Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Multitasking vs. Singletasking

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    Start ins Ungewisse- Bloggingwoche

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    Here we are – wir starten unser Abenteuer: Bloggingwoche vom 11.09.- 18.09.2020! Blogging was? Eine Woche lang gibt es jeden Tag einen Blogbeitrag zu unterschiedlichen Themen, also eine Bloggingwoche. Und für jeden Beitrag wollen wir unter 90 Minuten bleiben. Wer…

    11. September 2020
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick August 2020 – Luft nach oben gibt es immer

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    Was? Schon wieder ist ein Monatsrückblick fällig? Irgendwie hatte dieser Monat gefühlt ICE-Tempo. Aber nicht von Beginn an, denn Anfang des Monats waren wir ja noch im Urlaub Urlaub im Wohnwagen in Zeiten von Corona Nach bereits zwei hinter uns…

    2. September 2020
  • Persönliches

    Was ich unbedingt loswerden will – Gedanken zum Earth Overshoot Day

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    oder: Seit dem 22.08.2020 leben wir auf Pump! Earth overshoot Day? Noch nie gehört! Der Earth Overshoot Day (= Welterschöpfungstag) ist der Tag, an dem alle natürlichen Ressourcen des laufenden Jahres verbraucht sind. Ab diesem Zeitpunkt machen wir Schulden bei…

    23. August 2020
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    Händständ your business (oder: Kopfüber kriegst Du den Kopf frei)

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    Ausgangssituation Da bin ich jetzt also gelandet: bei der Händständgäng von Judith Sympatexter Peters. Eigentlich wollte ich mich gar nicht anmelden. Einen Handstand in 4 Wochen nach einem ausgeklügelten Plan hinzukriegen erschien mir für mich mehr als ambitioniert. Dazu musst…

    16. August 2020
  • Persönliches

    Ich gestehe, ich bin ein Spießer!

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    Solange ich denken kann, wollte ich nie ein Spießer sein. Und da stellt sich zunächst die Frage, was genau ein Spießer ist. Laut Definition bei Wikipedia werden als Spießer „…in abwertender Weise engstirnige Personen bezeichnet, die sich durch geistige Unbeweglichkeit,…

    12. August 2020
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Mein Monatsrückblick Juli 2020- Raus aus der Komfortzone

    0 Kommentare

    Der Juli 2020 war geprägt von Aktionen, die mich raus aus meiner Komfortzone führten. Meine besonderen drei Highlights waren folgende: 1.       Sketchnotes Aus der Überlegung heraus für ein neues Projekt zum Thema “soziales Lernen” an einer Grundschule…

    3. August 2020
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    33 Anzeichen woran Du merkst, dass Du kurz vor dem Burnout bist

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    Nicht immer liegt ein Burnout vor, wenn man sich überlastet und müde fühlt. Denn sicherlich ist es völlig in Ordnung, wenn man mal an seine persönliche Grenze stößt. Nur so kann man diese bemerken und auch unter Umständen darüber hinaus…

    21. Juli 2020
  • Gesundheit,  Network

    Was ist der Unterschied zwischen natürlichen und synthetischen Vitaminen?

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    Du möchtest in der Erkältungszeit gesund bleiben und überlegst Dir, ein Vitamin C Präparat zu besorgen. Wenn Du die unterschiedlichen Angebote im Supermarkt, im Reformhaus, in der Drogerie oder Apotheke genauer anschaust wirst Du schnell erkennen, dass neben dem Preis…

    11. Juli 2020
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick Juni 2020 – ein intensiver Monat

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    WAS? Der Juni ist schon vorbei und damit auch das erste Halbjahr???? Wo ist die Zeit nur geblieben? Habe ich nicht erst gestern den Monatsrückblick für den Mai geschrieben?  Ich habe das Gefühl, die Zeit rauscht nur so dahin und…

    7. Juli 2020
  • Persönliches

    Was hat der Myers-Briggs Test und meine Persönlichkeit mit Dir zu tun?

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    Persönlichkeit ist ja im Coaching-Business wichtig. Wenn man nicht zusammen passt, dann passt man halt nicht zusammen und arbeitet sehr wahrscheinlich auch nicht miteinander. Aber was für eine Persönlichkeit bin ich denn überhaupt und kann mir das wirklich so ein…

    1. Juli 2020
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
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