Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    15. Oktober 2026
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    14. Oktober 2026
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    14. September 2026
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  • 43,8 Prozent – Demokratie ist Arbeit
    10. September 2026
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Gedanken aus dem Wohnwagen, Stressmanagement

#8 Gedanken aus dem Wohnwagen – Erholungspausen

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Gesundheit, Stressmanagement

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

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Gedanken aus dem Wohnwagen, Stressmanagement

#3 Gedanken aus dem Wohnwagen – Warum blogge ich überhaupt?

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  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #Gedanken aus dem Wohnwagen: Mücken

    0 Kommentare

    Jedes Jahr im Sommer frage ich mich: Warum gibt es Mücken? Sie sind lästig, übertragen Krankheiten, die Stiche jucken und sie verleiden einen so manche laue Sommernacht im Freien. Ich weiß, andere Tier wie Spinnen, Fische, Libellen, Vögel etc. (das…

    2. August 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen – Im Feuerschein

    0 Kommentare

    Nach einer längeren Fahrt mit dem Auto haben wir einen wunderschönen Stellplatz im Nirgendwo erreicht. Nach einem kurzen „Einrichten“ sitzen wir auch schon an der Feuerstelle. Es gibt Holz, das bereitgestellt wird. Wenn mal keines da ist, dann gibt es…

    29. Juli 2024
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #GedankenausdemWohnwagen: Grillenchillen

    0 Kommentare

    Da sind sie wieder: meine Gedanken aus dem Wohnwagen. Immer, wenn ich mit dem Wohnwagen on Tour bin, teile ich mit dir meine Gedankensplitter. Das sind kleine, kurze Artikel, die dir aber möglicherweise einen Mehrwert im Alltag schenken. Hier und…

    22. Juli 2024
  • Business,  Stressmanagement

    Urlaubsgefühle retten – wie geht das? Ein Aufruf zur Blogparade!

    11 Kommentare

    Praktischerweise schreibe diesen Blogparadenaufruf gerade von meinem Urlaub aus. Ich liebe es, andere Länder, Menschen, Kulturen kennenzulernen und mich damit auseinanderzusetzen. Vor drei Jahren hatte ich während der Pandemie auch schon einmal ein Sabbatjahr mit dem Ziel, Abstand vom Arbeitsalltag…

    22. Juli 2024
  • #12von12

    #12von12 im Juli 2024 – ein Traumtag in Schweden

    2 Kommentare

    Es ist der 12. im Monat, Zeit für meinen 12 von 12. Ich nehme dich in diesem Format in 12 Bildern mit in meinem Tag. Der war heute sehr, sehr schön und ich bin auch ein wenig stolz auf mich:…

    14. Juli 2024
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Was ist Leisure Sickness?

    2 Kommentare

    Kennst du das Phänomen auch? Den letzten Arbeitstag hast du noch einigermaßen gut herumgekriegt, dein Koffer ist gepackt, dein Flieger steht schon in den Startlöchern – der wohlverdiente Urlaub beginnt am nächsten Tag. Geplant ist: Mallorca, Strand, Sonne, Drinks, Wandern,…

    4. Juli 2024
  • #12von12

    #12von12 im Juni 2024 – Hauptsache was zum Trinken und Essen!

    0 Kommentare

    Am Morgen blinkte mich ein Post an: Ach herrje, es ist schon wieder der 12. Hatte ich fast vergessen. Also versuchte ich tagsüber 12 Bilder zu machen, mit denen ich dich mit in meinen Alltag nehme. Warum? Einmal im Monat…

    13. Juni 2024
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Monatsrückblick Mai 2024 – ein Monat vielfältiger Eindrücke

    0 Kommentare

    Was für ein Monat: Schönes Wetter, viele Feiertage, viel Zeit für alles Mögliche. Perfekt! Jede Menge Ausflüge Der Mai ist ohnehin schon voller Feiertage, aber in diesem Jahr konnte ich zusätzlich einige Brückentage freinehmen. So kam mir dieser Monat relativ…

