Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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  • Bloggingweek,  Bloggingweek 2020,  Methoden,  Stressmanagement

    Fachchinesisch oder: “Hä? Was ist das?”

    1 Kommentar

    Wenn meine Kolleginnen und ich uns austauschen, dann fallen Begrifflichkeiten, die für Außenstehende manch mal nur schwer verständlich sind. Hier habe ich einige zusammengetragen und die Liste ist bei Weitem nicht vollständig. Ich werde sie nach und nach ergänzen, so…

    15. September 2020
  • Bloggingweek,  Bloggingweek 2020,  Persönliches

    Meine Kraftorte in Bildern

    2 Kommentare

    Seit einiger Zeit wird der Begriff “Kraftort” immer populärer. Gemeinhin versteht man darunter einen besonderen Platz mit einer besonderen Ausstrahlung. Man spürt Energie , Ruhe und eine Ahnung von dem, was vielleicht auch “das Göttliche” oder “Überirdische genannt wird. In…

    14. September 2020
  • Bloggingweek,  Bloggingweek 2020,  Methoden

    Über den Sinn und Unsinn von Icebreaker

    0 Kommentare

    Kennst Du das auch? Du bist bei einem Meeting, Coaching, stehst vielleicht selber vor einer Gruppe und nichts kommt so richtig in die Gänge. Dabei ist es egal, ob sich die Teilnehmer bereits kennen oder nicht, ob eine Hierarchie oder…

    13. September 2020
  • Bloggingweek,  Bloggingweek 2020,  Stressmanagement

    Bauchgefühle – und was Mr. Spock damit zu tun hat

    0 Kommentare

    Welches Thema nehme ich heute? Ich hatte mir vorgenommen, aus dem Bauch heraus zu entscheiden, was mich gerade so anspricht. Und da war es auch schon – Bauchgefühl.  Warum beschäftigt mich dieses Thema? Seit über 15 Jahren bin ich in…

    12. September 2020
  • Bloggingweek,  Bloggingweek 2020,  Stressmanagement

    Start ins Ungewisse- Bloggingwoche

    1 Kommentar

    Here we are – wir starten unser Abenteuer: Bloggingwoche vom 11.09.- 18.09.2020! Blogging was? Eine Woche lang gibt es jeden Tag einen Blogbeitrag zu unterschiedlichen Themen, also eine Bloggingwoche. Und für jeden Beitrag wollen wir unter 90 Minuten bleiben. Wer…

    11. September 2020
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick August 2020 – Luft nach oben gibt es immer

    0 Kommentare

    Was? Schon wieder ist ein Monatsrückblick fällig? Irgendwie hatte dieser Monat gefühlt ICE-Tempo. Aber nicht von Beginn an, denn Anfang des Monats waren wir ja noch im Urlaub Urlaub im Wohnwagen in Zeiten von Corona Nach bereits zwei hinter uns…

    2. September 2020
  • Persönliches

    Was ich unbedingt loswerden will – Gedanken zum Earth Overshoot Day

    0 Kommentare

    oder: Seit dem 22.08.2020 leben wir auf Pump! Earth overshoot Day? Noch nie gehört! Der Earth Overshoot Day (= Welterschöpfungstag) ist der Tag, an dem alle natürlichen Ressourcen des laufenden Jahres verbraucht sind. Ab diesem Zeitpunkt machen wir Schulden bei…

    23. August 2020
  • Gesundheit,  Persönliches

    Händständ your business (oder: Kopfüber kriegst Du den Kopf frei)

    0 Kommentare

    Ausgangssituation Da bin ich jetzt also gelandet: bei der Händständgäng von Judith Sympatexter Peters. Eigentlich wollte ich mich gar nicht anmelden. Einen Handstand in 4 Wochen nach einem ausgeklügelten Plan hinzukriegen erschien mir für mich mehr als ambitioniert. Dazu musst…

    16. August 2020
  • Persönliches

    Ich gestehe, ich bin ein Spießer!

    0 Kommentare

    Solange ich denken kann, wollte ich nie ein Spießer sein. Und da stellt sich zunächst die Frage, was genau ein Spießer ist. Laut Definition bei Wikipedia werden als Spießer “…in abwertender Weise engstirnige Personen bezeichnet, die sich durch geistige Unbeweglichkeit,…

    12. August 2020
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Mein Monatsrückblick Juli 2020- Raus aus der Komfortzone

    0 Kommentare

    Der Juli 2020 war geprägt von Aktionen, die mich raus aus meiner Komfortzone führten. Meine besonderen drei Highlights waren folgende: 1.       Sketchnotes Aus der Überlegung heraus für ein neues Projekt zum Thema “soziales Lernen” an einer Grundschule…

