Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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Fragen zur Selbstreflexion Deines Stressverhaltens

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Blogdekade 2024, Methoden, Stressmanagement

Was ist das Boiling-Frog-Syndrom?

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Falten, Freiheit, Fuck it – Vom Glück des Älterwerdens

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    #12von12 im September 2021

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    Mein 12. September in Bildern dokumentiert!

    13. September 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #13: Gedanken aus dem Wohnwagen – Ruhe Forst

    Ein Kommentar

    Nach längerer Internet Abstinenz heute wieder ein kleiner Artikel. Diesmal ein etwas anderes Thema: Umgang mit Trauer und Tod: Neulich hatte der Göttergatte einen dienstlichen Termin (ja, auch im Urlaub geht sowas). Ganz in der Nähe war ein sogenannter „Ruhe…

    7. September 2021
  • Monatsrückblick,  Rückblicke

    Monatsrückblick August 2021 – on the road again

    0 Kommentare

    Der August 2021 war ein ganz besonderer Monat. Er stand ganz im Zeichen unseres Roadtrips mit dem Wohnwagen, den wir bereits im Juli begonnen hatten. Daher nehme ich Dich heute mit auf meine Reise und die Stationen, die uns am…

    4. September 2021
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Lesenslust – mein Hobby neben meinem Beruf

    Ein Kommentar

    Eines meiner Hobbies ist das Lesen. Leidenschaftlich gerne und breit gefächert. Am liebsten mehrere Bücher parallel, damit ich auch immer zu dem Buch greifen kann, wonach mir gerade ist. Wie kam ich zum Lesen? Dazu gehört meine Vorgeschichte: mein Bruder…

    21. August 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #12 Gedanken aus dem Wohnwagen – Afghanistan und gesellschaftliche Verantwortung

    0 Kommentare

    Was ist nur los mit dieser Welt? Klimakrise hier, Waldbrände in Griechenland dort, Flutkatastrophe im Ahrtal, ein wieder ansteigender Inzidenzwert bei den Coronazahlen und nicht zu guter Letzt die Taliban, die Afghanistan in einer rasanten Geschwindigkeit nach dem internationalen Truppenabzug…

    18. August 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #11 Gedanken aus dem Wohnwagen – eine alte Forsteisenbahn

    2 Kommentare

    Auf Öland entdeckten wir eine alte Forsteisenbahn. Ursprünglich war sie dafür gedacht, gefällte Bäume aus dem Wald zu transportieren. Mittlerweile organisiert ein ehrenamtlicher Verein einige wenige Fahrten mit Touristen . Wir entschlossen uns, mit ihr zu fahren – und entdeckten…

    16. August 2021
  • #12von12,  Rückblicke

    #12von12 – Mein 12. August 2021

    Ein Kommentar

    Und schon wieder ist der 12 und der „alten“ Bloggertradition folgend dokumentiere ich jeden 12. eines Monats mit 12 Bildern. Diesmal völlig gechillt aus dem Urlaub mit dem Wohnwagen in Schweden. Ich sehe schon, dieses #12von12 ist essenslastig! Aber der…

    12. August 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen

    #10 Fazit zur Blogdekade 2021

    Ein Kommentar

    Mit meinen „Gedanken aus dem Wohnwagen“ habe ich fast pünktlich zu Beginn der Blogdekade 2021 auch eine neue Kategorie gestartet. Hier wollte (und will ich auch weiterhin) meine Gedanken sammeln, die sich bei mir während unseres Wohnwagentrips einschleichen, festhalten. Dafür…

    12. August 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen,  Persönliches

    #9 Gedanken aus dem Wohnwagen – Stille

    0 Kommentare

    Momentan sind wir an einem Stellplatz in Schweden direkt an der Ostsee. Tagsüber sind vereinzelte Badegäste hier, abends kommt noch der eine oder andere Wohnwagen / Wohnmobil. Vor 2 Jahren standen wir schon einmal hier und ich hatte schon Bedenken,…

    10. August 2021
  • Gedanken aus dem Wohnwagen,  Stressmanagement

    #8 Gedanken aus dem Wohnwagen – Erholungspausen

    Ein Kommentar

    Heute mache ich mir Gedanken  um Erholungspausen. Denn ich werde immer wieder von meinen Kursteilnehmer:innen gefragt: Wann lege ich sie ein, so dass sie mir auch etwas bringen? Wie lange sollten sie sein? Was soll ich da machen? Gar nichts?…

    9. August 2021
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
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Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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