Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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  • Weltfrauentag 2026: Warum ich diese Sätze nicht mehr akzeptiere
    7. März 2026
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Business, Stressmanagement

Blogparade – Wie geht es dir wirklich?

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Blogdekade 2025, Methoden, Stressmanagement

Fika – das schwedische Prinzip der Kaffeepause

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Gesundheit, Stressmanagement

Was ist der Post-Holiday-Blues?

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  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen – Im Feuerschein

    0 Kommentare

    Nach einer längeren Fahrt mit dem Auto haben wir einen wunderschönen Stellplatz im Nirgendwo erreicht. Nach einem kurzen „Einrichten“ sitzen wir auch schon an der Feuerstelle. Es gibt Holz, das bereitgestellt wird. Wenn mal keines da ist, dann gibt es…

    29. Juli 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Grillenchillen

    0 Kommentare

    Da sind sie wieder: meine Gedanken aus dem Wohnwagen. Immer, wenn ich mit dem Wohnwagen on Tour bin, teile ich mit dir meine Gedankensplitter. Das sind kleine, kurze Artikel, die dir aber möglicherweise einen Mehrwert im Alltag schenken. Hier und…

    22. Juli 2024
  • Business,  Stressmanagement

    Urlaubsgefühle retten – wie geht das? Ein Aufruf zur Blogparade!

    11 Kommentare

    Praktischerweise schreibe diesen Blogparadenaufruf gerade von meinem Urlaub aus. Ich liebe es, andere Länder, Menschen, Kulturen kennenzulernen und mich damit auseinanderzusetzen. Vor drei Jahren hatte ich während der Pandemie auch schon einmal ein Sabbatjahr mit dem Ziel, Abstand vom Arbeitsalltag…

    22. Juli 2024
  • #12von12

    #12von12 im Juli 2024 – ein Traumtag in Schweden

    2 Kommentare

    Es ist der 12. im Monat, Zeit für meinen 12 von 12. Ich nehme dich in diesem Format in 12 Bildern mit in meinem Tag. Der war heute sehr, sehr schön und ich bin auch ein wenig stolz auf mich:…

    14. Juli 2024
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Was ist Leisure Sickness?

    2 Kommentare

    Kennst du das Phänomen auch? Den letzten Arbeitstag hast du noch einigermaßen gut herumgekriegt, dein Koffer ist gepackt, dein Flieger steht schon in den Startlöchern – der wohlverdiente Urlaub beginnt am nächsten Tag. Geplant ist: Mallorca, Strand, Sonne, Drinks, Wandern,…

    4. Juli 2024
  • #12von12

    #12von12 im Juni 2024 – Hauptsache was zum Trinken und Essen!

    0 Kommentare

    Am Morgen blinkte mich ein Post an: Ach herrje, es ist schon wieder der 12. Hatte ich fast vergessen. Also versuchte ich tagsüber 12 Bilder zu machen, mit denen ich dich mit in meinen Alltag nehme. Warum? Einmal im Monat…

    13. Juni 2024
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Monatsrückblick Mai 2024 – ein Monat vielfältiger Eindrücke

    0 Kommentare

    Was für ein Monat: Schönes Wetter, viele Feiertage, viel Zeit für alles Mögliche. Perfekt! Jede Menge Ausflüge Der Mai ist ohnehin schon voller Feiertage, aber in diesem Jahr konnte ich zusätzlich einige Brückentage freinehmen. So kam mir dieser Monat relativ…

    6. Juni 2024
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Eine Buchrezension: Tara-Louise Wittwer „Sorry, aber…“

    Ein Kommentar

    Ich bin ein erklärter Fan von Tara-Louise Wittwer, seit mich das Tochterkind auf Taras Instagram Account „Was Tara sagt„aufmerksam gemacht hat. Unter anderem nimmt sie in ihrem Format, „TicToxic“, Videos auseinander, die frauenfeindlich, diskriminierend und / oder schädliche Einflüsse auf…

    31. Mai 2024
  • Caldera de los Marteles
    Monatsrückblick

    Monatsrückblick April 2024 – Viele Ups und ein paar Downs

    0 Kommentare

    Endlich! Endlich Sonne, endlich wieder draußen sein, frisches Grün und bunte Blumen, das Wohnzimmer durch den Garten erweitern, Vitamin D tanken. Für mich eine wichtige Angelegenheit, um mich entspannen und auftanken zu können. Wie gut, dass der April direkt mit…

    20. Mai 2024
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Mai 2024 – ein entspannter Muttertag

    Ein Kommentar

    Es ist mal wieder so weit. Ich nehme dich am 12. Mai in 12 Bildern mit in meinen Alltag. Warum ich das mache? Einmal im Monat versuche ich mich auf die kleinen Dinge zu fokussieren. Mit diesem Format gelingt es…

    13. Mai 2024
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
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Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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