Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Coaching und Network Marketing – Wie passt das zusammen?

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Warum mehr Disziplin dich nicht aus der Stressfalle holt

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  • #12von12,  Rückblicke

    #12 von 12 im April 2025: ein total langweiliger Tag

    2 Kommentare

    Es istder 12. April und wie jeden Monat am 12. nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Ich liebe dieses Blogformat, gibt es mir doch Gelegenheit, den Fokus auf die kleinen Dinge des Tages zu legen. Danke…

    13. April 2025
  • Monatsrückblick

    Monatsrückblick März 2025 – es werde Frühling!

    0 Kommentare

    Es war ein anstrengender, stressiger, aber auch ereignisreicher März. Da waren zum einen die (Nicht-) Karnevalstage, Teilnahme an zwei Kursen im Rahmen von Sigruns SOMBA Kickstart, ein weiterer just for fun, ein paar wenige Artikel, die geschrieben werden wollten und…

    4. April 2025
  • Business,  Stressmanagement

    Mein neuestes Angebot: Coaching in a Caravan

    8 Kommentare

    Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich oft mit dem Wohnwagen unterwegs bin. Nirgendwo bin ich produktiver und entspannter als in meinem mobilen Heim. Hier ist meine Kategorie #Gedankenausdemwohnwagen entstanden. Und genau hier habe ich eines gelernt: Eine äußere…

    1. April 2025
  • Monatsrückblick

    Monatsrückblick Februar 2025 – (m)ein Geburtstagsmonat

    0 Kommentare

    Irgendwie war der Februar so schnell vorbei, wie er gekommen war. Jede Menge Geburtstage, Blogdekade, Podcastveröffentlichungen, fast unerträgliche politische Themen, und noch so viel mehr. Hier ist er also: Mein Februarrückblick. Mein Business-Februar Egal ob Blogdekade, Podcast, Schulsozialarbeit oder Selbstbehauptungskurs:…

    19. März 2025
  • #12von12,  Rückblick

    #12von12 im März 2025: Erste Frühlingsboten

    1 Kommentar

    Ich liebe dieses Format. Du kennst es noch nicht? An jedem 12. des Monats nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Der Grund? Ich versuche mich einmal im Monat gezielt auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Das…

    13. März 2025
  • Persönliches

    Weltfrauentag 2025 – Ein Happy Women Day?

    2 Kommentare

    Nachdem ich in den vergangenen Jahren Artikel zum Weltfrauentag am 8. März geschrieben habe (2021: Brauchen wir einen Weltfrauentag? Weltfrauentag 2023: Embrace Equity Weltfrauentag 2024: Inspire inclusion) dachte ich, dieses Jahr halte ich mich zurück. Denn was gibt es schon…

    8. März 2025
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Wenn Politik persönlich wird

    6 Kommentare

    oder: Wie du in Krisen stabil bleibst Die Bundestagswahl ist vorbei. Ich musste das Ergebnis erst mal sacken lassen. Jeder fünfte hat eine in Teilen rechtsextrem gesicherte Partei gewählt. Ich habe gehofft, das es anders laufen würde, aber leider ist…

    25. Februar 2025
  • Blogdekade 2025,  Persönliches

    10 Blogartikel in 10 Tagen – ein Fazit

    0 Kommentare

    Wie schnell sind die 10 Tage der 8. Blogdekade in meiner Bloggersociety “The content society” denn vorbeigegangen? 10 Artikel, fachliche, aber auch persönliche sind entstanden. Aber wieso mache ich das? Und was ist eine Blogdekade überhaupt? Was ist eine Blogdekade?…

    24. Februar 2025
  • Blogdekade 2025,  Methoden,  Stressmanagement

    Was ist die Disney-Methode

    1 Kommentar

    Kennst du Walt Disney? Nun, er ist der Erfinder von Micky Maus, Minnie, Donald Duck und Co. Ihre Welt hat viele Menschen verzaubert und sie zeigt, was für ein kreativer Kopf Walt Disney war. Robert. B. Dilts , einer der…

    20. Februar 2025
  • Blogdekade 2025,  Methoden,  Stressmanagement

    Was ist der Elefant im Raum?

