Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

Alternative Seitenleiste
Suchen
  • Blog
    • Was mir mein Claim bedeutet
    • Stressmanagement
      • Methoden
    • Rückblicke
      • #12von12
      • Monatsrückblick
      • Jahrerückblicke
    • Persönliches
    • Gesundheit
      • Network
    • Bloggingweek
      • Blogdekade 2022
      • Bloggingweek 2021
      • Bloggingweek 2020
    • Gedanken aus dem Wohnwagen
  • Arbeite mit mir
    • “Hat hier jemand Stress?”
    • 1:1 Coaching
    • Ich bin Ich – ein Selbstbehauptungskurs
  • Über Mich
  • Newsletter
  • Freebie
  • Podcast
  • Healy
  • Blog
    • Was mir mein Claim bedeutet
    • Stressmanagement
      • Methoden
    • Rückblicke
      • #12von12
      • Monatsrückblick
      • Jahrerückblicke
    • Persönliches
    • Gesundheit
      • Network
    • Bloggingweek
      • Blogdekade 2022
      • Bloggingweek 2021
      • Bloggingweek 2020
    • Gedanken aus dem Wohnwagen
  • Arbeite mit mir
    • “Hat hier jemand Stress?”
    • 1:1 Coaching
    • Ich bin Ich – ein Selbstbehauptungskurs
  • Über Mich
  • Newsletter
  • Freebie
  • Podcast
  • Healy

Recent Posts

  • Apsara Granny 2.0Apsara Grannies – und was wir von ihnen lernen können
    27. November 2025
    Ein Kommentar
  • Mein Septober 2025: Zwischen Therapien und Tempeln – zwei Reisen zu mir selbst
    19. November 2025
    Keine Kommentare
  • Mentale Hygiene: Wege aus der Lästerschleife
    28. Oktober 2025
    Ein Kommentar
  • #12von12 im Oktober 2025: Ein Tag in Kambodscha
    12. Oktober 2025
    2 Kommentare
  • Zusammenfassung Blogparade „100+ Ideen für Mikropausen im Alltag“
    6. Oktober 2025
    2 Kommentare
Blogdekade 2024, Stressmanagement

Energieräuber Teil 2: Anstrengende Menschen

weiterlesen
Blogdekade 2022, Gedanken aus dem Wohnwagen, Stressmanagement

#20 Gedanken aus dem Wohnwagen: Vorbeugen ist besser als Heilen

weiterlesen
Blogdekade 2022, Bloggingweek, Stressmanagement

Fragen zur Selbstreflexion Deines Stressverhaltens

weiterlesen
  • Persönliches

    Apsara Grannies – und was wir von ihnen lernen können

    27. November 2025
    Apsara Granny 2.0

    Vor kurzem war ich auf einer Bildungsreise in Kambodscha. Unser Weg führte uns unter anderem ins Nationalmuseum in Phnom Penh. Dort fanden wir eine kleine, aber feine Kunstausstellung “Apsara Grannies„, die von Oktober bis November 2025 stattfand. Die Ausstellung verband Kunst mit Aktivismus: Alle Einnahmen aus dem Verkauf von Prints bzw. Kunstwerken flossen zurück in das Granny-Programm des Cambodian Children´s Fund (CCF), um älteren Frauen weiterhin Unterstützung zu bieten. Aber warum schreibe ich über eine Ausstellung in Kambodscha? Was hat sie mit unserem Leben in Deutschland zu tun? Über Würde, Alter und die Kunst, sichtbar zu bleiben Wenn man an…

    Weiterlesen
    Anette Ein Kommentar

    Das könnte dich auch interessieren

    Was hat der Myers-Briggs Test und meine Persönlichkeit mit Dir zu tun?
    1. Juli 2020
    Wenn Politik persönlich wird
    25. Februar 2025
    Mein Sehnsuchtsort
    31. August 2024
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Mein Septober 2025: Zwischen Therapien und Tempeln – zwei Reisen zu mir selbst