    6. Juni 2024
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Eine Buchrezension: Tara-Louise Wittwer “Sorry, aber…”

    1 Kommentar

    Ich bin ein erklärter Fan von Tara-Louise Wittwer, seit mich das Tochterkind auf Taras Instagram Account “Was Tara sagt“aufmerksam gemacht hat. Unter anderem nimmt sie in ihrem Format, “TicToxic”, Videos auseinander, die frauenfeindlich, diskriminierend und / oder schädliche Einflüsse auf…

    31. Mai 2024
  • Caldera de los Marteles
    Monatsrückblick

    Monatsrückblick April 2024 – Viele Ups und ein paar Downs

    0 Kommentare

    Endlich! Endlich Sonne, endlich wieder draußen sein, frisches Grün und bunte Blumen, das Wohnzimmer durch den Garten erweitern, Vitamin D tanken. Für mich eine wichtige Angelegenheit, um mich entspannen und auftanken zu können. Wie gut, dass der April direkt mit…

    20. Mai 2024
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Weniger urteilen. Mehr verstehen. Am 10. Oktober Weniger urteilen. Mehr verstehen.  Am 10. Oktober war der Welttag der psychischen Gesundheit. Ein Tag voller Kampagnen, Veranstaltungen, gut gemeinter Ratschläge und Beiträge in den sozialen Medien. Überall wird daran erinnert, wie wichtig unsere mentale Gesundheit ist.  Aber was ist am 11. Oktober? Business as usual? Es geht alles weiter wie bisher? Versteh mich nicht falsch. Ich finde es ausgesprochen wichtig, dass wir über psychische Gesundheit sprechen. Aber manchmal frage ich mich, was von all diesen Aktionstagen tatsächlich hängen bleibt. Über psychische Gesundheit zu reden ist das eine. Psychische Erkrankungen wirklich ernst zu nehmen, ist etwas anderes.
Ich habe den Eindruck, dass wir inzwischen sehr viel offener über mentale Gesundheit sprechen. Solange es um Stressbewältigung, Achtsamkeit oder Selbstoptimierung geht, ist das Thema gesellschaftlich durchaus angekommen. Aber was passiert, wenn jemand tatsächlich psychisch erkrankt? Wenn aus Stress eine ernsthafte Erschöpfung wird? Oder wenn eine Depression diagnostiziert wird? Was ist, wenn jemand über längere Zeit nicht mehr arbeiten kann?  Vielleicht brauchen wir den Welttag der psychischen Gesundheit nicht, damit wir einmal im Jahr über psychische Erkrankungen sprechen. Sondern damit wir an den anderen 364 Tagen endlich genauer hinsehen.  Weniger urteilen. Mehr verstehen.
Es ist mal wieder der 12. des Monats und ich nehme Es ist mal wieder der 12. des Monats und ich nehmen dich in 12 Bildern (alle findest du im Artikel) mit in meinen Alltag. Heute bin ich am Abend auf der Suche nach meiner Zeit: wo ist die hingegangen? Und was gab es alles?  1. Ein kleiner Stein rechts hat ein neues Zuhause gefunden 
2. Wann ich wohl mit meiner Nummer 31 dran komme?
3. Kurzer Stopp im Wald zum Durchatmen
4. Kaffee muss sein
5. Ob die alle noch reif werden?
6. Ein Spätblüher  #BloggenMachtGlücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #OnlineArbeiten
Der September ist für mich der Monat zwischen Somm Der September ist für mich der Monat zwischen Sommer und Herbst: Die Schatten werden länger, das Tageslicht wird kürzer. Noch koste ich jeden sonnigen Moment draußen aus, und gleichzeitig haben wir bereits einmal den Ofen im Wohnzimmer angemacht - samt Kerzen und Lichterkette. Noch weiß ich morgens oft nicht so recht, was ich anziehen soll: früh schon fröstelig kalt, tagsüber dann doch wieder T-Shirt-Wetter.  Ein paar Tage Auszeit fielen noch in den Anfang des Septembers. Gleichzeitig konnte ich einige Weichen in Richtung Gesundwerden stellen. Dafür habe ich mein Business ein wenig vernachlässigt. Aber was ist gerade wichtiger?  Ein bisschen Licht und Sonne möchte ich im Oktober trotzdem noch genießen. Ich bin noch nicht so weit für Kürbissuppe, Maronen, Herbstrauschen und Erntedank!  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  Wie war dein September 2026?  #bloggenmachtglücklich #stressmanagement #burnoutprävention #onlinecoaching #thecontentsociety #onlinearbeiten

