2-Monatsrückblick – Mein Mapril

Im letzten Monat konnte ich mich nicht aufraffen, den Monatsrückblick zu schreiben. Daher packe ich diesmal zwei Monate in einen Artikel. Mein ganz persönlicher “Mapril”. Es ist einiges los gewesen!!

Mein Business im März und April

Ich muss gestehen, meine Energie fehlte im März und teilweise April immer noch. Ständig fühlte ich mich ausgepowert, so dass mir tatsächlich auch das Bloggen und das Umsetzen meiner gesteckten Ziele schwerfiel.

Meine Entdeckung: Alisha Belluga

Trotzdem habe ich mich aufgerafft, um mir bei der Powerfrau Alisha Belluga Input zu holen. Irgendwie war ich dann auf einmal in deren Masterpass und habe die Masterclass “Product Makeover”, die Challenge “Designing realities” und mit “Behind the dreams” gestartet. Letzteres kollidierte immer wieder mit Terminen aus meinem Angestelltenjob als Schulsozialarbeiterin, so dass ich es nicht komplett live durchziehen konnte. Das hielt mich aber nicht davon ab, im April mit der Ausbildung zum Embodicode Coach zu starten, die ich im Mai beenden werde. Für mich eröffnen sich andere Blickwinkel und Perspektiven, die ich momentan noch sacken lassen muss.

Auf Fokussuche

Dadurch, dass ich aus meiner Krankschreibung endlich rauskam und als Schulsozialarbeiterin wieder arbeite plus private Projekt ist meine Zeit stark eingegrenzt. So hatte ich keine Energie und Nerven für das Schreiben neuer Blogartikel. Das ging / geht mir schon sehr ab, fokussiert es meine Gedanken doch immer wieder. Wenn ich neuen Fokus brauche, dann jetzt. Also habe ich mir vorgenommen, meine liegengebliebenen Artikel endlich fertig zuschreiben und neue Themen zu verbloggen. So will ich mich wieder mehr auf mein Business konzentrieren. Eine Stundenreduzierung im Angestelltendasein ab Mai hilft mir da sicherlich auch noch.

Was gab es noch im Business?

• Schreck in der Morgenstunde, als ich einen Brief eines Abmahnanwaltes bekam. Für zwei Bilder, die ich unbedarfter Weise am Anfang meiner Bloggerinnenkarriere genutzt habe, sollte ich eine horrende Summe zahlen. Tatsächlich habe ich mich anwaltlich beraten lassen und dabei festgestellt, dass deren Summen zum Teil aus der Luft gegriffen war. Also habe ich einen Vergleich vorgeschlagen und warte bis heute noch auf eine Antwort. Wahrscheinlich haben sie mit dem Abmahngeschäft einiges zu tun und sind durchaus ausgelastet. Aber das lehrte mich, meine Fotos durchzuschauen und gegebenenfalls zu korrigieren. Ein heißer Tipp von mir, falls du auch eine Webseite hast.
• Meiner Blogbuddy Judith Pfeiffer und mir spukten schon lange verschiedene Themen im Kopf herum: Was könnten wir mal Neues machen? Wie kommen wir zu noch mehr Sichtbarkeit? Sind wir gerade “Blogmüde”? Was wäre denn mit einer neuen Challenge? Zum Beispiel Reels? Oder noch besser: ein Podcast. Gesagt, getan: Wir sammelten erst mal Ideen, was wir uns vorstellen könnten und sind aktuell noch in der Findungs- und Ausprobierphase. Aber etwas Neues wird kommen!!

Ein altes Thema: Heilung

“Wie lange kann es denn noch dauern, bis ich endlich wieder normal laufen, normal die Treppe steigen kann?”. Das habe ich mich immer wieder gefragt, wenn ich die Zähne zusammenbeißen musste, weil nichts mehr ging. Meine Knie OP ist immerhin 10 Monate her, das muss doch endlich ein Ende haben. Und doch sagten meine Ärzt:innen, meine Physiotherapeut:innen, meine Nadelfee, dass mit meiner Vorgeschichte das alles völlig normal sei. Natürlich merke ich Fortschritte: Ich kann länger laufen, meine Schritte werden wieder größer, meine Laufgeschwindigkeit – sofern man das so nennen kann – das ist alles deutlich besser, mehr und schneller geworden. Ich schlafe wieder länger durch und wache nicht bei jeder Umdrehung auf, ich kann ganz normal vom Stuhl aufstehen, ohne mich festhalten oder abstützen zu müssen. Trotzdem bin ich viel zu ungeduldig und stelle mir zumindest vor, dass ich auch bald wieder die Treppe in einem heruntergehen kann und nicht Treppchen für Treppchen nehmen muss. Dass ich wieder Radfahren, Wandern, Nordic walken, in den Kniestand etc. gehen kann. Manchmal fühle ich mich immer noch wie ein Marienkäfer, der auf dem Rücken gelandet ist und Mühe hat, sich wieder umzudrehen.

