Warum ich als Expertin für Stressmanagement lebenslanges Lernen liebe
In meinem Leben habe ich immer dann, wenn ich meinte, mir fehle eine Fähigkeit, kurzerhand in irgendeiner Form mein Wissen erweitert, um die Lücke zu ergänzen. So hat es mich zum Beispiel nach meinem Studium der Sozialen Arbeit enorm geärgert,…
Halbjahresrückblick 2022 – Was bleibt? Was geht? Und auf was kann ich mich noch freuen?
Ein halbes Jahr ist rasend schnell vergangen. Es kommt mir so vor, als ob ich gerade erst meinen Jahresrückblick für 2021 geschrieben habe. Aber: In einem halben Jahr (nicht einmal mehr) ist schon Weihnachten bzw. Silvester. Ich frage mich: wo…
#12von12 im Juli2022 – ein Tag Reha-frei
Heute ist der 12. im Juli 2022 und ich folge erneut der “alten” Bloggertradition, meinen Tag in 12 Bildern zu dokumentieren. Ein dickes Danke geht wieder an Caro von “Draußen nur Kännchen“, die diese Tradition aufrechterhält und natürlich an meine…
5 Tipps, die dir aus stressigen Situationen heraushelfen
Du kennst das: Die Arbeit wird immer mehr, du hast das Gefühl, du musst noch mehr und härter arbeiten, um überhaupt durchzukommen und irgendwie wird deine To-Do-Liste anstatt kürzer immer länger. Am Abend kannst du nur noch schwer abschalten. Unabhängig…
Monatsrückblick Juni 2022 – zwischen OP und Heilung
Eigentlich lässt sich der Juni kurz und knapp zusammen fassen: Kniegelenks-OP und anschließende ambulante Reha. That´s it! Oder war da doch noch mehr? Krankenhausaufenthalt Am 01. Juni kam ich ins Krankenhaus. Meine Knie OP war geplant und mehr als überfällig.…
“Ich habe keine Zeit” – warum das ein perfekter Glaubenssatz ist, um niemals anzufangen
Im Stressmanagement höre ich immer wieder als Argument, in meinem Kurs nicht anfangen zu können, diesen einen Satz: “Ich habe keine Zeit“. Hand aufs Herz: Wer hat den noch nicht gehört? Zum Beispiel von Menschen aus Deinem Umfeld oder sogar…
Was ist die 2-Minuten-Regel
Die 2-Minuten-Regel kommt aus dem Zeitmanagement. Der Amerikaner David Allen beschreibt sie in seinem Bestseller “Getting Things Done”. Letztendlich ist sie nichts anderes als eine moderne Umsetzung des Sprichworts: “Was Du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf Morgen”. Allen…
Wie ich wurde, was ich bin – meine Studienzeit (1986 – 1990)
Meine Studienzeit ist eine von mehreren Stationen auf dem Weg zu meinem heutigen beruflichen Weg, die ich hier etwas näher beleuchten will. Den kompletten Artikel “Wie ich wurde, was ich bin” findest Du hier. Mein Entschluss Sozialpädagogin / Sozialarbeiterin zu…
#12von12 im Juni 2022
Einer alten Bloggertradition folgend dokumentiere ich an jedem 12. eines Monats meinen Tag in 12 Bildern. Danke an Caro von “Draußen nur Kännchen“, dass Du diese Tradition aufrechterhältst. Mein Tag war gezeichnet von meiner kürzlichen Knie-OP. Ich bin wieder zu…
Monatsrückblick Mai 2022 – Sonne satt
Der Wonnemonat Mai ist vorbei. So viele schöne, sonnige Tage waren dabei. Wie ich sie genutzt habe und was alles los war, das kannst Du hier lesen. Ein Monat der Ausflüge Im Mai haben wir viele Ausflüge gemacht. Wir hatten…
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