Anette Schade

"Wer Visionen hat, muss zu Anette gehen" – Stressmanagement und Burnoutprävention

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  • Weltfrauentag 2026: Warum ich diese Sätze nicht mehr akzeptiere
    7. März 2026
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Stressmanagement

Energieräuber Teil 9: schlechter Schlaf / Schlafmangel

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Persönliches, Stressmanagement

Von Mut und Angst – Dieser Angst habe ich mich gestellt

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Bloggingweek 2021, Stressmanagement

Was bedeutet Stressmanagement für mich?

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  • #12von12,  Bloggingweek 2021,  Persönliches,  Rückblicke,  Stressmanagement

    #12 von 12 – Mai 2021

    Ein Kommentar

    Und schon wieder gibt es etwas Neues – ne, eigentlich was Altes – im Bloggerdasein: Judith Peters aka Sympatexter stellte uns das Format 12 von 12 vor. Dies ist wohl gute, alte Blogtradition und besagt, dass ich am 12. eines…

    14. Mai 2021
  • Bloggingweek 2021,  Gesundheit,  Persönliches,  Stressmanagement

    Meine 12 besten Soforthilfestrategien bei Stress

    0 Kommentare

    Wenn Dein Stress zu groß wird, hast Du das Gefühl, dich ständig im Kreis zu drehen und keinen Ausgang zu finden. Statt nun aber gar nichts mehr zu tun und nur im Jammern zu versinken, wie gestresst Du bist ist…

    13. Mai 2021
  • Bloggingweek,  Bloggingweek 2021,  Stressmanagement

    Was ist Resilienz?

    2 Kommentare

    Eine Buchbesprechung: „Resilienz“ von Matthew Johnston Wir, mein Blog Buddy Judith Pfeiffer und ich, haben uns gedacht, es wäre mal wieder Zeit für eine Bloggingwoche. Diesmal wollen wir uns eine Woche lang dem Thema „Coaching“ widmen und es aus unterschiedlichen…

    12. Mai 2021
  • Persönliches

    Ist ökologisches Reisen möglich?

    0 Kommentare

    …oder vom Tourismus auf den Malediven Vor gut zwei Wochen starteten wir im Rahmen unseres Sabbatjahres einen zweiwöchigen Aufenthalt auf den Malediven. Damit wurde für uns ein Traum wahr. Schon lange, lange Zeit wollten wir einmal auf den Malediven schnorcheln,…

    9. Mai 2021
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick April 2021 – viele Wow-Momente inklusive

    Ein Kommentar

    Der April 21 hielt so einige Wow-Momente für uns bereit. Und immer wieder stellte sich uns die Frage: wie geht es in unserem Sabbatjahr weiter?

    2. Mai 2021
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Warum ich Reisen liebe

    6 Kommentare

    …. und was das mit meinem Business zu tun hat Wir reisen doch alle gerne. Also denke ich zumindest. Ich kenne bisher niemanden, der nicht gerne verreist, aus den unterschiedlichsten Gründen und auf die unterschiedlichsten Arten. Die einen mögen Hotelurlaub…

    25. April 2021
  • Persönliches,  Stressmanagement

    Meine Vision: Weltfrieden – nicht mehr und nicht weniger, Punkt!

    Ein Kommentar

    Einmal in der Woche treffe ich mich mit meiner Blog Buddy Judith Pfeiffer. Unter anderem besprechen wir unser Wochenthema, über das wir bloggen wollen. Diesmal ist das unsere Vision. Und wir beide haben sofort und unabhängig voneinander den “Weltfrieden” benannt.…

    19. April 2021
  • Monatsrückblick,  Persönliches,  Rückblicke

    Monatsrückblick März 2021 – erste Lichtblicke

    0 Kommentare

    Der März war voller sonniger Tage, einfach wunderschön. Die Natur ist regelrecht explodiert. Doch das waren nicht die einzigen Lichtblicke in diesem Monat: eine Woche Mallorca, persönliche Weiterentwicklung durch verschiedene Kurse, ein ganz spezieller Kurs und noch so einiges mehr.…

    10. April 2021
  • wailpaper, aura, meditation
    Stressmanagement

    Weltneuheit! StressApp© entwickelt!