    3. August 2020
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Finale in der Blogdekade! 10 von 10 Artikel gescha Finale in der Blogdekade! 10 von 10 Artikel geschafft!
Heute nochmal ein Artikel aus meiner neuen Sprichwortreihe:  "Das Glück ist mit den Dummen.“  Dieser Satz fällt häufig, wenn jemand Erfolg hat, obwohl er scheinbar wenig dafür getan hat. Eine Person bereitet sich auf eine Prüfung kaum vor und besteht trotzdem. Oder jemand trifft spontan eine Entscheidung und landet einen Volltreffer. Währenddessen hat ein anderer Mensch lange geplant, gearbeitet und nachgedacht – und geht leer aus. Das fühlt sich zunächst ungerecht an. Was wäre da besser geeignet als dieses Sprichwort, das hilft, den vermeintlichen Widerspruch auszuhalten. Allerdings geschieht das auf Kosten der erfolgreichen Person.  Wenn wir ihren Erfolg nicht erklären können, erklären wir sie einfach für dumm. Basta!  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
#Burnoutprävention #Sprichwörter
Dr. Christa Schäfer ruft in ihrer Blogparade “Welc Dr. Christa Schäfer ruft in ihrer Blogparade “Welcher Konflikt hat dich weitergebracht?” dazu auf, Konflikte, die bei uns etwas Großes in Gang gesetzt haben, näher anzuschauen.  Im Laufe unseres Lebens gibt es sicherlich eine Unmenge an Konflikten, mit denen wir unterschiedlich umgehen und die uns auch unterschiedlich weiter bringen. Manche bringen uns weiter – und einige zunächst überhaupt nicht: es gibt Konflikte, die laut sind. Menschen streiten, Türen knallen, Worte fallen, die sich nicht mehr zurückholen lassen. Und dann gibt es Konflikte, die lange beinahe unsichtbar bleiben, weil sie sich vor allem im Inneren abspielen. Mein vielleicht folgenreichster Konflikt gehörte zur zweiten Sorte.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogparade #TheContentSociety #Stressmanagement #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich
Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Ki Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Kind mal wieder sogenannte Flausen im Kopf hatte und groß träumte, dann kam prompt dieses Sprichwort von irgendwelchen Menschen in meinem Leben. Das Sprichwort empfiehlt mir, sich mit einem kleinen, sicheren Vorteil zufriedenzugeben, anstatt einem größeren, aber ungewissen Gewinn welcher Art auch immer hinterherzujagen.  In früheren Zeiten war dieser Rat durchaus vernünftig. Wer wenig besaß und kaum Rücklagen hatte, konnte sich große Risiken nicht leisten. Der gefangene Vogel bedeutete eine sichere Mahlzeit. Die größere Taube auf dem Dach nützte nichts, solange sie unerreichbar blieb. Sicherheit war keine langweilige Komfortzone, sie konnte das Überleben sichern.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
#Burnoutprävention #Sprichwörter

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  • Das Glück ist mit den Dummen
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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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#Burnoutprävention #Sprichwörter
Dr. Christa Schäfer ruft in ihrer Blogparade “Welc Dr. Christa Schäfer ruft in ihrer Blogparade “Welcher Konflikt hat dich weitergebracht?” dazu auf, Konflikte, die bei uns etwas Großes in Gang gesetzt haben, näher anzuschauen.  Im Laufe unseres Lebens gibt es sicherlich eine Unmenge an Konflikten, mit denen wir unterschiedlich umgehen und die uns auch unterschiedlich weiter bringen. Manche bringen uns weiter – und einige zunächst überhaupt nicht: es gibt Konflikte, die laut sind. Menschen streiten, Türen knallen, Worte fallen, die sich nicht mehr zurückholen lassen. Und dann gibt es Konflikte, die lange beinahe unsichtbar bleiben, weil sie sich vor allem im Inneren abspielen. Mein vielleicht folgenreichster Konflikt gehörte zur zweiten Sorte.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogparade #TheContentSociety #Stressmanagement #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich
Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Ki Ich kenne das Sprichwort sehr gut. Wenn ich als Kind mal wieder sogenannte Flausen im Kopf hatte und groß träumte, dann kam prompt dieses Sprichwort von irgendwelchen Menschen in meinem Leben. Das Sprichwort empfiehlt mir, sich mit einem kleinen, sicheren Vorteil zufriedenzugeben, anstatt einem größeren, aber ungewissen Gewinn welcher Art auch immer hinterherzujagen.  In früheren Zeiten war dieser Rat durchaus vernünftig. Wer wenig besaß und kaum Rücklagen hatte, konnte sich große Risiken nicht leisten. Der gefangene Vogel bedeutete eine sichere Mahlzeit. Die größere Taube auf dem Dach nützte nichts, solange sie unerreichbar blieb. Sicherheit war keine langweilige Komfortzone, sie konnte das Überleben sichern.  Den ganzen Artikel findest du auf meiner Homepage.  #Blogdekade #TheContentSociety #Stressmanagement
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