Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    Methoden,  Stressmanagement

    1:1 Coaching

    In einem 1:1 Coaching kann ich Dich begleiten und unterstützen, zufriedener und ausgeglichener Beruf und Freizeit  zu vereinbaren, indem wir gemeinsam Deine Ressourcen (wieder) entdecken und zu Tage fördern. Wir sprechen darüber, was in Deinem Leben gerade los ist und…

    29. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 24

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    Schwupps – und schon ist Weihnachten da. Ging mal wieder schneller als erwartet, oder? Heute zum Ende des Adventskalenders wollte ich Dir noch ein Lied einstellen, aber ich konnte mich nicht so recht entscheiden. Also habe ich Dir eine kleine…

    24. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 23 – Snoopy

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    Und noch ein letztes Mal in diesem Adventskalender bemühe ich den kleinen Beagle Snoopy mit seiner Lebensweisheit:

    23. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 22 – eine Buchempfehlung

    1 Kommentar

    Nach dem gestrigen Zitat ist mir der heutige Beitrag fast schon zugeflogen: ich stelle Dir ein Buch vor, das schon 1943 veröffentlicht wurde und meiner Meinung nach immer noch aktuell ist: Du kennst es vielleicht? Und wenn nicht, kennst Du…

    22. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 21 – ein Zitat

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    Am heutigen Montag gibt es für den Start in die Woche ein Zitat, das meiner Meinung nach keiner weiteren Worte bedarf:

    21. Dezember 2020
  • Jahrerückblicke,  Persönliches,  Rückblicke

    Jahresrückblog 2020: Raus aus der Komm-fort-Zone – rein ins Leben

    6 Kommentare

    Ach ja, das Jahr 2020, das war schon was ganz Besonderes – in jeder Hinsicht. Ich glaube, wenn ich diesen Jahresrückblick nicht schreiben würde, hätte ich mich nicht damit auseinandergesetzt, was alles los war. Wahnsinn, was sich verändert und bewegt…

    20. Dezember 2020
  • Adventsblogchallenge

    Adventskalender Tag 20 – eine kleine Achtsamkeitsübung

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    Wir sind den ganzen Tag mit vielen Dingen beschäftigt und drehen uns in unserem kleinen Kosmos. Grund genug, mal über den eigenen Tellerrand zu schauen mit der folgenden Übung. Sie kann Dir helfen, Deine Umgebung wieder besser wahrzunehmen und zu…

    20. Dezember 2020
  • Adventsblogchallenge

    Adventskalender Tag 19 – ein Rezept

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    Vor kurzem habe ich das Gedicht zum Bratapfel hinter Türchen 15 versteckt. Was liegt da näher, als heute ein Bratapfel Rezept einzustellen? Die Mengenangaben sind circa-Angaben. Ich mache das oft “frei Schnauze”. Experimentiere einfach damit. Hier das Rezept: Als allererstes…

    19. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 23 – Snoopy

    0 Kommentare

    Und noch einmal bemühe ich den kleinen Beagle mit seiner Lebensweisheit:

    18. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 18 – ein Wort

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    Was fällt Dir zum Thema Entspannung ein? Hier mein Ergebnis als Impuls für den heutigen Tag:

    18. Dezember 2020
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Finale in der Blogdekade! 10 von 10 Artikel gescha Finale in der Blogdekade! 10 von 10 Artikel geschafft!
Heute nochmal ein Artikel aus meiner neuen Sprichwortreihe:  "Das Glück ist mit den Dummen.“  Dieser Satz fällt häufig, wenn jemand Erfolg hat, obwohl er scheinbar wenig dafür getan hat. Eine Person bereitet sich auf eine Prüfung kaum vor und besteht trotzdem. Oder jemand trifft spontan eine Entscheidung und landet einen Volltreffer. Währenddessen hat ein anderer Mensch lange geplant, gearbeitet und nachgedacht – und geht leer aus. Das fühlt sich zunächst ungerecht an. Was wäre da besser geeignet als dieses Sprichwort, das hilft, den vermeintlichen Widerspruch auszuhalten. Allerdings geschieht das auf Kosten der erfolgreichen Person.  Wenn wir ihren Erfolg nicht erklären können, erklären wir sie einfach für dumm. Basta!  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
#Burnoutprävention #Sprichwörter
Dr. Christa Schäfer ruft in ihrer Blogparade “Welc Dr. Christa Schäfer ruft in ihrer Blogparade “Welcher Konflikt hat dich weitergebracht?” dazu auf, Konflikte, die bei uns etwas Großes in Gang gesetzt haben, näher anzuschauen.  Im Laufe unseres Lebens gibt es sicherlich eine Unmenge an Konflikten, mit denen wir unterschiedlich umgehen und die uns auch unterschiedlich weiter bringen. Manche bringen uns weiter – und einige zunächst überhaupt nicht: es gibt Konflikte, die laut sind. Menschen streiten, Türen knallen, Worte fallen, die sich nicht mehr zurückholen lassen. Und dann gibt es Konflikte, die lange beinahe unsichtbar bleiben, weil sie sich vor allem im Inneren abspielen. Mein vielleicht folgenreichster Konflikt gehörte zur zweiten Sorte.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogparade #TheContentSociety #Stressmanagement #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich
Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Ki Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Kind mal wieder sogenannte Flausen im Kopf hatte und groß träumte, dann kam prompt dieses Sprichwort von irgendwelchen Menschen in meinem Leben. Das Sprichwort empfiehlt mir, sich mit einem kleinen, sicheren Vorteil zufriedenzugeben, anstatt einem größeren, aber ungewissen Gewinn welcher Art auch immer hinterherzujagen.  In früheren Zeiten war dieser Rat durchaus vernünftig. Wer wenig besaß und kaum Rücklagen hatte, konnte sich große Risiken nicht leisten. Der gefangene Vogel bedeutete eine sichere Mahlzeit. Die größere Taube auf dem Dach nützte nichts, solange sie unerreichbar blieb. Sicherheit war keine langweilige Komfortzone, sie konnte das Überleben sichern.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
#Burnoutprävention #Sprichwörter

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  • Das Glück ist mit den Dummen
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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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#Burnoutprävention #Sprichwörter
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Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Ki Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Kind mal wieder sogenannte Flausen im Kopf hatte und groß träumte, dann kam prompt dieses Sprichwort von irgendwelchen Menschen in meinem Leben. Das Sprichwort empfiehlt mir, sich mit einem kleinen, sicheren Vorteil zufriedenzugeben, anstatt einem größeren, aber ungewissen Gewinn welcher Art auch immer hinterherzujagen.  In früheren Zeiten war dieser Rat durchaus vernünftig. Wer wenig besaß und kaum Rücklagen hatte, konnte sich große Risiken nicht leisten. Der gefangene Vogel bedeutete eine sichere Mahlzeit. Die größere Taube auf dem Dach nützte nichts, solange sie unerreichbar blieb. Sicherheit war keine langweilige Komfortzone, sie konnte das Überleben sichern.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
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