Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Bloggingweek 2021, Stressmanagement

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Persönliches, Stressmanagement

Eine Buchrezension: Tara-Louise Wittwer „Sorry, aber…“

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Urlaubsgefühle retten: Wie geht das?

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    #GedankenAusDemWohnwagen: warum Planänderungen gut für dich sind

    Im Wohnwagen zu reisen bedeutet auch: Pläne sind Vorschläge, keine Gesetze. Oft suche ich eine Route aus und dann passiert irgendetwas, das uns zwingt, unsere Pläne zu ändern. Manchmal spielt das Wetter nicht mit und unser Weg wird vielleicht zu…

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    Und was das alles mit Stressmanagement und Persönlichkeitsbildung zu tun hat. Ein Moment, der alles sagt Es ist früh am Morgen, irgendwo in Skandinavien oder im Baltikum. Ich sitze vor meinem Wohnwagen, eingewickelt in eine Decke. Der See vor mir…

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    #12von12 im August 25: On the road in Lettland

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    12. August 2025
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    Julia Pracht hat eine Blogparade ins Leben gerufen, um die ich die ganze Zeit herumgetänzelt bin. Ihr Thema: „Wie hat sich (dein) Reisen verändert?“ Anlass genug, mir genau diese Frage zu stellen: Wie hat sich mein Reisen über die Jahre…

    22. Juni 2025
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    Gesundheit,  Persönliches,  Stressmanagement

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    Die Blogparade von Albrecht Reese steht unter dem Thema: „Wie ich gelernt habe, meinem Körper zuzuhören“. Zunächst musste ich schmunzeln, denn das Lernen hört eigentlich nie auf. Mein eigener Prozess war ein langer und schmerzhafter Weg: vom eigenen Burnout vor…

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    Zwischen Reiselust und Lebenstraum: Kambodscha

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    „Sei wie Pippi, nicht wie Annika!“ Dieser Satz lief mir mehr als einmal in der Vorbereitung zu der neuen Folge unseres Podcasts „Once upon a coach“ über den Weg. Erst mal war ich erstaunt: Was stimmt nicht mit Annika? Wieso…

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    Ein Plädoyer für ein Bildungssystem, das Kinder nicht sortiert, sondern stärkt – mit Fantasie, Mitbestimmung und echtem Lebensraum. Gabriella Rauber ruft mit ihrer Blogparade Schule anders denken – Mutige Ideen für Bildung dazu auf, unserer Fantasie freien Lauf zu lassen.…

    19. Juni 2025
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Interview mit mir selbst – 7 Fragen, die ich mir schon lange stellen wollte

    Manche Fragen bekommt man oft gestellt. Andere nie – obwohl man sie sich heimlich wünscht. Diese Blogparade von Claudia / Klarplatz ist eine Einladung, sich selbst so zu begegnen, wie ich es sonst nur meinen Klient:innen im Coaching ermögliche. Für…

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  • Persönliches,  Stressmanagement

    Falten, Freiheit, Fuck it – Vom Glück des Älterwerdens

    Esther Nogler hat zur Blogparade aufgerufen. Ihr Thema: Älterwerden -na und? Alterslust statt Altersfrust. Da ich im nächsten Jahr meinen 60. Geburtstag feiere, fühle ich mich geradezu prädestiniert, ein paar Zeilen dazuzuschreiben. Alt und sichtbar? Na klar! Übers Älterwerden wird…

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Artikel 8 in der Blogdekade. Diesmal sind es keine Artikel 8 in der Blogdekade. Diesmal sind es keine 10 Artikel geworden, aber das macht nichts. Denn ich habe Zeit für die Planung und Vorbereitung meines 60. Geburtstages gebraucht. Morgen werde ich also 60. Zeit, ein paar klare Worte über das Altern und meine Haltung zu verlieren.  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #Erschöpfung #Perspektivwechsel #älterWerden #HaltungZeigen #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention
Ein weiterer Artikel in der Blogdekade 2026 ist en Ein weiterer Artikel in der Blogdekade 2026 ist entstanden. Ich schreibe hier über Erschöpfung, was das überhaupt ist und was nicht.
Letztendlich bietet Erschöpfung auch immer eine Einladung, genauer hinzuschauen und die Perspektive zu wechseln. 
Diejenigen, die Erschöpfungszustände bereits durchlaufen haben, werden innerlich nicken.  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #Erschöpfung #Perspektivwechsel #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention
Wer einmal einen Burnout hatte, weiß Bescheid. Wer Wer einmal einen Burnout hatte, weiß Bescheid. Wer die Warnsignale kennt, reagiert früh genug. Wer sich intensiv mit Stress beschäftigt, ist gewappnet. Ist das wirklich wahr? 
Burnout ist kein einmaliges Ereignis mit lebenslanger Schutzwirkung. Vielmehr ist es ein massiver Zustand der Überlastung.
Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Artikel schreibe, nun ist er fertig und veröffentlicht.  Wie siehst du das?  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #BurnoutUndImmunität #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Artikel 8 in der Blogdekade. Diesmal sind es keine Artikel 8 in der Blogdekade. Diesmal sind es keine 10 Artikel geworden, aber das macht nichts. Denn ich habe Zeit für die Planung und Vorbereitung meines 60. Geburtstages gebraucht. Morgen werde ich also 60. Zeit, ein paar klare Worte über das Altern und meine Haltung zu verlieren.  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #Erschöpfung #Perspektivwechsel #älterWerden #HaltungZeigen #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention
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Letztendlich bietet Erschöpfung auch immer eine Einladung, genauer hinzuschauen und die Perspektive zu wechseln. 
Diejenigen, die Erschöpfungszustände bereits durchlaufen haben, werden innerlich nicken.  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #Erschöpfung #Perspektivwechsel #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention
Wer einmal einen Burnout hatte, weiß Bescheid. Wer Wer einmal einen Burnout hatte, weiß Bescheid. Wer die Warnsignale kennt, reagiert früh genug. Wer sich intensiv mit Stress beschäftigt, ist gewappnet. Ist das wirklich wahr? 
Burnout ist kein einmaliges Ereignis mit lebenslanger Schutzwirkung. Vielmehr ist es ein massiver Zustand der Überlastung.
Lange habe ich überlegt, ob ich diesen Artikel schreibe, nun ist er fertig und veröffentlicht.  Wie siehst du das?  #TheContentSociety #Blogdekade2026 #Burnout #BurnoutUndImmunität #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Stressmanagement #Burnoutprävention

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