Aufruf zur Blogparade: 100+ Ideen für Mikropausen im Alltag
18. Mai 2025Du kennst das sicher: Du sitzt stundenlang am Schreibtisch, starrst auf deinen Bildschirm oder Arbeitsunterlagen und merkst, wie deine Aufmerksamkeit spürbar nachlässt. Am Ende deines Arbeitstages gehst du erschöpft, müde und (vielleicht) innerlich leer nach Hause und musst dich erst mal erholen. Okay, du hast deine 30 – 45 Minuten Pause gemacht, die dir zusteht. Aber war das wirklich eine Pause? Viele verbringen ihre Mittagspause am Schreibtisch oder im Gespräch mit Kolleg:innen, bei dem es doch wieder nur um Arbeit geht. Ich kenne das sowohl von mir selbst, als auch von Teilnehmer:innen aus meinen Kursen. Zudem gilt ein Zuviel an…
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