Wie du eine Morgenroutine in sieben Schritten etablierst
Wenn du zu den Menschen gehörst, die mit Stress zu kämpfen haben, dann hast du sicher schon davon gehört, dass dir eine Morgenroutine dabei helfen könnte, mit Stress besser umgehen zu lernen. Du fragst dich sicherlich: „Da muss ich ja…
Einmal umlenken bitte!
Wenn du mit deinem Auto auf einer Autobahn in Deutschland unterwegs bist, hast du sehr wahrscheinlich dieses Schild schon einmal gesehen: Ich habe es vor zwei Tagen erst mal wieder bewusst wahrgenommen. Weißt du eigentlich, was dieses Zeichen bedeutet? Ich…
Alles eine Frage des Kostüms? Karneval im Rheinland
Ich gebe zu, ich kann auch nach fast 30 Jahren in Bonn dem Karneval immer noch nicht allzu viel abgewinnen. Meine DNA funktioniert anscheinend anders. Ich komme aus Mittelfranken. Ja, wir feiern Fasching, wir verkleiden uns auch und haben Spaß,…
How to Singletasking im Alltag
Gestern habe ich in meinem Artikel über Multitasking vs. Singletasking geschrieben. Dabei kam die Frage auf: „Aber Anette, wie kann ich Singletasking in meinem Alltag integrieren und dabei effektiv und gut strukturiert arbeiten?“ Meine Antwort: Singletasking hilft dir per se…
Multitasking vs. Singletasking
Kennst du das von dir? Du hast das Gefühl, die Zeit rennt nur so davon, du hast aber noch eine endlose To-do-Liste vor dir. Manchmal kommen eher noch Dinge dazu, als dass sie weniger werden. Kommst du dann auch auf…
Kein Stress mit dem Valentinstag
Oder: ist der Valentinstag überhaupt noch zeitgemäß? Heute ist es wieder so weit: Es ist Valentinstag und 1000de Menschen strömen in Blumengeschäfte, um ihrer/ihrem Liebsten Blumen oder etwas Süßes zu kaufen und zu schenken. Warum ist das so? Nur, weil…
Liebesbrief an mein Stressmanagement – Business
Liebstes Stressmanagement-Business, Du und ich, das fing mit einer zarten Verliebtheit an. Ich entdeckte dich, weil ich in einer alten und überstrapazierten Beziehung lebte, von der ich mich immer mehr entfernt habe. Du dagegen hast mich von Anfang an fasziniert.…
#12von12 im Februar 2023 – ein Tag voller Lerneinheiten
Zeit für #12von12. Wenn du das zum ersten Mal liest, wirst du dich fragen, was das ist. Jeden Monat nehme ich dich am 12. in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei…
Eine besondere Spezies: Die Ja-Aber-Menschen
Kennst du sie auch? Die Menschen, die immer ein „Ja, aber“ parat haben, wenn du zum Beispiel mitten in einer Diskussion steckst? Ich kenne sie sehr gut und manchmal könnte ich mir die Haare raufen. Wie du mit ihnen konstruktiv…
Monatsrückblick Januar 2023 – ein Auf und Ab
Ja, 1/12 des neuen Jahres ist schon wieder vorbei. Im Business und privat war einiges los. Ich habe mir Anfang des Jahres eine Auszeit gegönnt, war einen Tagesausflug lang im Schnee, strukturiere gerade mein Business, kann kleine Erfolge im Heilungsprozess…
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