    Dieser Rückblick ist ein sehr persönlicher. Wenn ich an die letzten zwei Monate denke, fühlt es sich an, als hätte ich zwei Welten durchquert – unterschiedlicher könnten sie kaum sein.Die eine war geprägt von Routinen, Gesprächen und Heilung. Die andere…

    19. November 2025
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Mentale Hygiene: Wege aus der Lästerschleife

    Ich war gerade in der Reha mit meinem Lip-Lymphödem. Eigentlich ein Ort, an dem Heilung, Erholung und neue Energie im Mittelpunkt stehen sollten. Ein Ort, an dem man durchatmet, loslässt, Kraft schöpft und vor allem sich mit Gleichgesinnten austauscht. Eine…

    28. Oktober 2025
  • #12von12

    #12von12 im Oktober 2025: Ein Tag in Kambodscha

    An jedem 12. des Monats nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Einesmeiner Lueblingsformate. Der Grund? Ich versuche mich einmal im Monat gezielt auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Das gelingt mir damit ganz gut. Gleichzeitig schließe…

    12. Oktober 2025
  • Stressmanagement

    Zusammenfassung Blogparade „100+ Ideen für Mikropausen im Alltag“

    Meine dritte Blogparade sollte diesmal ein Listicle werden – einfach und schnell zu schreiben, immer wieder ergänzbar und jederzeit „hervorkram­bar“ und anwendbar.In meinem Kopf formte sich schnell die Idee, etwas zum Thema Mikropausen zu machen. Warum?In meinen bisherigen Kursen ist…

    6. Oktober 2025
  • Monatsrückblick

    Monatsrückblick August 2025: Hallo September – Tschüss August

    Mein August war diesmal ein bunter Mix: einerseits lange Auszeit auf unserem Roadtrip durchs Baltikum, andererseits auch ein paar berufliche Puzzlesteine, die sich langsam zusammensetzen. Ich habe die Reise sehr genossen – endlich Zeit, runterzukommen, viel Natur, Seen, Abende an…

    25. September 2025
  • #12von12

    #12von12 im September 2025: Ein Tag in meiner Reha

    Ich liebe dieses Format. Du kennst es noch nicht? An jedem 12. des Monats nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Der Grund? Ich versuche mich einmal im Monat gezielt auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Das…

    13. September 2025
  • Blogdekade 2025,  Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenAusDemWohnwagen: Grosses im Kleinen sehen

    Nach 6,5 Wochen Wohnwagenreise bin ich wieder zu Hause. Nach so einer Reise, ob mit dem Rucksack oder dem Wohnwagen, fühlt sich manches wie purer Luxus an: eine warme Dusche, die nicht nach drei Minuten endet. Ein Badezimmer, in dem…

    29. August 2025
  • Blogdekade 2025,  Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenAusDemWohnwagen: Einfach offline sein

    In den letzten Wochen hatte ich nur wenig bis gar kein Internet. Dann wurde auch noch mein Laptop kaputt. Was für mich zunächst ein mehr oder weniger kleines Drama war (bin gerade in einem online Programm), entpuppte sich doch als…

    27. August 2025
  • Blogdekade 2025,  Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenAusDemWohnwagen: Die Unendlichkeit des Universums

    Jetzt im August habe ich immer wieder einen Blick in den nächtlichen Himmel geworfen. Es war ja die Zeit der Perseiden und ich wollte unbedingt Sternschnuppen sehen. Dabei habe ich bemerkt, wie sehr mich ein klarer Sternenhimmel zur Ruhe bringt,…

    26. August 2025
  • Blogdekade 2025,  Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenAusDemWohnwagen: Der Klang des Regens

    Hast du schon einmal bewusst auf den Klang eines (Sommer-) Regens gehört? Ich liebe dieses Geräusch, wenn wir mit dem Wohnwagen unterwegs sind. Wenn der Regen leise auf das Dach des Wohnwagens trommelt, entsteht eine Atmosphäre der Geborgenheit. Dieser Klang…

