Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Stressmanagement

5 Tipps, die dir aus stressigen Situationen heraushelfen

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Stressmanagement? Brauche ich doch nicht.

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Bloggingweek, Bloggingweek 2021, Stressmanagement

Was ist Resilienz?

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    Rechtschreibung – ist sie überhaupt noch wichtig?

    0 Kommentare

    Im Rahmen der vielen Blogparaden sprang mich eine an, die eigentlich völlig untypisch für mein Hauptthema „Stressmanagement“, aber doch irgendwie zu mir passt. Kerstin Salvador ruft in ihrer Blogparade „Rechtschreibung und ich -(k)eine Liebesgeschichte“ dazu auf, mal darüber nachzudenken, wie…

    14. November 2022
  • Persönliches

    Frauen Ü50: Altes Eisen oder Fabulous Fifties?

    Ein Kommentar

    Zwei Blogparaden aus „The Content Society“ warteten mit Themen auf, die mich richtig „anfixten“. Das eine war die von Silke Geissen „Wechseljahre und dann? Endstation unsichtbar oder Time of your life?„. Mich bewegten die Fragen: „Wieso sollte ich unsichtbar sein,…

    13. November 2022
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Veränderungen gewünscht: Mein Wunschzettel an die Schule

    0 Kommentare

    Als Schulsozialarbeiterin hat mich das Thema der Blogparade von Dina Mazzotti „Wunschzettel an die Schule“ sofort gepackt und nicht mehr losgelassen. Wünsche an die Schule bzw. an die Bedingungen, an die Vermittlung von Lernstoff habe ich jede Menge, ob als…

    13. November 2022
  • Business,  Monatsrückblick,  Rückblicke

    Mein Septober 2022 – ein 2-Monatsrückblick

    0 Kommentare

    Zwei Wochen Auszeit, einige Challenges und Workshops, ein eigener geplanter und wieder abgesagter Workshop und noch vieles mehr. Kein Wunder, dass ich bisher keine Zeit hatte, um einen Septemberrückblick zu schreiben. Deshalb gibt es hier meinen Septober. Businessrückblick In meinem…

    3. November 2022
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Herbstleuchtfeuer gegen den Herbstblues

    Ein Kommentar

    Es ist wieder so weit. Der Herbst ist da. Ganz heimlich, still und leise hat er sich nach dem heißen Sommer herangeschlichen und plötzlich stand er vor der Tür. Okay, wir haben den Sommer bis in den Oktober noch etwas…

    3. November 2022
  • Gesundheit,  Network

    Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

    Ein Kommentar

    Petra Büeler ruft in ihrer Blogparade auf, darüber nachzudenken, ob Nahrungsergänzungsmittel (NEM´s) sinnvoll sind oder nicht. Mich hat dieses Thema sehr angesprochen, da ich mich zum einen als Ernährungsberaterin damit beschäftige, zum anderen ich mit einer Partnerfirma arbeite, die NEM´s…

    28. Oktober 2022
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Von Mut und Angst – Dieser Angst habe ich mich gestellt

    0 Kommentare

    In meiner Bloggersphäre herrscht gerade reges Blogparadentreiben. Es sind so viele tolle Themen dabei. Mit diesem Artikel leiste ich einen Beitrag zur Blogparade von Shivani Vogt „1-2-3-Angst vorbei! Dieser Angst habe ich mich gestellt„ Das Thema hat mich deswegen angesprochen,…

    20. Oktober 2022
  • Gesundheit,  Persönliches

    10 Äußerungen, die ich als Veganerin nicht mehr hören kann

    3 Kommentare

    In der „The Content Society“ sind über 30 Blogparaden entstanden. Die Themen sind so vielfältig, dass ich bei einigen mitmachen und einen Artikel verfassen möchte. Insbesondere hat mich das Thema von Sandra Hoppenz angesprochen. Ihre Blogparade hat das Thema „Die…

    19. Oktober 2022
  • Business,  Stressmanagement

    Blogparade – Wie geht es dir wirklich?

    27 Kommentare

    Neulich bekam ich von einer guten Bekannten auf meine Frage: „Wie geht es dir denn?“ die Antwort: „Gut“. Ich wusste, dass dem nicht so war, dass sie sehr gestresst war und dachte still bei mir: „F*ck. Kannst du mir nicht…

    9. Oktober 2022
  • Methoden

    Kritik an Zeitmanagement Tools

    Ein Kommentar

    Im Rahmen der #Blogdekade habe ich mich Zeitmanagementmethoden gewidmet und verschiedene vorgestellt. Warum habe ich das gemacht? Ganz einfach: weil ich in meinen Kursen zum Thema Stressmanagement immer wieder gefragt werde, ob ich denn auch zeige, wie die Teilnehmer:innen ihre…

    26. September 2022
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
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