    2 Kommentare

    Kennst du das Gefühl, dass in einem Gespräch oder einer Situation etwas unausgesprochen im Raum steht? Etwas so Großes und Offensichtliches, dass es fast lächerlich erscheint, dass niemand darüber spricht? Genau das ist der sogenannte „Elefant im Raum“ – eine…

    19. Februar 2025
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Dies ist wohl einer meiner persönlichsten Artikel, Dies ist wohl einer meiner persönlichsten Artikel, die es auf meinem Blog gibt. Das Thema der Blogparade kam ja nicht von ungefähr, sondern ich beschäftige mich selbst damit ganz schön heftig.
Fakt ist, dass ich meinen Raum wieder zurück haben will und das geht nur, wenn ich Entscheidungen treffe.
Was will ich in meinem Raum haben? Was schmeiße ich über Bord?  Fragen über Fragen, auf die dieser Artikel Antworten gibt.  Dich interessiert das Thema auch? Dann ran an die Tasten und verfasse einen Artikel dazu. Den Aufruf zur Blogparade findest du auf meiner Homepage. Ich freue mich über unterschiedliche Sichtweisen und den Austausch!!!  #MehrRaum #MeinRaum #OnlineCoaching #OnlineArbeiten #Blogparade2026 #Burnoutprävention #Stressmanagement #Erschöpfung #TheContentSociety
Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer der vielen Blogparaden in #thecontentsociety teilzunehmen. Auch ich bin dieses Jahr wieder dabei mit einem Thema, das mir gerade selbst sehr auf dem Herzen liegt:
"Wofür nimmst du dir (wieder) Raum - und was darf dafür gehen?"  Denn manchmal ist unser Leben so voll, dass wir gar nicht merken, wie wenig Raum für uns selbst übrig bleibt: Der Kalender ist voll, der Kopf auch. Deine To-do-Liste wächst ins Unendliche. Wenn du etwas erledigt hast, kommt schon das nächste nach.
Irgendwo zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen, Erwartungen, Nachrichten, Terminen und „Ich mache das schnell noch“ verschwinden die Dinge, die uns eigentlich guttun. So etwas wie Ruhe, ausreichender Schlaf, deine Kreativität, die Bewegung, (Lebens-)Freude, Lust am Kochen und neue Rezepte ausprobieren, Treffen mit Freunden und echte, tiefgehende Gespräche, Zeit zum Denken oder Nichtdenken, Zeit für dich.  Auf meiner Homepage findest du den kompletten Artikel mit dem Blogparadenaufruf und wie du teilnehmen kannst.
Wenn dir jetzt beim Lesen schon einige Gedanken gekommen sind, dann nichts wie ran. Kühles getränk daneben stellen, Ventilator an und los schreiben. Du musst nur deine Finger bewegen.
Ich freue mich sehr auf deinen Artikel.  #MehrRaum #Blogparade #BloggenMachtGlücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #OnlineArbeiten #TheContentSociety
Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wied Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wieder "Business as usual". Was ist geblieben von diesem Feiertag?
Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
Davon handelt mein neuester Blogartikel. Link - wie immer - in Bio.  #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #Muttertag #MentalOverload

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Dies ist wohl einer meiner persönlichsten Artikel, Dies ist wohl einer meiner persönlichsten Artikel, die es auf meinem Blog gibt. Das Thema der Blogparade kam ja nicht von ungefähr, sondern ich beschäftige mich selbst damit ganz schön heftig.
Fakt ist, dass ich meinen Raum wieder zurück haben will und das geht nur, wenn ich Entscheidungen treffe.
Was will ich in meinem Raum haben? Was schmeiße ich über Bord?  Fragen über Fragen, auf die dieser Artikel Antworten gibt.  Dich interessiert das Thema auch? Dann ran an die Tasten und verfasse einen Artikel dazu. Den Aufruf zur Blogparade findest du auf meiner Homepage. Ich freue mich über unterschiedliche Sichtweisen und den Austausch!!!  #MehrRaum #MeinRaum #OnlineCoaching #OnlineArbeiten #Blogparade2026 #Burnoutprävention #Stressmanagement #Erschöpfung #TheContentSociety
Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer Es ist Sommer - und was für einer! Zeit, an einer der vielen Blogparaden in #thecontentsociety teilzunehmen. Auch ich bin dieses Jahr wieder dabei mit einem Thema, das mir gerade selbst sehr auf dem Herzen liegt:
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Irgendwo zwischen Arbeit, Familie, Verpflichtungen, Erwartungen, Nachrichten, Terminen und „Ich mache das schnell noch“ verschwinden die Dinge, die uns eigentlich guttun. So etwas wie Ruhe, ausreichender Schlaf, deine Kreativität, die Bewegung, (Lebens-)Freude, Lust am Kochen und neue Rezepte ausprobieren, Treffen mit Freunden und echte, tiefgehende Gespräche, Zeit zum Denken oder Nichtdenken, Zeit für dich.  Auf meiner Homepage findest du den kompletten Artikel mit dem Blogparadenaufruf und wie du teilnehmen kannst.
Wenn dir jetzt beim Lesen schon einige Gedanken gekommen sind, dann nichts wie ran. Kühles getränk daneben stellen, Ventilator an und los schreiben. Du musst nur deine Finger bewegen.
Ich freue mich sehr auf deinen Artikel.  #MehrRaum #Blogparade #BloggenMachtGlücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #OnlineArbeiten #TheContentSociety
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