Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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    13. Juni 2026
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    14. Mai 2026
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  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #2 Gedanken aus dem Wohnwagen – Sterne gucken

    3 Kommentare

    Vor zwei Tagen standen wir mit dem Wohnwagen auf einem Stellplatz im Spreewald. Der Abend war lau, so dass wir uns nach der ersten Mückeninvasion gegen 22 Uhr wieder ins Freie wagten. Und ein Blick in den Himmel  zeigte uns…

    3. August 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen,  Stressmanagement

    #1 Gedanken aus dem Wohnwagen

    4 Kommentare

    Eine neue Kategorie entsteht: meine Gedanken aus dem Wohnwagen. Frisch aus dem PC für Dich mit unterschiedlichen Themen. Wieso? Weshalb? Warum? Wieso aus dem Wohnwagen? Nun, derzeit bin ich ein wenig unterwegs und Du ahnst es schon: mit dem Wohnwagen.…

    2. August 2021
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick Juli 2021 – Reif für die Insel

    0 Kommentare

    Man sollte es kaum glauben: ich bin Coach für Stressmanagement und fühle mich reif für die Insel? Wie kommt es dazu? Eigentlich müsste ich doch, wenn ich all meine Empfehlungen selbst berücksichtige, entspannt sein. Oder doch nicht? Was alles los…

    31. Juli 2021
  • Persönliches

    Fun Facts – Was Du (vielleicht) noch nicht von mir wusstest

    3 Kommentare

    Meinen ersten Artikel zum Thema Fun Facts habe ich im Rahmen der Blog Challenge “Rapid Blog Flow” von Judith “Sympatexter” Peters am 18.07.2021 veröffentlicht. Nummer 1 – 82 sind da entstanden. Aktuell findet wieder die Challenge “Rapid Blog Flow” statt.…

    18. Juli 2021
  • Persönliches

    Von Fußball, Regenbogen, Rassismus und ganz vielen Fragen

    4 Kommentare

    Schon nach dem EM-Spiel Deutschland gegen Ungarn kribbelte mir es in allen Fingern, darüber zu schreiben, hatte aber leider keine Zeit. Gestern las ich fassungslos die Nachrichten, wie sich englische Fans aufregten, sich ihren Mitbürgern gegenüber verhielten und welchen rassistischen…

    13. Juli 2021
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 – mein 12. Juli 2021

    1 Kommentar

    Auch diesmal bin ich am 12. Juli wieder mal mit der Handykamera unterwegs, um gemäß der alten Bloggertradition meinen 12. Tag des Monats in 12 Bildern einzufangen. Diesmal war mein Tag für den geneigten Lesenden wohl eher langweilig. Wir sitzen…

    13. Juli 2021
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Monatsrückblick Juni 2021 – und action!

    0 Kommentare

    Oh, wow! Die erste Jahreshälfte ist schon vorbei, der längste Tag des Jahres damit ebenfalls. Es fühlt sich an, als ob ich erst vor ein paar Tagen den Mairückblick geschrieben habe. Und irgendwie ist das auch so. Denn mein Juni…

    5. Juli 2021
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 im Juni 21

    1 Kommentar

    Ich bin überzeugte Wiederholungstäterin. Im Mai habe ich mich zum ersten mal der guten alten Bloggertradition angeschlossen und meinen Tag in Bildern veröffentlicht. Unter dem Hashtag #12von12 halten wir den 12. des Monats in 12 Bildern fest. Neuheit bei mir:…

    13. Juni 2021
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick Mai 2021 – Was für ein Ritt!

    0 Kommentare

    Reisen im Sabbatjahr Seit Februar bin ich im Sabbatjahr. Ein mögliches Reisen hat daher für mich einen großen Stellenwert. Im Mai war endlich einiges möglich: Malediven Bereits im April hatten wir für neun Tage Urlaub auf den Malediven gebucht (siehe…

    3. Juni 2021
  • Methoden,  Stressmanagement

    Kostenlose Betakurse: Fluch oder Segen?

