10 Mythen über Stressmanagement – und was wirklich stimmt
19. April 2025Du glaubst, schon alles probiert zu haben? Zeitmanagement, To-Do-Listen, Atemübungen etc.? Und trotzdem fühlst du dich erschöpft und am Limit?Vielleicht liegt es an dem, was du über Stress glaubst. In meiner Arbeit mit Teilnehmenden aus dem Bildungsbereich begegnen mir immer wieder dieselben Denkfehler über Stressmanagement. Und die klingen auf den ersten Blick sogar plausibel. Doch genau diese Mythen können dich davon abhalten, echten Wandel und Perspektivwechsel zu erleben. Lass uns gemeinsam zehn dieser Überzeugungen anschauen – und herausfinden, was wirklich stimmt. Du findest hier einen Perspektivwechsel für alle, die glauben, schon alles über Stress zu wissen. Mythos 1: Ich muss…
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