• Business,  Stressmanagement

    Mein neuestes Angebot: Coaching in a Caravan

    Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich oft mit dem Wohnwagen unterwegs bin. Nirgendwo bin ich produktiver und entspannter als in meinem mobilen Heim. Hier ist meine Kategorie #Gedankenausdemwohnwagen entstanden. Und genau hier habe ich eines gelernt: Eine äußere Reise ist immer auch eine Reise zu mir selbst. Deshalb habe ich mir ein neues Angebot ausgedacht, das dir nicht nur Klarheit bringt, sondern auch dein Stressmanagement und deine Burnoutprävention auf das nächste Level hebt: Coaching in a Caravan. Was beinhaltet mein neuestes Angebot? In der heutigen, schnelllebigen Zeit fühlen sich viele von uns überlastet und haben das Gefühl, dass…

  • Monatsrückblick

    Monatsrückblick Februar 2025 – (m)ein Geburtstagsmonat

    Irgendwie war der Februar so schnell vorbei, wie er gekommen war. Jede Menge Geburtstage, Blogdekade, Podcastveröffentlichungen, fast unerträgliche politische Themen, und noch so viel mehr. Hier ist er also: Mein Februarrückblick. Mein Business-Februar Egal ob Blogdekade, Podcast, Schulsozialarbeit oder Selbstbehauptungskurs:…

  • Persönliches

    Weltfrauentag 2025 – Ein Happy Women Day?

    Nachdem ich in den vergangenen Jahren Artikel zum Weltfrauentag am 8. März geschrieben habe (2021: Brauchen wir einen Weltfrauentag? Weltfrauentag 2023: Embrace Equity Weltfrauentag 2024: Inspire inclusion) dachte ich, dieses Jahr halte ich mich zurück. Denn was gibt es schon…

  • Persönliches,  Stressmanagement

    Wenn Politik persönlich wird

    oder: Wie du in Krisen stabil bleibst Die Bundestagswahl ist vorbei. Ich musste das Ergebnis erst mal sacken lassen. Jeder fünfte hat eine in Teilen rechtsextrem gesicherte Partei gewählt. Ich habe gehofft, das es anders laufen würde, aber leider ist…

  • Blogdekade 2025,  Persönliches

    10 Blogartikel in 10 Tagen – ein Fazit

    Wie schnell sind die 10 Tage der 8. Blogdekade in meiner Bloggersociety „The content society“ denn vorbeigegangen? 10 Artikel, fachliche, aber auch persönliche sind entstanden. Aber wieso mache ich das? Und was ist eine Blogdekade überhaupt? Was ist eine Blogdekade?…

  • Blogdekade 2025,  Methoden,  Stressmanagement

    Was ist der Elefant im Raum?

    Kennst du das Gefühl, dass in einem Gespräch oder einer Situation etwas unausgesprochen im Raum steht? Etwas so Großes und Offensichtliches, dass es fast lächerlich erscheint, dass niemand darüber spricht? Genau das ist der sogenannte „Elefant im Raum“ – eine…

  • Blogdekade 2025,  Methoden,  Stressmanagement

    Was ist Kintsugi?

    Heute stelle ich dir keine Methode vor. Vielmehr geht es um eine Haltung, die dir mitunter einiges leichter machen und den einen oder anderen Perspektivwechsel ermöglichen kann. Es geht um Kintsugi. Kin.. was? Ja, so habe ich auch reagiert, als…

  • Blogdekade 2025,  Methoden,  Stressmanagement

    Was ist die WOOP-Methode

    Eine einfache Methode, um seine Wünsche umzusetzen bzw. Ziele besser verfolgen zu können, ist die von der Hamburger Professorin Gabriele Oettingen entwickelte WOOP-Methode. Diese Methode kannst du in unterschiedlichen Lebensbereichen einsetzen, sie ist einfach umsetzbar und auch im Alltag integrierbar.…