Stressmanagement
Zusammenfassung Blogparade: Wie geht es dir wirklich?
Am 15.11.22 endete meine erste Blogparade “Wie geht es dir wirklich?“. 12 großartige Artikel sind entstanden (inklusive meines eigenen). Mit dieser Resonanz hätte ich nicht gerechnet. Jedes Mal, wenn mir mein Account anzeigte, dass ein neuer Artikel zur Blogparade hinzugefügt…
Veränderungen gewünscht: Mein Wunschzettel an die Schule
Als Schulsozialarbeiterin hat mich das Thema der Blogparade von Dina Mazzotti “Wunschzettel an die Schule” sofort gepackt und nicht mehr losgelassen. Wünsche an die Schule bzw. an die Bedingungen, an die Vermittlung von Lernstoff habe ich jede Menge, ob als…
Herbstleuchtfeuer gegen den Herbstblues
Es ist wieder so weit. Der Herbst ist da. Ganz heimlich, still und leise hat er sich nach dem heißen Sommer herangeschlichen und plötzlich stand er vor der Tür. Okay, wir haben den Sommer bis in den Oktober noch etwas…
Von Mut und Angst – Dieser Angst habe ich mich gestellt
In meiner Bloggersphäre herrscht gerade reges Blogparadentreiben. Es sind so viele tolle Themen dabei. Mit diesem Artikel leiste ich einen Beitrag zur Blogparade von Shivani Vogt “1-2-3-Angst vorbei! Dieser Angst habe ich mich gestellt“ Das Thema hat mich deswegen angesprochen,…
Blogparade – Wie geht es dir wirklich?
Neulich bekam ich von einer guten Bekannten auf meine Frage: „Wie geht es dir denn?“ die Antwort: „Gut“. Ich wusste, dass dem nicht so war, dass sie sehr gestresst war und dachte still bei mir: „F*ck. Kannst du mir nicht…
#20 Gedanken aus dem Wohnwagen: Vorbeugen ist besser als Heilen
Gerade an einem runden Geburtstag (besonders, wenn die Zahl schon etwas größer ist) erinnern wir uns gerne zurück: an herausragende Kindheitserlebnisse, an sogenannte Jugendsünden, an Streit und Versöhnung zwischen den Geschwistern und Freunden und, wie bei uns gerade eben, an…
Ein Hoch auf die inneren Antreiber – ein Geständnis!
Wie Du ja bereits weißt, bin ich Expertin für Stressmanagement und Burnoutprävention. Daher kenne ich jede Menge Techniken, Alarmsignale etc., wenn jemand sich auf den sicheren Weg in einen Burnout macht oder das Hamsterrad sich immer schneller dreht. Hält mich…
Eine Buchrezension: “Das kleine Ich bin Ich” von Mira Lobe
Update vom 12.11.2023 In meiner Bloggergemeinschaft “The Content Society” gab es im Herbst 23 jede Menge Blogparaden, die mich interessierten. Eine davon war die von Wiebke Schomaker / Starke Sprache. Sie rief in ihrer eigenen Blogparade dazu auf, über “Empfehlungen…
Warum ich als Expertin für Stressmanagement lebenslanges Lernen liebe
In meinem Leben habe ich immer dann, wenn ich meinte, mir fehle eine Fähigkeit, kurzerhand in irgendeiner Form mein Wissen erweitert, um die Lücke zu ergänzen. So hat es mich zum Beispiel nach meinem Studium der Sozialen Arbeit enorm geärgert,…
5 Tipps, die dir aus stressigen Situationen heraushelfen
Du kennst das: Die Arbeit wird immer mehr, du hast das Gefühl, du musst noch mehr und härter arbeiten, um überhaupt durchzukommen und irgendwie wird deine To-Do-Liste anstatt kürzer immer länger. Am Abend kannst du nur noch schwer abschalten. Unabhängig…
