Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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  • Weltfrauentag 2026: Warum ich diese Sätze nicht mehr akzeptiere
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Blogdekade 2025, Methoden, Stressmanagement

Eine wertvolle Frage: „Was kann ich stattdessen tun?“

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Blogdekade 2022, Bloggingweek, Stressmanagement

Resilienz – wie geht das?

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Blogdekade 2024, Stressmanagement

Energieräuber Teil 6: Unnötiger innerer Ballast

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  • Persönliches

    Meine Reisetagebücher

    2 Kommentare

    Angeregt durch die Blogparade von Eva Helms „Wir verlängern den Urlaub. Zeige dein Reisetagebuch“ habe ich meine alten Reisetagebücher heraus gekramt. Ich habe eine Kiste, da kommt alles rein, was mit meinen Reisen zu tun hat (außer Reiseführer, die stehen…

    31. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Sei wie Frederick

    2 Kommentare

    Kennst du Frederick, die Maus, von Leo Lionni? Frederick ist eine Feldmaus, die etwas anders ist als die anderen. Während die anderen Mäuse Tag und Nacht arbeiten und Körner, Nüsse, Weizen und Stroh sammeln, um für den Winter vorbereitet zu…

    23. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Ab ins kalte Wasser

    0 Kommentare

    Letztes Jahr habe ich mich in Norwegen getraut: Ich bin auf den Lofoten beim Arctic Surfing Camp ins Wasser gegangen. Ganze 12 Grad Temperatur hatte es. Jetzt stand ich zuerst in Schweden vor einem See und zauderte ewig: „Soll ich…

    19. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Rentiere

    Ein Kommentar

    Vor kurzem hatten wir einen Standplatz mitten im Nirgendwo in Finnland. Der Weg führte uns über eine Schotterpiste. Dort angekommen fanden wir eine Feuerstelle, ein Holzlager und Komposttoiletten vor. Weil der Platz so ruhig war, blieben wir zwei Nächte. Am…

    16. August 2024
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Monatsrückblick Juli 2024: Traumhafte Urlaubswochen

    0 Kommentare

    Vor lauter neuer Eindrücke hätte ich fast den Monatsrückblick, liebevoll „Morübli“ genannt, vergessen. Diesmal gibt es wenig Text dazu, dafür umso mehr Bilder am Ende. Warum? Ich bin seit dem 5. Juli im Urlaub, und zwar wieder auf Wohnwagentour. Diesmal…

    15. August 2024
  • #12von12

    #12von12 im August 2024: ein Tag mit überraschendem Ausgang

    3 Kommentare

    Es ist so weit. Ich nehme dich am 12. August in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Warum ich das mache? Einmal im Monat versuche ich mich auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Mit diesem Format gelingt es mir ganz…

    13. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Mitternachtssonne

    0 Kommentare

    Ich war gerade im Norden Norwegens (bin kurz über den Norden Finnlands gefahren) und habe mir die Mitternachtssonne angesehen. Letztes Jahr hat mich das schon fasziniert: Die Sonne berührt den Horizont, um gar nicht erst unterzugehen, sondern um gleich wieder…

    12. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Ist das Glas halb voll oder halb leer?

    0 Kommentare

    Vor kurzem hatte ich wieder eine leidige Diskussion über eben jenes berühmt-berüchtigte Glas. Eine Bekannte warf mir vor, nur noch alles positiv zu sehen und zu denken, obwohl das die Welt aktuell gar nicht hergäbe. Sie fand, ich würde mir…

    9. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Ein Tag am Wasser

    0 Kommentare

    Ich sitze am Wasser und schaue den Wellen zu. Sehe das Glitzern der Sonne, die kleine Insel im Meer, ein Fisch, der hochspringt, höre ab und zu eine Möwe, das Rauschen, spüre den Wind im Gesicht, rieche den typischen Geruch.…

    5. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #Gedanken aus dem Wohnwagen: Mücken

    0 Kommentare

    Jedes Jahr im Sommer frage ich mich: Warum gibt es Mücken? Sie sind lästig, übertragen Krankheiten, die Stiche jucken und sie verleiden einen so manche laue Sommernacht im Freien. Ich weiß, andere Tier wie Spinnen, Fische, Libellen, Vögel etc. (das…

    2. August 2024
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
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Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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