    24. August 2025
123

Instagram

Heute ein neuer Vorschlag für eine Mikropause. Fal Heute ein neuer Vorschlag für eine Mikropause.
Falls dir das nicht reicht, dann kannst du die Zusammenfassung der Blogparade zum Thema Mikropausen mit Theorie und Verweis auf die jeweiligen Gastartikel auf meiner Homepage finden (einfach in die Suchfunktion eingeben).  Und falls das immer noch nicht reicht und du mehr haben möchtest, dann kannst du dich sehr gerne für meinen 14-tägigen Newsletter anmelden. Anmeldelink ist in der Bio.  #Mikropause #Adventszeit #Adventskalender #Entspannung #Stressmanagement #Burnoutprävention #DailyDoseOfMicroBreak #OnlineArbeiten #Genuss #Überraschung #Newsletter
Einen wunderschönen Nikolaustag! Gerade richtig fü Einen wunderschönen Nikolaustag! Gerade richtig für die heutige Mikropausenidee, stimmts?
Falls dir das nicht reicht, dann kannst du die Zusammenfassung der Blogparade zum Thema Mikropausen mit Theorie und Verweis auf die jeweiligen Gastartikel auf meiner Homepage finden (einfach in die Suchfunktion eingeben).  Und falls das immer noch nicht reicht und du mehr haben möchtest, dann kannst du dich sehr gerne für meinen 14-tägigen Newsletter anmelden. Anmeldelink ist in der Bio.  #Mikropause #Adventszeit #Adventskalender #Entspannung #Stressmanagement #Burnoutprävention #DailyDoseOfMicroBreak #OnlineArbeiten #Genuss #Überraschung #Newsletter
Eine Einladung der ganz besonderen Art: Einladung Eine Einladung der ganz besonderen Art:
Einladung zu den Frequency Days – 6.–9. Dezember 2025  wir laden Euch herzlich ein zu 4 besonderen Tagen, die Euch zeigen, warum Frequenzen, Mikrostrom und Magnetfeldanwendungen heute relevanter sind als je zuvor – für uns, unsere Emotionen, unsere Gesundheit und sogar unsere Tiere.  In einer exklusiven WhatsApp-Gruppe nehmen wir Euch mit auf eine inspirierende, leicht verständliche und tief wirkende Reise.  Eine Reise in die Welt der Frequenzen, die Dein Leben verändern kann. 🌎  Wie kannst du teilnehmen?
Fordere den Link per DM an, tritt der WhatsApp-Gruppe bei (vor 12 Uhr) und sei 4 Tage lang Teil eines inspirierenden Frequenz-Erlebnisses.  Ob Einsteiger oder bereits frequency-affin – diese Tage werden Dich berühren, informieren und begeistern.  Lass dich überraschen. Lass dich inspirieren.
Lass dich einschwingen und komme wieder in deine natürliche Resonanz.  Wir freuen uns riesig auf dich!

Kategorien

Neueste Beiträge

  • Apsara Grannies – und was wir von ihnen lernen können
  • Mein Septober 2025: Zwischen Therapien und Tempeln – zwei Reisen zu mir selbst
  • Mentale Hygiene: Wege aus der Lästerschleife
  • #12von12 im Oktober 2025: Ein Tag in Kambodscha

Neueste Kommentare

  • Angela bei Apsara Grannies – und was wir von ihnen lernen können
  • 1-Minuten-Strategie: Das neue Buch unter der Lupe bei Aufruf zur Blogparade: 100+ Ideen für Mikropausen im Alltag
  • Dem Gesang der Amsel lauschen -77 Ideen für Mikropausen im Alltag - Yoga und Naturheilkunde in Münster bei Aufruf zur Blogparade: 100+ Ideen für Mikropausen im Alltag