Mein Learning aus dem Ganzen: Heilung dauert, Ausdauer zahlt sich aus, Geduld ist häufig von Vorteil. That´s it!

Darüber spreche ich normalerweise nicht: das Wetter

Okay, Schnee am 8. März, obwohl vorher schon kräftig die Sonne geschienen hat und ich meinen Geburtstag im Februar draußen bei Sonnenschein verbringen konnte. Das war nichts für mich! Erste Frühlingsboten gaukelten uns doch bereits vor, dass das Wetter nur noch besser werden könnte. Und dann Schnee, mit dem ich gedanklich schon längst abgeschlossen hatten.

Aber egal, knapp ein Monat später saßen wir beim Angrillen im Garten und eine weitere Woche weiter kehrten wir dem Regen in Deutschland den Rücken und verbrachten 9 Tage auf Sansibar. Was soll ich sagen? Wir sahen die unterschiedlichsten Türkistöne im Meer, wie ich sie vorher noch nie gesehen hatte, konnten im Wasser mit Delfinen schwimmen, hatten richtig gehende Puderzuckerstrände, durften Riesenschildkröten, wie sie sonst nur noch auf den Seychellen vorkommen, füttern und massieren, staunten über die Lebensfreude, obwohl Armut herrscht und Vieles mehr. Fazit: Wir werden sicher wieder kommen und Afrika sowieso bereisen. In einem nächsten Sabbatjahr vielleicht? Ein paar Bilder findest du untenstehend.

Was Bonn auch noch im April ausmacht, ist die Kirschblüte in der Altstadt. Das hat sich zu einer richtigen Touristenattraktion gemausert, immer verbunden mit Flohmarkt und, so scheint es zumindest, viel gemeinschaftlichen und nachbarlichen Engagement.

Was war noch los im Mapril?

• Beendigung meiner Teilnahme an zwei Betakursen im Rahmen von SOMBA. Danke an Sandra Hoppenz mit Ernährung nach dem Human Design sowie Karin und Christine für einen weiteren Einblick in das BaZi Suangmin
• Mein Meal Prep Kurs bei Tanja Wagner geht zu Ende. Ich habe wieder viel mitgenommen und baue Meal Prep immer mehr in meinen Alltag ein.
• Wir verbringen unseren 33. Hochzeitstag mit dem Tochterkind im Phantasialand, einem großen Freizeitpark in der Nähe von Bonn. Als das Tochterkind noch kleiner war, waren wir häufiger dort und so haben wir Erinnerungen gemeinsam wiederaufleben lassen.
• Unser Chor gibt ein Konzert und ich darf einfach nur zuhören und genießen. Wundervoll!
• Meine Co-Trainerin und ich zurren unseren Selbstbehauptungskurs im Herbst fest und freuen uns schon richtig darauf.
• Eines unserer veganen Lieblingsrestaurants in Bonn macht zu. Bye-Bye Kaiserhüttn und Danke für die vielen Jahre mit leckerem bayrischen veganisiertem Essen. Es war mir ein Fest!

Meine veröffentlichten Artikel im Mapril

• Weltfrauentag 2023 – Embrace Equity
• Monatsrückblick Februar 2023 – Nur geträumt oder hard working?
• #12von12 im März 2023- ein ganz normaler Sonntag
• Aussetzen der Atmung – Warum es besser ist, in Stresssituationen nicht zu atmen (Mein Aprilscherz)

Außerdem ist mein Newsletter viermal in die Welt gegangen.

Auf das freue ich mich im Mai

• Weitere Masterclasses und Workshops bei Alisha Belluga
• Schwerpunkttreffen mit meinen Kommiliton:innen aus dem Studium
• Meine Blogmentorin Judith Peters veranstaltet im Mai wieder eine Challenge: Blog your purpose. Du kannst dich gerne noch anmelden, egal, ob du eine erfahrene alte Bloghäsin oder noch ganz frisch im Blogbusiness bist
• Weiterhin mehr Mobilität durch Aquafitness, Rehasport und weitere Physioanwendungen
• Familientreffen
• Potraitfotos – endlich!

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