin auf den Lofoten beim Arctic Surfing Camp ins Wasser gegangen. Ganze 12 Grad Temperatur hatte es. Jetzt stand ich zuerst in Schweden vor einem See und zauderte ewig: „Soll ich…

    19. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Rentiere

    1 Kommentar

    Vor kurzem hatten wir einen Standplatz mitten im Nirgendwo in Finnland. Der Weg führte uns über eine Schotterpiste. Dort angekommen fanden wir eine Feuerstelle, ein Holzlager und Komposttoiletten vor. Weil der Platz so ruhig war, blieben wir zwei Nächte. Am…

    16. August 2024
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Monatsrückblick Juli 2024: Traumhafte Urlaubswochen

    0 Kommentare

    Vor lauter neuer Eindrücke hätte ich fast den Monatsrückblick, liebevoll “Morübli” genannt, vergessen. Diesmal gibt es wenig Text dazu, dafür umso mehr Bilder am Ende. Warum? Ich bin seit dem 5. Juli im Urlaub, und zwar wieder auf Wohnwagentour. Diesmal…

    15. August 2024
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Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wied Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wieder "Business as usual". Was ist geblieben von diesem Feiertag?
Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
Davon handelt mein neuester Blogartikel. Link - wie immer - in Bio.  #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #Muttertag #MentalOverload
Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hat Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hatte mal wieder von allem was: Da war der Osterurlaub mit dem Wohnwagen, der uns durch einen kleinen Teil Deutschlands führte. Da waren gleich zwei besondere Jubiläen. Da war ein spontanes Wochenende auf einem Weingut – mit einer Weinprobe, die ich so schnell nicht vergessen werde. Und mittendrin: ein Küchenprojekt, das endlich Gestalt annimmt, ein Körper, der deutlich um Aufmerksamkeit bat, und ein Business-Meilenstein, der mich selbst überrascht hat.  Du willst es genauer wissen? Dann klicke auf den Link in der Bio.  #Monatsrückblick #Wohnwagenliebe #OnlineArbeiten #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Newsletter #Denkpause
Nach 100 Newslettern war es Zeit für Veränderung : Nach 100 Newslettern war es Zeit für Veränderung :
1. Mein Newsletter hat endlich einen Namen: "Deine Freitags-Denkpause
Impulse aus meinem Klarraum"  2. Er zieht um:
* künftig freitags statt montags
* jede Woche statt alle zwei Wochen  Warum?  Weil ich die Inhalte verändern will. Keine ellenlangen Mails mit neuen Tool-Tipps, keine Optimierungsvorschläge. Sondern kleine Denkpausen, kurze Impulse.
Gedankensplitter, die dich für einen Moment aus dem Funktionieren holen.  Klarraum ist für mich der Moment, in dem es in dir stiller wird. In dem du wieder spürst, was eigentlich wichtig ist.  Genau darum soll es künftig gehen.  Natürlich wie immer (etwas wollte ich dann doch beibehalten): nicht perfekt oder hochglanz-coachy, sondern ehrlich. Es dreht sich - wie gehabt - um Stressmanagement und Burnoutprävention. Für erschöpfte Pädagog:innen und alle, die nicht mehr nur funktionieren wollen.  Ich freue mich riesig auf diesen Neustart.

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
Davon handelt mein neuester Blogartikel. Link - wie immer - in Bio.  #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #Muttertag #MentalOverload
Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hat Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hatte mal wieder von allem was: Da war der Osterurlaub mit dem Wohnwagen, der uns durch einen kleinen Teil Deutschlands führte. Da waren gleich zwei besondere Jubiläen. Da war ein spontanes Wochenende auf einem Weingut – mit einer Weinprobe, die ich so schnell nicht vergessen werde. Und mittendrin: ein Küchenprojekt, das endlich Gestalt annimmt, ein Körper, der deutlich um Aufmerksamkeit bat, und ein Business-Meilenstein, der mich selbst überrascht hat.  Du willst es genauer wissen? Dann klicke auf den Link in der Bio.  #Monatsrückblick #Wohnwagenliebe #OnlineArbeiten #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Newsletter #Denkpause
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1. Mein Newsletter hat endlich einen Namen: "Deine Freitags-Denkpause
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Gedankensplitter, die dich für einen Moment aus dem Funktionieren holen.  Klarraum ist für mich der Moment, in dem es in dir stiller wird. In dem du wieder spürst, was eigentlich wichtig ist.  Genau darum soll es künftig gehen.  Natürlich wie immer (etwas wollte ich dann doch beibehalten): nicht perfekt oder hochglanz-coachy, sondern ehrlich. Es dreht sich - wie gehabt - um Stressmanagement und Burnoutprävention. Für erschöpfte Pädagog:innen und alle, die nicht mehr nur funktionieren wollen.  Ich freue mich riesig auf diesen Neustart.

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