    1 Kommentar

    Michaela Schächner hat die Blogparade “Hassliebe kostenlose Betakurse: Zerstören Kostenlose Onlinekurse den Markt oder sind sie ein Business Booster” gestartet. Ich fühle mich davon sowohl als Kursteilnehmerin wie auch als Kursleiterin eines kostenlosen Betakurses davon angesprochen und kenne das Dilemma…

    30. Mai 2021
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Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wied Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wieder "Business as usual". Was ist geblieben von diesem Feiertag?
Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
Davon handelt mein neuester Blogartikel. Link - wie immer - in Bio.  #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #Muttertag #MentalOverload
Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hat Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hatte mal wieder von allem was: Da war der Osterurlaub mit dem Wohnwagen, der uns durch einen kleinen Teil Deutschlands führte. Da waren gleich zwei besondere Jubiläen. Da war ein spontanes Wochenende auf einem Weingut – mit einer Weinprobe, die ich so schnell nicht vergessen werde. Und mittendrin: ein Küchenprojekt, das endlich Gestalt annimmt, ein Körper, der deutlich um Aufmerksamkeit bat, und ein Business-Meilenstein, der mich selbst überrascht hat.  Du willst es genauer wissen? Dann klicke auf den Link in der Bio.  #Monatsrückblick #Wohnwagenliebe #OnlineArbeiten #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Newsletter #Denkpause
Nach 100 Newslettern war es Zeit für Veränderung : Nach 100 Newslettern war es Zeit für Veränderung :
1. Mein Newsletter hat endlich einen Namen: "Deine Freitags-Denkpause
Impulse aus meinem Klarraum"  2. Er zieht um:
* künftig freitags statt montags
* jede Woche statt alle zwei Wochen  Warum?  Weil ich die Inhalte verändern will. Keine ellenlangen Mails mit neuen Tool-Tipps, keine Optimierungsvorschläge. Sondern kleine Denkpausen, kurze Impulse.
Gedankensplitter, die dich für einen Moment aus dem Funktionieren holen.  Klarraum ist für mich der Moment, in dem es in dir stiller wird. In dem du wieder spürst, was eigentlich wichtig ist.  Genau darum soll es künftig gehen.  Natürlich wie immer (etwas wollte ich dann doch beibehalten): nicht perfekt oder hochglanz-coachy, sondern ehrlich. Es dreht sich - wie gehabt - um Stressmanagement und Burnoutprävention. Für erschöpfte Pädagog:innen und alle, die nicht mehr nur funktionieren wollen.  Ich freue mich riesig auf diesen Neustart.

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wied Der Muttertag ist vorbei und wir machen schon wieder "Business as usual". Was ist geblieben von diesem Feiertag?
Mich haben schon im Vorfeld diese ganzen Werbungen, die Blumenrabatte, die „Jetzt noch schnell Danke sagen“-Mentalität und dieses Gefühl, dass Mutterschaft an einem einzigen Sonntag irgendwie abgearbeitet werden soll, genervt. Als würde ein Blumenstrauß ausgleichen können, was im restlichen Jahr fehlt.  Ganz ehrlich: Was sollen Mütter mit Blumen oder Kosmetik, wenn Wertschätzung nur einmal im Jahr sichtbar wird? Vielmehr sollte Aufmerksamkeit, Respekt und echtes Interesse nicht nur am zweiten Sonntag im Mai vorhanden sein – sondern übers ganze Jahr hinweg.
Davon handelt mein neuester Blogartikel. Link - wie immer - in Bio.  #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety #Muttertag #MentalOverload
Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hat Was war das wieder für ein Monat. Dieser April hatte mal wieder von allem was: Da war der Osterurlaub mit dem Wohnwagen, der uns durch einen kleinen Teil Deutschlands führte. Da waren gleich zwei besondere Jubiläen. Da war ein spontanes Wochenende auf einem Weingut – mit einer Weinprobe, die ich so schnell nicht vergessen werde. Und mittendrin: ein Küchenprojekt, das endlich Gestalt annimmt, ein Körper, der deutlich um Aufmerksamkeit bat, und ein Business-Meilenstein, der mich selbst überrascht hat.  Du willst es genauer wissen? Dann klicke auf den Link in der Bio.  #Monatsrückblick #Wohnwagenliebe #OnlineArbeiten #BloggenMachtGlücklich #OnlineCoaching #Newsletter #Denkpause
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Gedankensplitter, die dich für einen Moment aus dem Funktionieren holen.  Klarraum ist für mich der Moment, in dem es in dir stiller wird. In dem du wieder spürst, was eigentlich wichtig ist.  Genau darum soll es künftig gehen.  Natürlich wie immer (etwas wollte ich dann doch beibehalten): nicht perfekt oder hochglanz-coachy, sondern ehrlich. Es dreht sich - wie gehabt - um Stressmanagement und Burnoutprävention. Für erschöpfte Pädagog:innen und alle, die nicht mehr nur funktionieren wollen.  Ich freue mich riesig auf diesen Neustart.

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