Archiv

News

  • Apsara Grannies – und was wir von ihnen lernen können
  • Mein Septober 2025: Zwischen Therapien und Tempeln – zwei Reisen zu mir selbst
  • Mentale Hygiene: Wege aus der Lästerschleife
  • #12von12 im Oktober 2025: Ein Tag in Kambodscha
  • Zusammenfassung Blogparade „100+ Ideen für Mikropausen im Alltag“

Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
 read more…

Meta

  • Anmelden
  • Feed der Einträge
  • Kommentar-Feed
  • WordPress.org

@instagram

Heute ein neuer Vorschlag für eine Mikropause. Fal Heute ein neuer Vorschlag für eine Mikropause.
Falls dir das nicht reicht, dann kannst du die Zusammenfassung der Blogparade zum Thema Mikropausen mit Theorie und Verweis auf die jeweiligen Gastartikel auf meiner Homepage finden (einfach in die Suchfunktion eingeben).  Und falls das immer noch nicht reicht und du mehr haben möchtest, dann kannst du dich sehr gerne für meinen 14-tägigen Newsletter anmelden. Anmeldelink ist in der Bio.  #Mikropause #Adventszeit #Adventskalender #Entspannung #Stressmanagement #Burnoutprävention #DailyDoseOfMicroBreak #OnlineArbeiten #Genuss #Überraschung #Newsletter
Einen wunderschönen Nikolaustag! Gerade richtig fü Einen wunderschönen Nikolaustag! Gerade richtig für die heutige Mikropausenidee, stimmts?
Falls dir das nicht reicht, dann kannst du die Zusammenfassung der Blogparade zum Thema Mikropausen mit Theorie und Verweis auf die jeweiligen Gastartikel auf meiner Homepage finden (einfach in die Suchfunktion eingeben).  Und falls das immer noch nicht reicht und du mehr haben möchtest, dann kannst du dich sehr gerne für meinen 14-tägigen Newsletter anmelden. Anmeldelink ist in der Bio.  #Mikropause #Adventszeit #Adventskalender #Entspannung #Stressmanagement #Burnoutprävention #DailyDoseOfMicroBreak #OnlineArbeiten #Genuss #Überraschung #Newsletter
Eine Einladung der ganz besonderen Art: Einladung Eine Einladung der ganz besonderen Art:
Einladung zu den Frequency Days – 6.–9. Dezember 2025  wir laden Euch herzlich ein zu 4 besonderen Tagen, die Euch zeigen, warum Frequenzen, Mikrostrom und Magnetfeldanwendungen heute relevanter sind als je zuvor – für uns, unsere Emotionen, unsere Gesundheit und sogar unsere Tiere.  In einer exklusiven WhatsApp-Gruppe nehmen wir Euch mit auf eine inspirierende, leicht verständliche und tief wirkende Reise.  Eine Reise in die Welt der Frequenzen, die Dein Leben verändern kann. 🌎  Wie kannst du teilnehmen?
Fordere den Link per DM an, tritt der WhatsApp-Gruppe bei (vor 12 Uhr) und sei 4 Tage lang Teil eines inspirierenden Frequenz-Erlebnisses.  Ob Einsteiger oder bereits frequency-affin – diese Tage werden Dich berühren, informieren und begeistern.  Lass dich überraschen. Lass dich inspirieren.
Lass dich einschwingen und komme wieder in deine natürliche Resonanz.  Wir freuen uns riesig auf dich!

Recent Posts

  • Apsara Granny 2.0Apsara Grannies – und was wir von ihnen lernen können
    27. November 2025
  • Mein Septober 2025: Zwischen Therapien und Tempeln – zwei Reisen zu mir selbst
    19. November 2025
  • Mentale Hygiene: Wege aus der Lästerschleife
    28. Oktober 2025

Kategorien

© 2025 - Anette Schade | Bard Theme von WP Royal.
  • Kontakt
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum
nach oben
Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.