Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    13. Dezember 2020
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    Vor kurzem habe ich eine Band entdeckt, die Du vielleicht schon kennst. Mich fasziniert an ihr, dass sie fast ausschließlich a cappella singt und selbst Instrumente mit ihren Stimmen „nachempfinden“. Ich habe mich schwer getan, eine Auswahl zu treffen habe…

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    Adventskalender Tag 9 – Snoopy

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    Richard Bach: „Die Möwe Jonathan“ Dieses Buch aus meiner Jugend hat mich begleitet in einer Zeit, in der ich mich mit dem Sinn des Lebens, des Daseins und sonstigen großen Fragen beschäftigt habe. Meine Ausgabe von 1981 ist schon leicht…

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    6. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 6 – Nikolaustag

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    Heute ist Nikolaustag. Ich hoffe, Du hast Deine Stiefel geputzt und rausgestellt. Und im besten Falle hast Du auch was vorgefunden. Falls Du heute Zeit hast und Plätzchen backen willst, dann habe ich ein Rezept für Dich für vegane Nussecken.…

    5. Dezember 2020
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    Adventskalender Tag 5 – ein musikalischer Genuss

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    Einige von euch wissen ja bereits, dass ich lange Zeit im Gospelchor „wave of joy“ aus Bonn gesungen habe, der moderne Gospel eingeübt hat. Unsere Chorleiterin, Angelika Rehaag, hat uns immer wieder neue Stücke mit gebracht, die keiner von uns…

    4. Dezember 2020
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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