Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Blogdekade 2022, Bloggingweek, Stressmanagement

Was uns Beppo, der Straßenkehrer, lehren kann

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Persönliches, Stressmanagement

Urlaubsgefühle retten: Wie geht das?

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Resilienz – wie geht das?

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  • Schneespaziergang
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    Mein Motto 2023 – Mehr Leben in die Mitte bringen

    0 Kommentare

    Für mich stand fest: Keine Vorsätze im neuen Jahr. Die kippen eh relativ schnell um. Daher gebe ich mir ein Jahresmotto, das mich das ganze Jahr über begleiten kann. Mit Abschluss meines Jahresrückblickes 2022 bewegte ich das Thema in meinem…

    5. Februar 2023
  • Gesundheit,  Stressmanagement

    Was ist der Healy?

    2 Kommentare

    Bereits im letzten Jahr habe ich die Bekanntschaft mit dem Healy gemacht, aber wie es halt so manchmal ist im Leben – auf meinen Reisen während des Sabbatjahres einfach vergessen und demzufolge mich nicht genau mit ihm beschäftigt. Nun probiere…

    29. Januar 2023
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Januar 2023 – the same procedure as every month.

    0 Kommentare

    Neues Jahr, neuer Monat, neuer 12. Tag. Zeit für #12von12. Auch in diesem Jahr nehme ich dich monatlich in 12 Bildern mit in meinen Tag. Du erhältst einen Einblick in meinem Alltag und bei mir schärft es meine Aufmerksamkeit bzw.…

    13. Januar 2023
  • Monatsrückblick

    Monatsrückblick Dezember 2022 – Goodbye, Pfiadi, Auf Wiedersehen!

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    Der letzte Monat des Jahres, mein letzter Monatsrückblick in 2022. Irgendwie kam ich ganz lange nicht in Weihnachtsstimmung und auch mein Business verfiel meiner Ansicht nach in den Winterschlaf. Ich hatte das Gefühl von Erschöpfung, obwohl ich doch, wenn ich…

    1. Januar 2023
  • Jahrerückblicke,  Rückblicke

    Jahresrückblick 2022 – Erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt

    0 Kommentare

    Blogartikel Nr. 200 Was war das für ein Jahr. Eine Krise jagte die andere. Dabei hatten wir alle doch gehofft, die Pandemie wäre endlich zu Ende und es ginge wieder bergauf. Aber: Steigende Preise, Energiekrise, Krieg, Iran, WM in Katar,…

    22. Dezember 2022
  • Methoden,  Stressmanagement

    Was sind Affirmationen?

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    In meinen Coachings arbeite ich sehr gerne mit Affirmationen. Immer wieder kommt dann die Frage auf: „Was ist das eigentlich? Wie funktioniert das? Und funktioniert es überhaupt?“ Im folgenden Text will ich dir eine Antwort darauf geben. Der Begriff Affirmation…

    17. Dezember 2022
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Dezember 2022 – Warten, bis der Arzt kommt.

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    Neuer Monat, neuer 12. Tag. Zeit für #12von12. Wie jeden Monat nehme ich dich in 12 Bildern mit in meinen Tag. Das schärft meine Aufmerksamkeit und fokussiert mich auf die kleinen Dinge im Alltag. Wie gut, dass Caro von “Draußen…

    12. Dezember 2022
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    Monatsrückblick November 2022 – only or still 31 days to go?

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    Dieser Monat war sehr gemischt. Irgendwie war gefühlt von allem etwas vertreten. Manches hat mich überrascht, manches wiederum nicht. Und manchmal musste ich die Bremse ziehen. Aber eines nach dem anderen. Was war in meinem Business los? Eigentlich dachte ich,…

    5. Dezember 2022
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Zusammenfassung Blogparade: Wie geht es dir wirklich?

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    Am 15.11.22 endete meine erste Blogparade „Wie geht es dir wirklich?„. 12 großartige Artikel sind entstanden (inklusive meines eigenen). Mit dieser Resonanz hätte ich nicht gerechnet. Jedes Mal, wenn mir mein Account anzeigte, dass ein neuer Artikel zur Blogparade hinzugefügt…

    3. Dezember 2022
  • #12von12,  Persönliches,  Rückblicke

    #12von12 im November: Kopfschmerzen und Lagerfeuer

    0 Kommentare

    Es ist wieder so weit, der 12. im Monat November ist da. Wie jeden Monat nehme ich dich mit 12 Bildern mit in meinen Tag. Das schärft meine Aufmerksamkeit und fokussiert mich auf die kleinen Dinge im Alltag. Wie gut,…

    14. November 2022
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
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Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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