    Ein Kommentar

    Voller Stolz kann ich heute verkünden, dass ich in Zusammenarbeit mit der vs consulting eine neue App entwickelt habe – die StressApp ©. Damit kann jedermann und jedefrau ihren ganz persönlichen Stresslevel feststellen. Hört sich  gut an?  Ja, finden wir…

    1. April 2021
  • Persönliches

    Gendern oder nicht gendern? Das ist hier die Frage

    3 Kommentare

    Nicole Isermann hat mit ihrer Blogparade “Brauchen wir (noch) mehr Gendergerechtigkeit?” dazu aufgerufen, sich mit diesem wichtigen Thema auseinanderzusetzen. Als ich ihren Artikel „Sprache prägt. Bildsprache auch. Brauchen wir (noch) mehr Gendergerechtigkeit?“ gelesen habe, hat  das in mir sofort alte…

    28. März 2021
2829303132

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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
Wenn du dich darin erkennst, dann lies mehr dazu im neuesten Blogartikel.
Hinterlassen mir gerne einen Kommentar  wie dir Stress Deluxe gefällt und ob du dich darin wieder erkennst.  #Stressmanagement #Burnoutprävention #aprilscherz #Onlinecoaching
Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
Was es sonst noch so gab im Februar neben der #blogdekade , vielen Spaziergängen in der Sonne, dem fortschreitenden Frühling, das kannst du in meinem Monatsrückblick nachlesen.  #bloggenmachtglücklich #Stressmanagement #Burnoutprävention #onlinecoaching
Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gef Pünktlich zum Weltfrauentag 2026 habe ich mich gefragt, ob wir diesen Tag überhaupt noch brauchen. Die Emanzipation hat doch für uns Frauen etliches dazu beigetragen, dass es uns im Alltag gut geht. Oder doch nicht? Immer wieder höre ich scheinbar harmlose Sätze, hinter denen mehr steckt. Sie bewerten uns, stecken uns in Schubladen, begrenzen uns. Fünf dieser Sätze (es gibt mit Sicherheit noch deutlich mehr) habe ich herausgegriffen und etwas genauer beleuchtet.
Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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Über mich

Titelbild Anette

 Bloggerin, Coach für Stressmanagement, Sozialpädagogin

Meine Leidenschaft gilt der Unterstützung und Begleitung von Menschen herausfordernden und stressigen Situationen. Mein Credo: Ein gesundes Stressmanagement ist die beste Burnout-Prävention. Da ich jahrelang in und mit sozialen / pädagogischen Berufen arbeite, liegt dort meine Expertise. Menschen mit anderen Berufen sind aber auch sehr herzlich willkommen.   Meine Vision: es gibt immer einen Plan B, egal in welcher Situation Du gerade steckst oder welche Herausforderung ansteht. Ich begleite Dich dabei.
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Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneues Voller Stolz präsentiere ich heute mein allerneuestes Programm: Stress Deluxe.
In drei Modulen inklusive einem Bonus perfektionieren wir dein Stressverhalten. Wir sprechen über Multitasking, people pleasing, Pausen vermeiden und Schuldgefühle.
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Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Der Februar war der Monat meines 60. Geburtstages. Natürlich habe ich diesen gebührend gefeiert mit Menschen aus meinem Leben, die mich begleitet haben und die mir wichtig sind. 
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Meine Erkenntnis: Wahrscheinlich werde ich nächstes Jahr auch wieder einen Artikel zum Weltfrauentag schreiben, weil es immer noch etwas zu tun gibt!  #Weltfrauentag #KeineBewertungen #Stressmanagement #OnlineCoaching #Burnoutprävention #BloggenMachtGlücklich #TheContentSociety

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