Energieräuber Teil 4: Perfektionismus
Ein weiterer Energieräuber ist ganz klar der Perfektionismus. Hohe Ansprüche an sich selbst zu haben, kann gut sein, es kann aber auch genau das Gegenteil bewirken. Erst dann spreche ich von einem Energieräuber. Was aber bedeutet Perfektionismus? Wann ist er…
Energieräuber Teil 3: Körpersignale ignorieren
Wenn ich dich frage, wie es dir geht, dann antwortest du mit Sicherheit mit „Gut“. Ich möchte aber von dir wissen, wie es dir wirklich geht. Du merkst, du musst etwas genauer überlegen, bevor du antwortest. Du checkst wahrscheinlich in…
Energieräuber Teil 2: Anstrengende Menschen
Im Teil 1 habe ich dir vorgestellt, was Energieräuber grundsätzlich sind und über Stress und Zeitdruck als einen der großen Energieräuber geschrieben. Heute geht es um sogenannte Energievampire – die anstrengenden Menschen: Die kennst du bestimmt. Ob das jemand ist,…
Energieräuber Teil 1: Stress und Zeitdruck
Hilfe! Energieräuber gehen um und versuchen bei jedem von uns Energie abzuzapfen, sich selbst einzuverleiben und sie für sich zu nutzen. Sie lauern überall und manchmal sind sie – gemeinerweise – nicht deutlich erkennbar. Ach, du weißt noch gar nicht…
Zusammenfassung Blogparade „Urlaubsgefühle retten: wie geht das?“
Am 22. Juli habe ich zur Blogparade zum Thema „Urlaubsgefühle retten: wie geht das?“ aufgerufen. Mich interessierte brennend, wie andere dazu stehen, welche Tipps und welche Tricks sie haben, um letztendlich wieder im Alltag anzukommen. Zum Zeitpunkt des Aufrufs war…
Monatsrückblick August 2024 – Travelling as usual?
Im August war ich fast vollständig mit dem Wohnwagen unterwegs. Daher dachte ich, es gäbe für mich kaum etwas zu erzählen. Und doch haben sich neben den unheimlich schönen Begegnungen in und mit der Natur auch einige Business-Momente ergeben. Also…
„Du spielst ja nur!“ – Ein Plädoyer für das Spielen.
Ilka Kind hat mit ihrer Blogparade ein Thema angeschnitten, das mir sehr wichtig ist und das in den meisten Fällen nicht richtig beleuchtet wird: Spielen. Hier nun also mein Beitrag zu ihrer Blogparade: „Mehr als ein Zeitvertreib?!-Was spielst du und…
Keine Zeit für Stress – eine kostenlose 14-tägige Challenge
Am 08.09.24 startet meine kostenfreie Challenge. Warum ausgerechnet eine Challenge? Weil du dich selbst herausforderst, 14 Tage durchzuhalten, um etwas für deine Selbstfürsorge zu tun und damit Stress in den Griff zu bekommen. Warum solltest du mitmachen? Wenn du hinter…
Urlaubsgefühle retten: Wie geht das?
Als ich den Aufruf zur Blogparade geschrieben habe, reiste ich noch durch Finnland. Ich genoss die unglaubliche Natur. Teilweise waren wir an Ecken, da konnte ich mich nur schwer losreissen. Die Eindrücke waren so intensiv, dass mir fast schon das…
Was ist der Post-Holiday-Blues?
Du kennst das sicher auch: Du kommst voller neuer Eindrücke, entspannt und gelassen aus dem Urlaub zurück. Okay, manchmal ist die Rückreise nicht so toll, aber du bist ja noch voller Glückshormone aus dem Urlaub, sodass das zwar nervig war,…
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