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  • Welttag der psychischen Gesundheit: wozu eigentlich?
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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Weniger urteilen. Mehr verstehen. Am 10. Oktober Weniger urteilen. Mehr verstehen.  Am 10. Oktober war der Welttag der psychischen Gesundheit. Ein Tag voller Kampagnen, Veranstaltungen, gut gemeinter Ratschläge und Beiträge in den sozialen Medien. Überall wird daran erinnert, wie wichtig unsere mentale Gesundheit ist.  Aber was ist am 11. Oktober? Business as usual? Es geht alles weiter wie bisher? Versteh mich nicht falsch. Ich finde es ausgesprochen wichtig, dass wir über psychische Gesundheit sprechen. Aber manchmal frage ich mich, was von all diesen Aktionstagen tatsächlich hängen bleibt. Über psychische Gesundheit zu reden ist das eine. Psychische Erkrankungen wirklich ernst zu nehmen, ist etwas anderes.
Ich habe den Eindruck, dass wir inzwischen sehr viel offener über mentale Gesundheit sprechen. Solange es um Stressbewältigung, Achtsamkeit oder Selbstoptimierung geht, ist das Thema gesellschaftlich durchaus angekommen. Aber was passiert, wenn jemand tatsächlich psychisch erkrankt? Wenn aus Stress eine ernsthafte Erschöpfung wird? Oder wenn eine Depression diagnostiziert wird? Was ist, wenn jemand über längere Zeit nicht mehr arbeiten kann?  Vielleicht brauchen wir den Welttag der psychischen Gesundheit nicht, damit wir einmal im Jahr über psychische Erkrankungen sprechen. Sondern damit wir an den anderen 364 Tagen endlich genauer hinsehen.  Weniger urteilen. Mehr verstehen.
Es ist mal wieder der 12. des Monats und ich nehme Es ist mal wieder der 12. des Monats und ich nehmen dich in 12 Bildern (alle findest du im Artikel) mit in meinen Alltag. Heute bin ich am Abend auf der Suche nach meiner Zeit: wo ist die hingegangen? Und was gab es alles?  1. Ein kleiner Stein rechts hat ein neues Zuhause gefunden 
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Der September ist für mich der Monat zwischen Somm Der September ist für mich der Monat zwischen Sommer und Herbst: Die Schatten werden länger, das Tageslicht wird kürzer. Noch koste ich jeden sonnigen Moment draußen aus, und gleichzeitig haben wir bereits einmal den Ofen im Wohnzimmer angemacht - samt Kerzen und Lichterkette. Noch weiß ich morgens oft nicht so recht, was ich anziehen soll: früh schon fröstelig kalt, tagsüber dann doch wieder T-Shirt-Wetter.  Ein paar Tage Auszeit fielen noch in den Anfang des Septembers. Gleichzeitig konnte ich einige Weichen in Richtung Gesundwerden stellen. Dafür habe ich mein Business ein wenig vernachlässigt. Aber was ist gerade wichtiger?  Ein bisschen Licht und Sonne möchte ich im Oktober trotzdem noch genießen. Ich bin noch nicht so weit für Kürbissuppe, Maronen, Herbstrauschen und Erntedank!  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  Wie war dein September 2026?  #bloggenmachtglücklich #stressmanagement #burnoutprävention #onlinecoaching #thecontentsociety #onlinearbeiten

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