Warum wir immer wieder mal über unsere Komfortzone hinausgehen sollten – Teil 2
Im ersten Teil hast du erfahren, was die Komfortzone ist und welche Zonen danach kommen. Damit weißt du genau, auf was du dich möglicherweise einlässt, wenn du deine Komfortzone verlässt. Denn: Schönreden brauchst du es dir nicht. Es erfordert immer…
Warum wir immer wieder mal über unsere Komfortzone hinaus gehen sollten – Teil 1
In meinem letzten Newsletter habe ich das Thema „Komfortzone“ angerissen. Mit diesem Artikel möchte ich das Thema erweitern und zu Lösungsansätzen anregen. Was ist die Komfortzone? Wir alle, auch ich, bewegen uns in der Regel in unserer Komfortzone. Dort ist…
#12von12 im Februar 2024 – Rosenmontag in Mittelfranken
Es ist so weit: Heute nehme ich dich wieder in 12 Bildern mit in meinen Alltag, denn es ist der 12. Februar. Warum ich das mache? Einmal im Monat versuche ich mich auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Mit diesem…
Mein Motto für 2024: Pura Vida
Ja, okay, ich bin ein wenig spät dran mit meinem Mottoartikel. Trotzdem schreibe ich ihn jetzt noch, auch wenn der Januar schon vorbei ist. Warum? Nun, ich habe in den letzten Jahren schon erfahren können, wie ein Motto mich das…
Monatsrückblicke Januar 2024 – Zwischen Wärme und Kälte
Was für ein – zweigeteilter – Monat: In der ersten Hälfte gerade noch im Urlaub, in der zweiten Hälfte versuchte ich wieder im Alltag und meinem hiesigen Leben anzukommen. Zeitverschiebung und Klimawechsel machten das nicht unbedingt leichter. Nur ein Tag…
Jahresrückblick 2023 – Ohne Gesundheit ist alles nichts
2023 war gar nicht so, wie ich es mir vorgestellt hatte. Es war irgendwie komplett anders – und auch wieder nicht. Arbeitstechnisch gesehen war es eher mau, vom Reisen her war es Wow. Es gab Zeiten, in denen ich einfach…
#12von12 im Dezember 23 – in der Coronahöhle
Neuer Monat, neuer 12. Tag. Zeit für #12von12. Wie jeden Monat nehme ich dich in diesem Blogformat in 12 Bildern mit in meinen Tag. Das schärft meine Aufmerksamkeit und fokussiert mich auf die kleinen Dinge im Alltag. Wie gut, dass…
Monatsrückblick November – zur Ruhe gezwungen
Was kann ich sagen, wie der November war? Ein Wort beschreibt es recht treffend: ruhig. Ruhig deswegen, weil ich fast komplett krank war. Wenn ich den Monat Revue passieren lasse, dann ist trotzdem einiges passiert: Mein Businessnovember In der ersten…
#12von12 im November 2023 – Trinken gegen den Husten!
Neuer Monat, neuer 12. Tag. Zeit für #12von12. Wie jeden Monat nehme ich dich in diesem Blogformat in 12 Bildern mit in meinen Tag. Das schärft meine Aufmerksamkeit und fokussiert mich auf die kleinen Dinge im Alltag. Wie gut, dass…
Voll Verrückt! Psychische Gesundheit in unserem Gesundheitssystem
Vor kurzem stieß ich auf die Blogparade von Julia Georgi zum Thema „Psychische Gesundheit – Brauchen wir ein neues Gesundheitssystem?„. Mich sprach das sofort an, denn alleine, wenn ich daran denke, welcher Tabuisierung und Schamgefühlen psychische Erkrankungen unterliegen, wie wenig…
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